夏も盛りを過ぎて、残暑が厳しい毎日ですねぇ＞＜
夏の疲れがドット出ている毎日です＞＜
お盆中は、普通にお仕事。
社員さんが交代でお休みだったので、いつもよりも倍の仕事量
と延長でいつもより長時間労働・・・・・
な～～んか疲れたよぉ～～～＞＜
首周りのリンパが痛い＞＜疲れ？体もだるい＞＜
あとね～前から気になっていたんだけど、
腰が悪いし・・・体のゆがみからか？
歩く時とか自転車に乗っている時とか右足首が自然と外側を向いてしまって～
最近、足首に痛みがでてきた～～＞＜ヤバし＞＜
あ～～満身創痍って感じや～～～（←おおげさ？
だいたい毎年８月後半になると
身も心もぐだぐだになってくるんだけどね～～
うちの仕事場の看護婦さんに夏の疲れ解消について聞いてみました。
夏の疲れは、水を飲み過ぎたり冷たい物を取りすぎたりしているので
胃腸や内蔵の疲れからくることが多いんだって～～
なので、暖かい消化の良い物を食べたり
お風呂などにゆっくりつかって体を暖めたり新陳代謝をあげて
あとは良く寝る！
私の疲れの蓄積の原因は「冷えたビール」だな＞＜
しばらくは、ビール断ちして、
湯船にも毎日浸かろう～～
今度の休みに、奮発して「庭の湯」に行ってみよう！
整体にも行ってみよう！
あ！楽しいこと考えたらちょっと元気でた（笑
夏はひきこもりだから（いつも出不精だけど）
疲れを癒すバスタイムくらいは楽しみたい～～♡
っと香りの良いボディーシャンプーを買ったんだ♡
ロクシタンのシャワージェル♡（←たまに奮発して購入するの＾＾
眠る時にいつもつけてねるオードトワレと同じ香りなんだ＾＾
私の使ってるのは、ボトルも香りもクラシカルな感じで
気持ちが落ち着くんだ＾＾ローズのかおり
最近は、仕事が厨房なので寝る時にしか付けられないし
寝る前のプチ贅沢ってヤツです(￣▽+￣*)
全然話しは違うけど、今週はAKB48ウィークだったなぁ～～
「笑っていいとも」と「Mステ」
前田のあっちゃんの卒業のスペシャルメドレーで
いい年して号泣＞＜アホや～～私＞＜
東京ドームのチケットは取れなかったけど＞＜
アルバム「1830m」は発売日前に購入！
↑わざわざ秋葉原まで行きました！！（笑
美味しい刀削麺を食べに行くついでだけど・・・・
この頃、ますますAKB48熱が高まっている＞＜
推しメンの優子がNO１になったし～～優子可愛い～面白い～～
でも～～つまらない事は、オバサンなので
表立って『好きです！』って公言できないのよね＞＜恥ずかしい＞＜
周りに分かち合える人が居ないし（あ！旦那も好きだけど～～AKB48(笑
アラフォ、アラフィフの女子（←女子言うな＞＜）のグルポでも
立ち上げてみる？？
だれか～～～おばさんだけど、好き！って言う人いませんか～～？
一緒にコンサートとか劇場に通ってくれる女子希望！！（笑