【仕事のことも家のことも罪悪感ゼロで両立できる！頑張り屋さんのママのための心とカラダの栄養相談室】
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
幸せ体質になる秘訣
私が毎日やってること
朝、いま、
何に感謝しているか書く
次に今日1日を
どのように生きるかを
書く
つまり、
得たい結果を明確にするの
夜、寝る前に
今日の最高の出来事
を思い出す
そして、それらに
ありがとうを言うの！
３分ほどでできること
それを積み重ねるの
よかったらあなたも
一緒にやりませんか？
慢性不調がある、または今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ
「なかなか改善しない慢性不調がスッキリ！頑張り屋さんの女性のための心とカラダの栄養相談室」にきてね。
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