【私の人生を制限するものは、もういらない。】
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
「THIS IS ME. 私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
〇〇を見たら、自分が栄養を吸収できてるのかわかるよ
さて、何を見たら
わかるのでしょうか？
ズバリ！
自分の「ウンチ」です。
ウンチに昨日食べた
トマトの皮やえのきなど
混じってない？
それって、なにを意味するのか？
これは、消化酵素が充分出てなくて
食べたものが消化できてない
という証拠なんですよ(T_T)
いくら健康に良いものを
食べていたとしても
消化されて吸収されないと
私たちは栄養素を使えないの。
すると、幸せ感が薄くなったり、
イライラしたり、
気持ちが不安定だったり、
肌の調子が悪かったり、
疲れやすくなっていたり、
湿疹が出ていたり、
夜眠れなくなっていたりします。
そうそう、全然関係なさそうな
白内障もその１つなんですよ。
消化され、吸収されて
血液の中に栄養素が入って
やっと細胞内で使うことができます。
もしあなたが40歳を過ぎているなら
１度ウンチをよ~く観察してみて。
ウンチの中に昨日食べたものを
発見したら11月11日14時からの
勉強会にぜひご参加ください。
個別相談をプレゼントしていますよ。
公式LINEで「無料勉強会」と
コメントください。
公式LINEでは
「私が私として生きるための
思考と栄養の整え方」を
お伝えています。
登録してね。
【私が私として生きるための
思考と栄養の整え方講座】
募集は公式ラインからのみ。
fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】は
日曜22:30～放送です。
お楽しみに。
じゃ、今日はここまで。
バイバ~イ ^ ^
フォロ－してね^^
https://instagram.com/hiromikishimoto7
□公式LINEでは
「私が私として生きるための
思考と栄養の整え方」を
お伝えています。
登録してね。
□【私が私として生きるための
思考と栄養の整え方講座】
募集は公式ラインからのみ。
□fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】は日曜22:30～放送です。お楽しみに。
じゃ、今日はここまで。
バイバ~イ ^ ^
フォローしてね^^
https://instagram.com/hiromikishimoto7
私の人生を制限するものは、もういらない。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。
言われてみたら制限だらけの私の人生。
マインドも、年齢も、不調も、人生を制限するものは人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
LINEでお友達になってくれた方には：
- 特典１
「心と体を元気にする栄養」についても配信
- 特典２
「厳選・飲めば飲むほど元気になるお勧めのお味噌の資料」または、「あなたに足りない栄養を知るためのチェック表」をプレゼト - 特典３
心と体を元気にするマインドについても配信
こちらをクリックしてね↓↓