【私の人生を制限するものは、もういらない。】
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
あなた史上最高のパフォーマンスを実現して、やりたい時にやりたいことができる私になるための栄養と心の学校オープン！
インスタグラムでも発信しています。
フォローしてください。
https://www.instagram.com/holistic.medicine
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
他者貢献のバックに存在する「何もできない自分には価値がない」という信念に気づこう
①「あなたはどんな生き方をしたいですか？」
「今までお世話になった人たちに恩返しがしたいです」
「〇〇の役に立ちたいです」
「家族のために~したいです」
「子どものために~したいです」
と、答えたあなたにもう１つ質問です。
②「あなたは自分のことが好きですか？」
ここで「YES」と答えられたら大丈夫。
けれど、
「つい自分へのダメ出しをしてしまう」とか
「私ってだめだー」とか
「なんで私っていつもこうなんだろう」
とか、つまり自己受容できてないなら、危険です。
「今までお世話になった人たちに恩返しがしたいです」
「〇〇の役に立ちたいです」
「家族のために~したいです」
「子どものために~したいです」
の答えは危険信号になります。
ところが心の中で自分にダメ出しをよくしていることに気づいてない人が多いです。これは自分で気づいてないから、自分以外の人に１度聞いてみるといいよね。
たくさんダメ出ししているにも関わらず、「私は自分が好きです」と思い込んでいる人がなんと多いことか。
できれば心を扱う専門家に頼ってみよう。
さてさて、自己受容できてない人は、
自分ではなく外に意識が行きます。
①の質問の答えはあなたが本当に望んでいる人生ではない可能性が高いのです。
まず自己受容できてから本当の意味での他者貢献が可能になります。
自分では他者貢献のつもりでも、深く深く掘って行くと、「何もできない自分には価値がない」という裏返しからくる他者貢献である可能性があるのです。
これは、自分の存在価値になるので、とても強い欲求として現れます。
だからつい自分の本当の想いと勘違いしたり、ミッションだと思い込んでいたりすることがあります。
あなたはいかがでしたか？
講座ではこういったことも１つ１つ丁寧に扱いセッションで紐といていきますよ。
じゃ、今日はここまで。
バイバ~イ ^ ^
【私が私として生きるための
思考と栄養の整え方講座】
募集は公式ラインからのみ。
□公式LINEでは
「私が私として生きるための
思考と栄養の整え方」をお伝えています。
登録してね。
□【私が私として生きるための
思考と栄養の整え方講座】
募集は公式ラインからのみ。
□fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】は日曜22:30～放送です。お楽しみに。
ラジオ【fmGIG 岸本裕美のit'smylife】のインスタもフォロ－してね^^
https://instagram.com/hiromikishimoto7
じゃ、今日はここまで。
バイバ~イ ^ ^
私の人生を制限するものは、もういらない。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人生を制限するものは人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
LINEでお友達になってくれた方には：
- 特典１
「心と体を元気にする栄養」について配信
- 特典２
「厳選・管理栄養士がオススメする、飲めば飲むほどやりたいことができる私になるお味噌の資料」をプレゼト -
- 特典３
心と体を元気にする「マインド」についても配信
こちらをクリックしてね↓↓