いつも訪問して頂きありがとうございます。
6月に入りましたね。
まだまだ本格的には動けていませんが、短縮しながらも頑張っています。
夏に向けて何か一つ始めてみるのにいい時期です。
私は個人的には健康な体作りの為、手作りのピクルス作りにハマっている今日この頃です。
朝食は簡単に済ませたい為、サンドイッチを作って食べています。
ゆで卵にオクラを混ぜてマヨネーズで和えてます。
ミニトマト、きゅうり、新玉ねぎをレモン酢につけてピクルスを作りました。
今回のサンドイッチにはきゅうりは入っていません。
飲料水だけに限らずお野菜からの水分を摂取をオススメします。
毎食のおかずの一品にピクルスを添えてもいいと思います。
小腹が空いた時にもミニトマトやきゅうりを食べることで健康にもいいですよ
夏バテ防止に早めの対策をすることで丈夫な体作りをしてみませんか？
何でもそうですが、早めの対策をすることが大事だと思います。
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