昨日も夜は娘がPCを使っていてブログ書けませんでした
遊びに来ていただいた方、ごめんなさいm(_ _ )m
今月に入って娘の入試やら卒業やら入学準備やら・・・。
おまけに自分の予定アレコレあったりで、
食事がとれなかったり
かと思えば夜中に糖質たっぷりとってしまったり
遊んで夜更かししてしまったり・・・
土曜はレイトショーを見て 帰宅したのは午前０時近く。
なんだかんだで寝たのは一時半。
寝るのが遅くても朝目覚める時間は同じで寝不足に。
次の日、午前中に孫が遊びに来る予定だったから朝９時に買い物へGO
帰ってきたら丁度 孫たち到着！
孫（９歳7）＋姪っ子２ひき（７歳、３歳）
にぎやか～～～～
子供と遊ぶのって体力勝負ですね
１２時からイチゴ狩りに行くからーーーーと、ぎりぎりにお帰り頂きました。
娘のお昼をソッコーで作り、自分はオムレツを半分食べて、バタバタで出かけました。
もうその時点で体調はおかしくなってました
テレビが白くなってるように見えていて、電波障害か？壊れたか？と思ってました。
でも外にでても霧がかかってました。体調悪いとこうなります。
めまいするし、めっちゃ息苦しい
いちごお腹いっぱい食べた帰り、かなり大変なことになりました
それでも帰りにカインズとベイシア（ここ安い！！）でお買いもの
帰ってからは横になり大人しくして寝ました。
寝起きは汗び～っしょり・・・
低血糖による寝汗せですね。
私の場合、不規則な生活が低血糖の引き金になることが多いです。
不規則な生活は自律神経やホルモンバランスに大きく影響します。
できるだけ、毎日同じ時間に起きて、同じ時間に食事をして・・・・
というような、土台が肝心ですね、何事も。
今回はつくづく思い知りました
何事も経験ですね
明日は仕事お休みです
のんびりします
今日は読んで下さってありがとうございます
また遊びにきてくださいね。