【私の人生を制限するものは、もういらない。】
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
「いつまでも元気でいたい！」
これは誰もが持つ願いです。
今夜のゲストは
医師である谷口一則さん。
たくさんの人の人生の最後にも
立ち会われてきた谷口医師の言葉
には説得力がありましたよ~。
人は必ず死ぬ！死亡率100%です(T_T)
笑っても泣いても人生は１度きりです。
そんな貴重な時間、
元気でやりたいこと
やり切りたいですよね。
「50歳を過ぎて中高年になると
心やカラダの不調が日常的に起こり、
体力も低下するし、
元気がなくなってくるのは
当たり前じゃないの？」
なんて思ってる人いませんか？
いえいえ、そんな事ありませんよ！
中高年になっても元気で
楽しく人生を謳歌している人と、
いつも病気がちで元気がない人がいます。
谷口医師は特に「おばさん」より
「おじさん」たちに 元気がない
傾向が強いと言います。
この違いはどうして起こるの？
そして、なにをしたらいいのか？
実は、あることをしたらリンパ球が
上がって来くんですよ。
「元気で長寿」にはこのリンパ球
2000以上が秘訣です。
今夜の放送を聴いてください。
その答えが分かりますよ。
これらはおっちゃんだけが
大事な事なのではありません。
若い人から高齢者まで
みんなにとって
大事なことです。
若い人はこれを若い時からやる事で
「人生を幸福に生きれる」。
【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】
■番組主旨
ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。
同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。
そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。
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人の目をきにして
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3月5日、今日放送だよ^^
聞いてね(♡˙︶˙♡)
fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】
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