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【私の人生を制限するものは、もういらない。】
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
わかわかしくいるには？
いつまでも元気で美しく
わかわかしくいるには？
今夜の放送聞けば
その答えがわかるよ。
50歳で糖尿病を発症し、
86歳で現役の医師のお父様
を救った「マリ-流食事法」の考案者
であるマリー秋沢さんが
先週に引き続き今夜のゲスト。
今夜はマリーさんに
アンチエイジングをメインに
お話を聞きていくよ。
女性にとって「美」は
いくつになっても大事な事。
近頃は男性も関心が大きいようです。
さて質問。
皆さん「糖化」ってご存知ですか？
糖とタンパク質が結びつき
「AGEs」が生成されます。
これを「糖化」といい
老化と大きく関係があります。
マリーさんのお父様は50歳で
糖尿病を発症し、86歳の現在も
現役医師であり、クラリネット奏者。
なぜそんなに元気で
わかわかしいのか？
それは、糖化しない食事を
１０年以上してきたから。
合併症の心配のなくなったら
趣味のクラリネットや
お仕事にも集中できるようになる。
良い循環ができて来ました。
どんなサプリメントを飲めば
いいのかもちゃんとマリーさんに
聞いときましたよ。
お歳を重ねた人はもちろんですが
若い人が今から
気をつけたらいい事も聞きました。
一人でも多くの人につたえたい！
マリーさんがお父様と一緒に始めた
食事法や食材、レシピも
マリーさんの著書
「 50歳で糖尿病になり、
85歳の今も現役医師の父を救った食事法 」
には、すぐに役立つ情報がいっぱい。
図書館にも寄贈されているので
図書館で借りれるのかもしれません。
１度手にとってみてください。
放送は今夜
1/21(日)22:30～
視聴はプロフィールの
リンクからどうぞ
【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】
■番組主旨
ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。
同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。
そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。
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人の目をきにして
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7月4日、今日放送だよ^^
聞いてね(♡˙︶˙♡)
fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】
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