最近ちょっと立ち読みして気になってた本があります。
それがこの本、
 | 〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る (ハヤカワ・ノンフィクション) 1,836円 Amazon |
分厚い本で読むとかなり時間を取られそうだったので、買わずにざっと立ち読みしていたんですけれど、すごく衝撃的なことが書かれていて、
それがこの、
『パワーポーズ』
このパワーポーズって、他にも言われていた方はおられてて、
他の方の本読んでいる時は、なんかうさんクサく感じてあまり真剣にはやっていなかったのですが、この方が言われるとなぜかスッと入って来て、わかりやすかったです。
で、この『パワーポーズ』、何なのかというと、
未来の自分の成功したポーズを思い描いたり、実際にそのポーズをやってみるといい。
ってこと書かれていて、
いわゆるガッツポーズとか、両手の平を合わせて喜んでるシーンだとかを想像すると、
それによってパワーが戻ってくるのだとか。
これと同じようなことを他にも言われてた世界的に有名なカリスマコーチって他にもいて読んだりもしていたんですけれど、
スッと心に入って来たポイントとして、
この方の場合、
『頭の中の想像でイメージするだけでもいい』といったことも言われていて、
そうしてみると、
うぉ！
ほんとだ！
ものすごいイメージしやすくて、
一瞬でパワーが戻ってきた！！！！
時間もなくてサッと読んだだけなので、ちゃんと読んでないので、うろ覚えですが、
とりあえず、そういうこと。笑
ーーー
ちゃんと読んでないので、ここからは別の話しとして書きますね。
オリンっていうチャネリング本があって、サネヤ・ロウマンさんが、オリンという存在とチャネリングする本で、バシャールが世に出だしたころ、バシャールか？ セスか？ エクトンか？ そしてオリンか？
といった感じでもありまして、僕は昔からこの中でもオリンの本が一番好きです。
オリン、バーソロミュー、バシャールという本が僕にとっての三大チャネリング本です。
オリンは具体的、バシャールはシンプルで体系的、バーソロミューは目覚めの手引きって感じでしょうか？
そんなオリンの本の中で、
否定的な思いの横に、肯定的なシンボルを一つ置いてください。
といったことを時々書かれていて、なんだか今まで僕も、ボヤっとしかわかっていなかったみたいで、肯定的な思いや信念といったものを置いてた感じなんですけれど、パワーポーズの本読んだら、このことの意味がストンと降りてきました。
そうか、
成功したり、喜んだり、楽しい時とかの
自分の好きなイメージやポーズとかを、
しかも、頭の中でネガティブになってるところにズドンと置いてやるだけでいいんだ！
って感じ。笑
これ凄い効く。笑
自分の中で、両手グゥーにしてガッツポーズでもいいし、
両手をパァーにして空にあげて、
うわぁ～～気持ちいいぃーーー！！！！とかでもいですよね？笑
嬉しすぎて、LINEスタンプの動画のように、足踏みしてはしゃいでる感じで喜んでる時の自分でもいいし、
手を合わせて祈るように喜んで嬉しくって安堵している表情の自分の姿でもいいんですよ。
そんな時って、最低でも人生に一度や二度はあったでしょ？
めちゃくちゃ安らいで、ホトケのような顔をしてる自分でもいですし、
めちゃくちゃリラックスして、至福に満ちて安らいで、マッサージでも受けている時の自分をイメージしてもいいですよね。
それを、
ネガティブや、頭が重くなってる箇所や、身体の中でモヤモヤしているところ、
あるいは、イヤな感情が残っているところとかに、
そのパワーポーズを、
投下する。笑
その自分の姿の置物(！)や、動画(笑)を、
そこに置く。笑
すると、
フッと楽になりませんか？
なんかすごく楽になる。笑
パワーポーズっていいですね～
今日も読者のみなさまに、
ありあまるほどの歓びが訪れますように☆彡
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