今月、体調を崩していた事で
メンタル面でもかなり参っていた事に今頃気がつきました（汗
体力ってメンタルにもとっても影響されるんですね。
身体が参ってしまうと 気持ち的にも参ってしまう。
となると、これまで平気だった精神面が崩れてしまう。
ちょっとこのところいろいろあり、悩んだり落ち込んだり凹んだり、を
繰り返していました。
今日はちょっと立ち直ったかな。。。
いよいよ発表会の準備も本格的に進行し始めてるので、
メンタル面も体力も、安定させておきたいものです。
やっぱり普段から８０％が良いですね＾＾