★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
 

 

 

促し本
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円+税

「教える教育」から「促す教育」という新しい教育方法で注目を浴びている
子供への促し術をたっぷり盛り込んだ1冊






本が紹介されました!




Are You HAPPY? 1月号に掲載されました!




全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました
カーリル [地域の図書館検索サイト]



本が紹介されました! 
◆ダ・ヴィンチニュース 読みたい本がここにある

学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方

1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います









昔から表現として使われる「 賢(かしこ)い子 」

お子さんが「 賢くない 」よりは「 賢い 」人間になってほしいと思いますね

ところで「 賢さ 」とは 何でしょう

勉強が得意、「 学力 」が高い、「 地頭 」の良さ、または、IQの高さ?

今回は、「 賢い子供 」に育てる方法をご紹介します






 

子供の「 賢さ 」とは


 

1 (賢い)頭の働きが鋭く、知能にすぐれている。利口だ。賢明だ。

2 (賢い)抜け目がない。要領がいい。


引用:デジタル大辞泉



意味だけをみると あいまいです

時代と共に解釈も変化させる必要があります

上記の意味だと「 勉強ができる 」、「 物事をうまくこなせる 」ことを

含めて表現される言葉



今は AI・ロボット時代です

上記の解釈だと

「 賢さ 」とは、ミスやエラーを極限まで減らし、良い成績を残すこと

しかし、ミスやエラーをしないという意味での「 賢さ 」は

すでに、人間は AIやロボットに勝てません



現在まで → 何をどれくらい知っているか が評価されてきた時代

これから → 思考・傾聴・関連づけ・協働・学習の「 質 」が評価される時代



つまり

「 どれくらい深く考えられるか 新しい活用を見出せるか 」

これが、これからの時代で評価される「 賢さ 」になりそうです






 

これからの賢い子のイメージ


 

結論から

「 自分で 自分の力を伸ばしていくことができる子 」



もっと簡単に表現すると

   ▼▼▼

「 自分から調べようとする子 」



さらに言うと

   ▼▼▼

「 好奇心が強い子 」



子供は 心から楽しい、おもしろいと感じるものは

自分から調べよう、やってみよう とします

結果として、知識や技能(スキル)の向上につながる

ごくごく自然なことです




好奇心が強い子は、好きなことに一生懸命取り組みます

それが、自分から勉強する状態です

そのため、親が「 勉強しなさい 」などと口うるさく強要しなくても、

「 自分で自分の力を伸ばしていくことができる子 」ということです

ただ、日本では未だに 偏差値や学歴が重要視されている社会



もう一度、言います

知識量やミスの少なさは すでに AI・ロボットには勝てません

これからの「 賢さ 」は

好奇心や広角で多様な人生経験の豊富さ

「 どれくらい深く考えられるか 新しい活用を見出せるか 」

だとイメージできそうです






 

これからの「 賢い子 」に育てる方法


 

上記で見てきたように

何はともあれ、「 好奇心 」がなければ そもそも始まりません

その好奇心を育てるには、どうすれば良いか?



私が自分の子供、塾生のご家庭に実践してもらっている 3つのこと

・子供と読んだ本やマンガの 感想を話し合ってもらう
・TVのニュースや新聞の政治や社会問題に関して 感想を話し合ってもらう
・今、流行っているサービスやグッズ、アプリに関して 感想を話し合ってもらう


たった この 3つだけです

子供を賢くするには

「 親自身も知的好奇心をもち、知的刺激を求めるように意識し、実行する 」




このブログで何度かお話してきましたが

「 親も一緒に学習(勉強)するのが最も効果的 」

例えば、サッカーを一緒にやったり、キャッチボールを一緒にやったりする

おうちの方は多いと思います



それと同じで

学習(勉強)も「 一緒にやろうよ」という姿勢が大切

現在、学習指導要領が大きく改定された後なので

学校の授業は おうちの方たちの小中学校とは大きく違っているんです

上記の 3つをきっかけにすると

国語、社会、理科、算数(数学)、英語の 5教科の学校の勉強にも自然に触れます

何よりも世代ギャップが家庭内で埋まるので

おうちの方も新しい情報のアップデートができます

お子さんは 自分より前の時代を知る キッカケになります

現代のサービスや便利グッズ、家電は急に世に出てきたわけではありません

そもそもの根源を知ることは 自然に興味関心が高くなります







最後に伝えたいこと

「 好奇心 」と言葉では簡単に書けますし、言えますが

現在は「 無関心 」な時代に慣れてしまったため

最初は めんどくさいと感じるかもしれません

ですが、お子さんやご自身の将来のためには

人間の強みである

「 どれくらい深く考えられるか 新しい活用を見出せるか 」

がきっと役に立つときが来ます

そうだと思う方は是非、実践してみてください

今、実践することをおススメします

-おしまい-




★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪




この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
★【 暗記が苦手な人へ 】眠り方を変えるだけで 学習定着率がアップ


★小中学生のための検定試験専門塾 魅錬義塾ホームページ






<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
東京ジブリ水槽『天空の城ラピュタ』 アメブロ
~ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ~

★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
 

 

促し本
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円+税

「教える教育」から「促す教育」という新しい教育方法で注目を浴びている
子供への促し術をたっぷり盛り込んだ1冊






本が紹介されました!




Are You HAPPY? 1月号に掲載されました!




全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました
カーリル [地域の図書館検索サイト]



本が紹介されました! 
◆ダ・ヴィンチニュース 読みたい本がここにある 

 

学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方

1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います









皆さんは お子さんと

「 お金の話をしたことありますか? 」

多くの人は おこづかいの金額について話をすることは

多いと思いますが、そもそも お金とは? について

掘り下げて話された方は 少ないと思います


コロナ感染症が世界に広がり

世の中が急速に新しい生活様式にシフトしている今から

ご家庭で触れておくと 先々役に立つと思います

そこで 今回はお金の教え方について ご紹介します






 

今後必須になる「子共のマネー教育」

 


 

日本では、未だに 子供の前で お金の話をするのは 好ましくない、

という風潮があります

しかし、急速なグローバル経済化により ビジネスが急速に変化し始め、

さらに、コロナ感染症による 生活様式も 急速に変化しています

ビジネスの業界、職業自体も変化しているのが現在です

当然、今回のコロナ感染症により、

非接触型ビジネスは拡大していきます


仕事も生活も ドンドン自動化・非接触型に 進みそうですね

そうなると、今まであった仕事がなくなったり、

新しい仕事が生まれたりと 大きく変化していきそう

近い将来、子供たちが 大人になった時

どうやって生活していく お金を稼ぐか?

偏差値より大切なことを ご家庭で教えておく必要があります



2022年度(2022年4月~)から 高校の新学習指導要領に、

授業の一環として「 資産形成 」の内容が組み込まれました


これは今までにない、異例の改定です

一例ですが、小・中・高・大学に金融庁職員を派遣し、

資産形成などの出張授業を実施する取り組みが増加しています

金融庁公式サイトでは、小・中・高生向けのお金の豆知識やゲームが記載されており、

マネー教育に力の入れようが伺えます


★小学生(金融庁)
https://www.fsa.go.jp/teach/shougakusei.html

★中学生・高校生(金融庁)

https://www.fsa.go.jp/teach/chuukousei.html






 

お家でやる 4つのマネー教育

 


 

 

1:お小遣いを「 報酬制 」にする

お小遣いは、毎月決まった金額を渡す 定額制を

実施している ご家庭が多いと思います

これを、お家のお手伝いの対価として渡す「 報酬制 」に 変更する

もちろん お子さんと相談しながら、

トイレ掃除\100円、お風呂掃除\20円、食器洗い\10円、洗濯\30円など

といった お手伝いの種類を項目にして 金額表を作成してください

いわゆる、お店でいうメニュー表です


子供は「 働いて給料をもらう 」という体験を 得るとともに、

お金を稼ぐことの大変さや、対価を得られる喜びを体感できるだけでなく

お手伝いの工夫もするようになる可能性が高くなります

どうしたら、もっと効率よく きれいにできるか?

どういたら、もっと作業時間を減らせるか?

これって 皆さんの仕事でも 一般的に求められることですよね

偏差値より、社会に出た時に 大いに役立ちそうです

※中学生の総合的な学習の時間で実施される「 職場体験 」に役立ちます



また、そうして稼いだお小遣いを 使うのも大切なプロセスになります

大切なのは 入ってくるお金 出ていくお金 を理解できるようにすること

使い道は極力子供に任せてください

ただし、1週間または1カ月の振り返りは必須です

そのため、収入(お手伝いで得た金額)、支出(モノやサービスを買った金額)を

記録するノートを 1冊用意すると良いです(エクセル可)



ご家庭で必ず お子さんと一緒に振り返って

買ったものが無駄だったのか? 役に立ったのか?

を確認することが重要

子供は失敗を通して学びます

「 ゲームでお金を使いすぎて、欲しいお菓子が買えなかった

一番くじを買いすぎて他の欲しいモノが買えなかったなど 」

貴重な失敗体験になります

このことを 振り返る時に確認してください

頭ごなしの「 これは無駄でしょ!」は NG!です





2:お金の流れと物の適正価値を学ぶ

お金は、親の財布から 無限に湧いてくるものではないことを

お子さんに学ばせてください

どんな形でお金が入ってくるのか、日々何にお金を使っているのか、

機会あるごとに話すようにすると効果的です

スーパーやコンビニで「 同じ野菜なのに、なぜ値段が違うのか」というテーマは

とても大切です

品質、生産方法、流通、安全性、国産、輸入の違いがポイントになります



上記で触れた収支の表を作成するにあたり、

実際の家計簿を お子さんに見せてから 作るのもとても良い学習になります

家庭の収支には、食費のほかに、普段の生活では子供が知らない項目が

多く書かれていたりすると「 これは何?」と学ぶキッカケになります


成人年齢引き下げ(18歳)などもあり、早めの自立準備が欠かせません





3:お金の感覚を養うツール

おススメはボードゲームの「モノポリー」やゲームソフト「あつまれ 動物の森」

子供はゲームは楽しく学びます

不動産ゲームの「モノポリー」や無人島を自分で発展させていく「あつ森」は

マネー教育の教材としておススメです

特に「あつ森」は住宅ローン、利息、株式投資といった要素が含まれており、

遊びながらお金の仕組みについて学べます





4:15歳になったら実践

15歳になったら国内現物株式を始めることをおススメします

理由:一般的に15歳以上で未成年者本人が取引主体者になれる



未成年者が自ら「株式や投資信託の購入・売却」等の「取引」を実行することができます

証券会社によって少し違いがあります

15歳だと、未成年なので「親権者」登録が必要ですが、

15歳未満と違って 未成年であっても15歳以上の場合は、

本人も「取引主体者」になれる

つまり、本人が株取引を自由にできるとなっています

未成年かつ、15歳未満の場合は かなり手続きや登録が面倒です

その後もお子さんが成人されたときに親権者登録を外したり

源泉分離課税の有無など課税関係も手間になります

また、未成年者自体は どこの証券会社も購入できる商品が一部制限しています

あくまでも現物国内株式の取引で始められることをおススメします



【 手順例 】

・15歳になるまで

1、銀行口座(オンライン対応)を開設しておく

2、paypayやT-Pointカードなどポイントカードを作成して使ってみる、貯めてみる

3、お年玉や残ったお小遣いは銀行に預けておく

4、ゲーム会社ニンテンドーなどの株をウオッチしながらその企業のニュースを探す
※株価が どういう時に安いのか? どういう時に高いのか? 考えてみよう


 ▼ ▼ ▼


・15歳になったら

1、証券口座を開設する

手数料の安いオンライン証券で源泉分離課税がオススメ
※詳しくは各証券会社ホームページを参照
注)上記で開設した銀行口座を登録してオンラインで入出金出来るようにする

2、銀行口座から投資する金額を証券口座に振り込む
※全額投資資金にするのはNG! 購入銘柄の最低単元株が購入できる金額からスタート

3、国内株式(現物)は安い時に買って、高い時に売る









 

最後に伝えたいこと

早い時期から お金に関する 正しい知識 と 経験 を身に付けることは、

今後の必須能力になります

以前の社会と違って 企業が長いこと存続できる時代ではありません

もしかしたら 今後は就職も大変になるかもしれません


ですが、金銭的自立ができていれば、投資や資産形成に対して

先入観や偏見なく取り組めるだけでなく、

仕事や生活でも先入観や偏見なく、対応できる能力が育つと考えられます


何よりも 生活を安定させることが可能です

知識や経験をスポンジのように吸収できる成長期から

お子さんにマネー教育を実施する時が来ています




ブログを読まれている方へ お願い

家庭内感染は減少傾向ですが

大切なご家族の生活を守るためにも

今一度、感染予防に全力を尽くしてください


-おしまい-




★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪




この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
★【 暗記が苦手な人へ 】眠り方を変えるだけで 学習定着率がアップ


★小中学生のための検定試験専門塾 魅錬義塾ホームページ






<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
東京ジブリ水槽『天空の城ラピュタ』 アメブロ
~ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ~

★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
 

 

 

促し本
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円+税

「教える教育」から「促す教育」という新しい教育方法で注目を浴びている
子供への促し術をたっぷり盛り込んだ1冊






本が紹介されました!




Are You HAPPY? 1月号に掲載されました!




全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました
カーリル [地域の図書館検索サイト]




本が紹介されました! 
◆ダ・ヴィンチニュース 読みたい本がここにある

学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方

1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います












「 食べるだけで  頭が良くなる食べ物が  あるんです! 」

と聞いたら 知りたくありませんか?



頭の回転が速くなったり、

集中力が高まったり、

記憶力が高まったり

嬉しい効果の期待が出来る 食べ物をご紹介します






 

記憶力と食べ物の関係

 


食事と脳の関連を調査した研究に、

2018年に発表されたオランダ・エラスムス大学のMeike Vernooij教授らによると

45歳以上の男女 4,213人の食事の質を、

オランダ健康審議会の食事ガイドラインに基づき、0~14点で評価した結果、

食事の質が高い人ほど脳の容積が大きいかった というものでした


「 最も健康的な食事 」をしていた人と、

「 最も不健康な食事 」の人では、脳容積に約 2mlの差があったそうです

日常、口にしている食べ物は、記憶力を含む脳機能全体に関係していることがわかります






 

記憶力アップに効果的な 4つの食べ物

 


 

1:青魚

サバ・サンマ・イワシ

青魚には、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)など

「 脂肪酸 」が多く含まれています

脂肪酸とは、脳の約 3分の2を構成している、非常に重要な栄養素

2008年に米国国立衛生研究所が行なった実験によって、

DHAを与えられずに育ったマウスは、

記憶・学習能力が低くなることがわかっています





2:チョコレート

菓子メーカー・明治と愛知学院大学が 2014年に行なった共同研究によって、

チョコレートを食べると、脳の成長に欠かせない「 BDNF(脳由来神経栄養因子)」が

増加することがわかりました

BDNFは、記憶を司る脳の部位・海馬を含む「 中枢神経系 」に多く存在し、

記憶や学習に深く関わっているそうです



さらにチョコレートには、集中力をアップさせる効果もあります

米ロマリンダ大学が 2018年に発表した研究では、

カカオ 70%のチョコレート 48gを被験者に摂取させてから 30分後、

集中力に関係する脳波「 ガンマ波 」が強まったことを発表しています





3:海藻類

ワカメやヒジキなどの海藻類には 水溶性食物繊維が 多く含まれています

水溶性食物繊維は、腸内環境を健全に保つのに役立ちます

九州大学大学院医学研究院教授・須藤信行氏によれば、

腸内環境が乱れると、生体防衛の枢軸である「HPA axis」(視床下部・下垂体・副腎軸)が乱れ、

海馬神経細胞が壊れることで、 記憶力に悪影響が及ぶことがわかっているそうです



【 水溶性食物繊維を多く含む食材 】

・根菜類(ゴボウ・ニンジン・ジャガイモなど)
・キウイ
・アボカド
・納豆
・なめこ
・ラッキョウ
・大麦
・プルーン





4:バナナ

バナナには、ブドウ糖・果糖・ショ糖という 3種類の糖分が含まれており、

ブドウ糖は、脳の重要なエネルギー源になっています

ほかの臓器は脂質やタンパク質などをエネルギーに変換できますが、

脳がエネルギー源とするのはブドウ糖のみです



そのため、ブドウ糖が不足すると、記憶を司る海馬などの働きが弱まり、

記憶力が低下してしまう可能性があるそうです



ブドウ糖がエネルギーに変換されるには、ビタミンB群が必要

【 ビタミンB1およびB6を多く含む食材 】

ビタミンB1:豚肉、ウナギ、たらこ、海苔、大豆など
ビタミンB6:マグロ・カツオ・サケなどの魚介類、胡麻、海苔など






 

やる気アップに効果的な 2つの食べ物

 


1:納豆

納豆には 疲労感を軽減する 働きがあるとされている「 ヒスチジン 」や、

認知・記憶・学習などの脳の機能に関わっている 「 グルタミン酸 」などのアミノ酸、

記憶力の低下を防ぐといわれている「 レシチン 」という成分が 豊富に含まれています





2:卵

納豆に卵をかけて食べると効果的だそうです

納豆は大豆レシチン、卵は卵黄レシチンと言われ

近年、頭脳食と言われています

他の大豆加工食品である 味噌、醤油、豆腐なども効果があるそうです







最後に伝えたいこと

特に受験生や、検定試験を受ける日は、

当日の朝に「 炭水化物 」をしっかり取ることを おススメ します

脳のエネルギー源となる「 糖質 」は欠かせません


【 炭水化物が豊富な食品 】

ご飯、パン、麺




ブログを読まれている方へ お願い

家庭内感染が増えています!

大切なご家族の生活を守るためにも

今一度、感染予防に全力を尽くしてください


-おしまい-




★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪




この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
★【 暗記が苦手な人へ 】眠り方を変えるだけで 学習定着率がアップ


★小中学生のための検定試験専門塾 魅錬義塾ホームページ






<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
東京ジブリ水槽『天空の城ラピュタ』 アメブロ
~ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ~

★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
 

 

促し本
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円+税

「教える教育」から「促す教育」という新しい教育方法で注目を浴びている
子供への促し術をたっぷり盛り込んだ1冊





本が紹介されました!




Are You HAPPY? 1月号に掲載されました!



全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました
カーリル [地域の図書館検索サイト]



本が紹介されました! 
◆ダ・ヴィンチニュース 読みたい本がここにある

学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方

1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います








 

「 寝る間も惜しんで勉強(仕事)する 」

現在でも日常会話の中で 自分の睡眠時間の少なさを

アピールする人が少なくありません

また、寝る直前までパソコンやスマートフォンを

使っている人も多いでしょう


しかし、睡眠不足や睡眠の質の低下が学習面、特に暗記に悪影響を及ぼすことが

明らかになっています

長時間勉強しているのに なかなか学習成果が上がらないと悩んでいる人は

一度、毎日の睡眠を振り返ってみてください

眠り方を変えるだけで 学習定着率がアップできます






 

定着って何?


 

学んだ内容を 脳に定着させることを「 定着 」と言いますが、

学習すれば 必ずその内容を覚えられる とはなりません


以前にも何度かこのブログでご紹介しましたが

短時間の学習で脳に定着させること(短期記憶→長期記憶に移す)がキーになります


記憶の定着率を上げたい場合、

自分に合った学習方法を見つけることは重要ですが、

せっかく学んだことを効率よく定着することも大切

そのためには記憶のメカニズムと睡眠の関係を知って

日々の睡眠を変えることが 学習効率の向上に効果的です






 

記憶のメカニズム


 

超簡単に解説すると

我々の記憶は、

目や耳など五感から入った情報が大脳皮質のいろんな所に蓄積されます

記憶を思い出そうとする時、

大脳皮質のあちこちに散らばった情報を

一旦海馬で取りまとめます

これが短期記憶の状態です


記憶形成後時間が経つと 大脳皮質同士の連携が強まり、

ばらばらに蓄積されていた情報が徐々にまとまります

同時に海馬の一旦取りまとめるという仕事量は減っていき

時間が経ってもスムーズに記憶を思い出せるようになります

これが長期記憶の状態です


小学生の時に覚えた簡単な漢字や九九が大人になっても

すぐに思い出せるのは、記憶が大脳皮質同士で

しっかり連携しているからです






 

睡眠と学習定着の関係

 


 

引用:甲南大学 前田多章准教授

睡眠と記憶の定着について(一部要約抜粋)

「ヒトの睡眠は、基本的にノンレム睡眠(脳を休める睡眠)と

レム睡眠(身体を休める睡眠)の繰り返しによって成り立っています。

ノンレム睡眠 + レム睡眠の 1セットの長さは約 1時間半であり、

このセットを 5回繰り返すには 7時間半の睡眠が必要となる計算になります。

一晩の睡眠の前半は深いノンレム睡眠が多く、

後半は浅いノンレム睡眠が多いことが明らかになっています。」



「睡眠の重要な働きのひとつが、記憶の固定です。

入眠後早い段階で現れる深いノンレム睡眠は いやな記憶を消す作用を、

睡眠の後半で現れる浅いノンレム睡眠は手続き記憶(スポーツの技術や自転車の乗り方など)を

固定する作用を持っています。



また、浅いノンレム睡眠は 昼間に記憶したことと

過去の記憶を関連付ける作用も持っています。」

「夢を見る睡眠」として知られているレム睡眠は、

新しい記憶と過去の記憶を関連付けて

記憶をスムーズに思い出せるよう

索引をつける作業(記憶のタグ付け作業)を行うための睡眠でもあります。」


以上のことから、

適切な睡眠時間を確保し、ノンレム睡眠とレム睡眠を一定回数繰り返すことが

学習定着率の向上につながることがわかります







 

で、どうすれば良いの?

 


 

1、日中の適度な運動

運動による適度な疲労は睡眠と覚醒(かくせい)のメリハリがつきやすくなります

寝る前は なるべくパソコンやスマートフォンの使用を控えましょう

夜間に機器が発する光を浴びすぎると睡眠を促すホルモンが分泌されにくくなり、

睡眠不足や睡眠の質の低下につながるためです



2、1日の睡眠時間の長さ

個人差はあるものの

ノンレム睡眠とレム睡眠は約 1時間半ごとに繰り返され、

それらの変わり目ごとに目覚めやすくなります

ノンレム睡眠 + レム睡眠の 1セットから計算すると

入眠後、6時間または 7時間半がベストということになります


必要以上の長い睡眠は睡眠サイクルが乱れますので注意してください



3、休日も就寝・起床時間を変えない

休日は、朝寝坊や夜更かしをしたくなりますが、

生活リズムを崩さないようできるだけ普段通りに

休日も就寝・起床時間を変えない

ヒトの生物時計は 1日約 25時間が基準となっており、

睡眠によって一日24時間と 1時間ずれを修正しています







最後に伝えたいこと

睡眠の質の良し悪しは、学習効率、特に暗記に大きく左右します

質の良い睡眠をとることで 

記憶をスムーズに思い出せるようになれば

暗記が楽になります



ブログを読まれている方へ お願い

家庭内感染が増えています!

大切なご家族の生活を守るためにも

今一度、感染予防に全力を尽くしてください


-おしまい-




★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪




この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
★子供の「 天才性 」を発揮させる子育て方は?


★小学生のための検定試験専門塾 魅錬義塾ホームページ






<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
東京ジブリ水槽『天空の城ラピュタ』 アメブロ
~ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ~

★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
 

 

促し本
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円+税

「教える教育」から「促す教育」という新しい教育方法で注目を浴びている
子供への促し術をたっぷり盛り込んだ1冊






本が紹介されました!




Are You HAPPY? 1月号に掲載されました!




全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました
カーリル [地域の図書館検索サイト]



本が紹介されました! 
◆ダ・ヴィンチニュース 読みたい本がここにある

学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方

1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います









「 キレる 」子供たちの存在は 2000年頃から

メディアで報じられ始めました

学級崩壊などの問題は、今でも報じられ続けています



ところが、近年は子供だけでなく、大学生や いい年した大人まで

「 キレる 」人
がメディアで連日 報道されています

コロナによるストレス というのも報じられていますが

それは スイッチが押された 「 キッカケ 」にしか過ぎないんです

「 キレた 」人は 一時的な怒りで その後の人生が

大きく変わってしまいます






 

3タイプの「 キレる 」人間が存在する

 

「 キレる 」と聞くと、興奮して怒る イメージが一般的ですが

「 キレる 」には 3つのタイプがある

 



【 怒り鬼タイプ(赤鬼) 】




とにかく色々なことに対して

気に入らない為、すぐに興奮して「 カッ 」となるタイプ

このタイプは、だれかれ構わず 周囲に八つ当たりをしやすく

自分の感情をまき散らします

代表的なのは、パワハラ・セクハラ・マウンティングをするような人





【 引きこもり鬼タイプ(青鬼) 】


自分が安心できる場所で過ごしている時は 普通の人と変わらないのですが

自分の領域に 他者が侵入してきたり、誹謗中傷されたり、

口出しされる おせっかいされると、

激しい怒りが爆発するタイプ

代表的なのは、SNSやブログなどで炎上させたり、炎上させられるタイプ





【 凍り鬼タイプ(白鬼) 】


これは、虐待やいじめ、親の支配的な家庭に育った子供に多いタイプ

最近の研究では 一般的に子供は 3歳前後になると、自我が出てきます

しかし、その自我が出てきた時に

親の一方的な価値観やルールで否定されると、

子供は「 良い子でいないといけない 」と認識し

普段は自我を押さえつけて「 良い子 」を演じます



よくある話で「 優しくて良い子 」だったのに、

小学生中学年以降や中学生になったとたん

いきなり不登校になるタイプに多いです

「 良い子 」を演じることに疲れて 突然自分の世界を形成し始めて

フリーズすることが起きます

【 節分での 鬼の色 意味 】
赤鬼(貪欲 とんよく): 欲望、すべての悪心の象徴
青鬼(瞋恚 しんに): 悪意・憎しみ・怒りの象徴
白鬼(掉拳悪作 じょうこおさ): 心の浮動・後悔の象徴



 

 

 

 

親が暴力を振うのを見たら、子供も暴力をするようになる

 


 

「 キレやすい子供 大人 」になってしまうかどうかは、

親のかかわり方に大きく影響していると考えられます



第1段階は、生後 3カ月前後に決まる

生後 間もない乳児は、まだハッキリとモノを見ることができません

音は聞こえ、匂いも感じることができますが、個別の認識に乏しい状態

したがって、感情的には とても不安な状態です



さらに乳児は まだ体も動かせず、できることは泣くことだけ

その泣き声を聞いた親が、

おむつを替えたり、ミルクをあげたり、あやしたり

乳児が感じている不安や不快を 快に変えることで、

少しずつ安心して穏やかになっていき 感情が安定します



その後は、親の関わり方で大きく変わります

3歳前後を境に、感情が出そろってくると、

子供は親の感情や行動を真似して成長していきます

野生動物が親の真似をして生きるすべを身に着けるのと

基本的に同じです



例えば、自分にマイナスとなる場面で

嘘やごまかしで うまくいくことを見ていると 同様の行動をする

また、親から怒鳴られている子供は、

人と接する時や人に何かをしてもらいたい時に 怒鳴るようになる

したがって、親から虐待された子供は、学校でいじめっ子になりやすくなります



このことには、脳内にある「 ミラーニューロン 」という神経細胞の働きが関連しています

文字通り、「 鏡の神経細胞 」です



例えば、日常的に 父親が母親に DVをしている場面を 子供が見てしまった


すると、子供の脳内で、

ミラーニューロンによって 子供も自身が暴力で同じ活動をする

つまり、親が暴力を振うのを見たら、子供も暴力をするようになる

日本には「 三つ子の魂 百まで 」という言葉がありますが、

たとえだけでなく、脳科学的に根拠として正しいと言えます


※ 三つ子の魂百まで
「 幼い頃に出来上がった性質は 一生変わらない 」という意味






 

理由なき否定は 絶対にNG


 

【 子供をキレやすい大人にしないためのたった 1つの方法 】

親は自分の行動を振り返って 見直すしかありません


私がよく話すことですが、

「子供を叱っても、怒ってもいいです

ただ、子供が納得できる理由を 伝えられるようにしてからにしてください」




頭ごなしの否定の言葉は NG

単純に「 ○○しないで 」と言われるだけだと、

子供は何をしていいのかわかりません


【 例 】

電車のなかで静かにしてほしいときなら、

×→「 騒がない 静かにして 」

◎→「 ほかの人が電車のアナウンス聞こえなくなると困るから静かにしようね 」


理由:目の不自由な人は車内アナウンスで降りる駅を知るんだよ



これだと子供でも理解できます

また、子供は 3歳前後になると、遊びが盛んになります

危険が伴うことはやめさせなければいけませんが、

遊びから試行錯誤、工夫、考えることを自分で成長させていきます

その遊びの中でも危険が伴うことや人の迷惑になることを、

子供は「 これをやると怒られるんだ 」「 こういう遊び方はケガをするんだ 」と、

実体験から納得いくルールや常識を学んでいきます



そのなかには、「 友だちと仲良くするには こうすればいいんだ 」とい、

今後の重要なスキル、人間関係(コミュニケーション)が含まれます

大切なのは子供の目線に高さを合わせること

一方的に理由なく、頭ごなしに子供の欲求を否定していないか、

普段の行動を振り返るようにしてください







最後に伝えたいこと

「 親の背を見て 子は育つ 」

子供は、親のやっていること(行動)を見て、それがやっていいことと認識して、

自分の常識にしてしまうこと



似た言葉で

「 子は親を映す鏡 」

子供のふるまいを、見れば、その親が、どんな親であるかを知ることができる



実際、面談すると痛いほどわかります

子供は経験値が少ないので 素直に表現します



以上のことから

残念ながら「 キレやすい大人 」を治すことはできません

キレ難くすることは お薬で できます

あなたのお子さんが「 キレやすい大人 」になるか、

ならないかは おうちの方次第です



ブログを読まれている方へ お願い

家庭内感染が増えています!

大切なご家族の生活を守るためにも

今一度、感染予防に全力を尽くしてください


-おしまい-




★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
~ いつも応援ありがとうございます ~


塾教育ランキング

▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪




この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
★子供の「 天才性 」を発揮させる子育て方は?


★小学生のための検定試験専門塾 魅錬義塾ホームページ






<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
東京ジブリ水槽『天空の城ラピュタ』 アメブロ
~ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ~