知らないと損する！健康と幸福のつかみ方！

⁡50歳で糖尿病を発症し、⁡86歳で現役の医師のお父様⁡を救った「マリ-流食事法」

おはようございます。

2024年が始まりましたね。

今年は衝撃の年明けで、

阪神淡路大震災を体験した私は

生きた心地がしませんでした。

今でもあの時のことを思い出すと

心臓がドキドキして胸が締め付けられます。

生かされた大切な命です。

健康に注意して大事に使っていきますよ！

という事で、今夜のゲストは

アメリカ生まれの日本人で、

管理栄養士であり、

インナービューティースペシャリストの

マリー秋沢さんです。@marieakisawa

⁡50歳で糖尿病を発症し、⁡

86歳で現役の医師のお父様⁡

を救った「マリ-流食事法」の

考案者⁡でもあります。

⁡

「食事法といえば『我慢してつらい』⁡」

といったイメージあるけれど、

⁡今はそうじゃないんだよ。⁡

我慢しないでいい食事法があるんだよ。⁡

美味しい食事法で元気になってほしい！」

という強い願いがマリーさんにはある。⁡

⁡

日本は長寿の国と言われてるけど⁡

日本に西洋文化が紹介されて以来⁡

ファーストフードが⁡

大好きな子が増えてきた。⁡

⁡

アメリカは今こうなってるよ。⁡

ということは、⁡

日本も20年後こうなるのかなと⁡

いうことが予想できる。⁡

西洋の栄養の知識だけでなく⁡

栄養をプラスアルファして⁡

とることか必要だと

わかってきた。⁡

情報を発信する必要を感じた。⁡

⁡

90歳になっても元気だった祖母。⁡

その元気の秘訣は？⁡

祖母がプラスアルファして

必ず⁡とっていた栄養とは？⁡

⁡

一人でも多くの人につたえたい！⁡

マリーさんがお父様と一緒に始めた

⁡食事法や食材、レシピも⁡

マリーさんの著書⁡

「 50歳で糖尿病になり、⁡

85歳の今も現役医師の父を救った食事法」⁡

には、すぐに役立つ情報がいっぱい。⁡

⁡

図書館にも寄贈されているので⁡

図書館で借りれるのかもしれません。⁡

１度手にとってみてくださいね。⁡

⁡

「合併症を防ぎたい、⁡

入院ももうしたくない⁡」

と言った糖尿病の方は

もちろん、⁡

糖尿病でない人にも

読んでほしい。⁡

なぜなら糖尿病の食事は⁡

バランスの良い食事であり⁡

アンチエイジングに繋がる⁡

食事でもあるからです。⁡

⁡

来週はアンチエイジングに⁡

フォーカスしてお話を⁡

お聞きしていきます。⁡

⁡

今夜も22時30分から聞いてね。

https://www.instagram.com/stories/hiromikishimoto7/3279703343832479765?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

今夜もお楽しみください。

⁡

放送は⁡

1/14(日)22:30～⁡

⁡

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

◆fmGig Bチャンネル

◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

firefoxのアプリをダウンロード

史上最速の Firefox をダウンロードより高速なページ読み込み、メモリ使用量削減、機能満載の最新版 Firefox が登場しました。

その後、こちらにアクセスしてください。

(Bチャンネル)

◆あるいはこちらから聴いてください

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「心とカラダの栄養相談室」にきてね。

LINEでお友達になってくれた方には：

特典１
「女性の心と体の栄養」についても配信
特典２
「厳選・飲めば飲むほど元気になるお勧めのお味噌の資料」または、「あなたに足りない栄養を知るためのチェック表」をプレゼト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
特典３
心と体を元気にするマインドについても配信

こちらをクリックしてね↓↓

資金ゼロ、経験ゼロでカレーサンド屋を開業した阪大生！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクールアドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

初めましての方は
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岸本裕美ってこんな人

もっと詳しく知りたくなってきた方は

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Merry Christmas(クリスマス)！

今夜も聴いてね。

資金も経験もゼロである学生が

アルバイトでなく起業できたのか？

その秘密がわかるよ。

今夜のゲストは阪大生。

法学部国際共同政策学科で学ぶ4年生

であり、起業家でもある

陣内巧(じんのうちたくみ)さん。

@jinnaijanai_jinnouchi

いろんな選択肢があるんだよ。

「カレーサンド屋~だらだらするだら？」

これは彼が大阪の豊中市の庄内で

経営するお店の名前。

女手一つで育ててもらった巧さん。

親に頼ってばかりでなく自立したい！

福岡から出てきた理由もその１つ。

アルバイトでお金をもらうだけでなく、

自分で稼ぎたい！

という想いから始めたお店。

神戸市チャレンジ事業に申し込むも

申し込み前の事前打ち合わせの段階で

「学生で実績ないから」という理由で

面接を受けるところまでも

たどり着けなかった！

このとき、合格してなくてよかった！

大人たちに

あしらわれたからよかった！

という巧さん。

なんと、

「悔しい！見返してやる！」

反骨精神からたった100日で

開店しちゃったんだよ。

でも、なんといっても

資金なし、経験なしの貧乏学生。

苦労はたくさんしたよ。

多くの人はやりたいけど

できない理由探しが始まって

結局行動できない人が多いもの。

巧さんはこの時、いったい

自分にどんな声がけしてたから

ここを乗り越えれたと思う？

「〇〇な！」

この言葉は小学校からやってた

バスケの監督の言葉。

この言葉があったから

今の巧さんがある！

今も人生の師匠として

お付き合いのある先生。

人生で誰と出会うかは

とても大事ですね^^

いえ、この言葉をしっかり心に

受け止める素直な心や向上心を

巧さんが持っていたからこそ

かもしれません。

収録帰りにスタジオ近くで

いろんなお店が入ってる

総合ショッピングモールで

お食事をご一緒させていただいたのですが

帰り際、柔らかで優しい雰囲気をお持ちの巧さんの目の奥が一瞬キラッと鋭く

なったのを感じました。

案の定、「僕はここでもう少し

お店を観察し帰ります！」

と言う言葉で

このショッピングモールで

私とさよならしましたよ。

研究熱心な巧さんのこれからが

とても楽しみです。

実はこのお店、

「カレーサンド屋~だらだらするだら？」

は、巧さんの目指している事の

１つの表現でもあり、通過点でもある。

つまりタスクの1つ。

来週はそのあたりも

聞いてみたいな。

今夜もお楽しみください。

⁡

放送は⁡

12/24(日)22:30～⁡

⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

⁡

陣内巧さんのSNS⁡⁡

⁡⁡

⁡

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↓⁡⁡

⁡

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番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

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◆あるいはこちらから聴いてください

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寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

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毎月1週間ぐらい遅刻欠勤があった香南さんがお仕事で大成功！その理由は？

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

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小さい頃から遅刻癖があったんだけど

社会人になってからもなおらず、

毎月1週間ぐらい遅刻欠勤があった

小浦香奈さん。

親も先生もさぞかし

香奈さんの将来を思い

心配したことでしょう。

でも、いらぬお世話。

なんでかって？

香奈さんは、

自分を会社に合わせて

生きて行くんじゃなく、

環境の方を変えて

自分の特性を大事することで

成功させたの！

するとリラックスして

今までよりもた~くさん

ご機嫌に働けるようになっちゃった。

香奈さんのお話を聞いてて

私は3つの気づきがあったよ。

①ピンチの時ほど、

嘆いてる暇あったら、

今までと違う行動を

やってみることが

大事なんだなってこと。

②自分や周りがピンチだと

感じていることは、

大きな流れの中で眺めてみると、

実はピンチではないのかも

しれないってこと。

③自分が好きなことと

自分の特性をよく知って、

それを活せる環境に身をおくと

ありのままで輝けるんだってこと。

正社員が正解でも

派遣社員が正解でもない！

正解があるとすれば

「生まれながらに持ってる能力を

発揮できる、つまり、無理のない

状態でいられる環境にいる」

といったところでしょうか。

今のあなたがいる場所で、

唯一無二のあなたの能力と特性が

発揮できていますか？

無理して自分を変えることに

一生懸命になるのではなく、

環境の方を変えちゃってもいいかもよ。

放送は今夜

12/17(日)22:30～

視聴はプロフィールの

リンクからどうぞ⁡

今夜もお楽しみください。

⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

⁡小浦香南さんのSNS⁡⁡

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⁡

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勉強や運動が苦手でも、

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今日放送だよ^^

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成功の必要条件は学歴ではない！それは？

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

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成功の必要条件は学歴ではない！それは？

⁡12/10 22:30 から放送！

先週に引き続き

第2話は今夜放送！

⁡

Common Style 株式会社代表取締役であり、⁡

ハイブリット着物を開発し⁡

新たな着物の未来を作り上げた⁡

着物業界のレジェンド！⁡

今井三壮(みさお)さん！⁡

⁡@commonstyle.inc ⁡

⁡

成功の必要条件って⁡

なんだと思いますか？⁡

⁡

めっちゃくちゃバイタリティがあって⁡

クリエイターでもある今井さんですが、⁡

なんとなんと、⁡

中学2年生から学校に行ってないんだって。⁡

自称、「小卒」。笑⁡

今まで中卒は聞いたことあったけど⁡小卒は初めて！⁡

⁡

つまり、学歴が成功の⁡

必要条件ではありません。⁡

じゃあ、なにが大事なの？⁡

気になりますよね。⁡

⁡

今井さんは学校には行かずに何してたの？⁡

はい、同じように学校行って⁡

なかった友達と遊んでました。⁡

⁡

学校に行かないといけない⁡

と言う罪悪感が中2まであったから⁡

そこまではなんとか行ってたけど、⁡

音楽で生きていくんだって⁡

思ってからは不登校への⁡

罪悪感もなくなったそう。⁡

⁡

昼間は寝てて、夕方からゲーム三昧。⁡

で夜から友達と遊び、朝帰り。⁡

一件マイナスなように思える。⁡

⁡

でも、⁡

どんな事にもいい面も悪い面もあるものよ。⁡

その時今井さんは人生でかけがえのものを手に入れていらっしゃるんです。⁡

この時の仲間は「今井さんの人生そのもの！」とおっしゃる。⁡

そしてその時の友人は今もずっと友達！⁡

「そういう人がいるから⁡

今の自分がいる、」と⁡

きっぱりとおっしゃる。⁡

⁡

なんでも隠すことなく包み隠さず言える。⁡

この友だちにはかっこつける必要がない。⁡

本当のことを言ってくれる貴重な仲間。⁡

学校に行ってるより人生にとって⁡

大切な物を手に入れた今井さん。⁡

⁡

切磋琢磨しながら応援し合える⁡

仲間の存在はありがたく⁡

プライスレスな財産です！⁡

この仲間の存在があっての⁡

今井社長だったんですね！⁡

⁡

ところで、なんで着物だったの？⁡

それは、なんと！笑⁡

運転が大好きでトラックの運転手が⁡

天職だったのに⁡

スピード違反で一発免取り(T_T)⁡

で、仕事なくなったあああああ！そうです。⁡

⁡

そこからお姉さんの⁡

紹介で着物の世界に！⁡

が、3日でやめようと思った。笑⁡

大人のいじめにあいます。⁡

ここからのお話がまた面白いし学びの宝庫。⁡

⁡

⁡今夜も聞き逃しなく！

⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

⁡

以下から情報をとってね。⁡

↓⁡

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今井三壮さんのSNS⁡⁡⁡

⁡

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⁡

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↓⁡⁡

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⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

⁡

今夜もお楽しみください。

⁡

放送は⁡

12/10(日)22:30～⁡

⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

番組趣旨

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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

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7月4日、今日放送だよ^^

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あたなの着物、タンスの肥やしになってない？着付けの技術なし！紐なし！１分で着脱できる着物作った！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

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あなたの着物、タンスの肥やしになってない？着付けの技術なし！紐なし！１分で着脱できる着物！作っちゃった！！

あなたは日本の伝統文化の1つである着物を着ていますか？

冠婚葬祭くらいと言う人

多いんじゃないでしょうか？

今日は

新たな着物の未来を作り上げる

着物業界のレジェンド！

今井三壮(みさお)さん！

を御紹介させていただきます。

着付けって一念発起して

習っても毎日着てないと

あっというまに着方を忘れてしまう。

で、残念なことに、

そうやって着物から離れると

ますます遠いものになっちゃう。

で、自然とタンスの肥やしに(T_T)

これって、あるあるでしょう？

ハイブリット着物が

近くにあることで

伝統的な着物を

忘れずにいてもらう。

そんな狙いもあっての

ハイブリット着物。

そうそう、

ハイブリット着物ってしてる？

紐を1本も使わず、

着付けの技術が全くいらず

ファスナーと帯ベルトで

着脱１分、

ストレッチ素材でらく~に

着れちゃう着物なんですよ。

今井さんは9月に

イタリアのミラノで

このハイブリット着物を

発表されて来られましたが、

これがもう！どれもこれも

めちゃくちゃ素敵なんです！

着物要素を残しつつ

華やかで形もスマートで

ドレスとしても十分な役目を果たします。

海外から購入方法の

問い合わせがあるくらいです。

ハイブリット着物は

世界で戦えると確信した今井さん。

ご自身もハイブリット着物

を着て

パワフルに活動されている今井さんですが、

実は今井さんの夢は

タンスの肥やしになってる着物をなくすことなんです！

私は、現代版着物として

確立していくハイブリット着物だと思っていたので

この言葉に正直驚きました。

嫁入り道具の中に着物持たせる

習慣があった日本です。

なのに日常生活で着物を

着ている人をどれほど見かけるでしょうか？

着付け教室の先生くらいかも。

そうなると、

日本の伝統文化でもある

綺麗なお着物がタンスの中に

どれほど眠っているのか？

今井さんはそこにメスを

入れてくれる人物です！

今夜はこのハイブリットへの想いや

誕生秘話もミラノでのお話も聞けるよ！

今夜もお楽しみください。

⁡

放送は⁡

12/3(日)22:30～⁡

⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

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人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

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