スポーツの世界でも瞑想で心を落ち着かせ集中しゾーンへ

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スイスのスポーツ選手が

心を落ち着かせる瞑想

次男が８歳からフロアーボールに

夢中で

昨年２０２２年６月は

男子フロアーボール世界選手権大会

アジア・オセアニア予選に

日本代表選手として

出場する機会に恵まれた

ご縁を頂きました。

日本　対　オーストラリア戦にて

この年は日本チームは

上位４カ国に残れず

スイスで開催された

世界大会には出場権は取れませんでした。

そんなわけで

２０２２年はフロアーボールの

観戦に明け暮れた年でした。（笑）

しかし世界レベルのスポーツからも

メンタルを整えることの重要性も

スイスフロアーボールナショナルチームの

インスタに投稿される写真や動画から

学ぶ機会が多々ありました。

体のストレッチは

ウオーミングアップを

大会会場で拝見しました。

優勝したチームのスエーデンのナショナルチームは

試合前に陰ヨガのポーズをいくつか

入念にやってました。

そして

大きな試合を控えて

心を落ち着かせて

集中出来るように

スイスナショナルチームの

こんな投稿の写真を拝見して

呼吸瞑想法も世界レベルのスポーツでは

浸透していることがわかりました。

そして２０２２年１１月１３日は

２０２２年１０月に完成したばかりの

チューリッヒの

Swisslife Arenaに（１２０００人）

スイスとフィンランドの

３位決定戦の応援に行きました。

スポーツ観戦が

エンターティメント性をもたらした

観戦になっていて音楽もショーも

とても楽しめました。

まさよ、次男、次男の彼女

そして

その試合の

１週間前のグループ戦で

７対５でスイスが勝っていたので

勝つと思っていたら

フィンランドが優勢で力を見せつけてくれました。

０：４から

３：４に

スイスも追い上げたけど

３：５で負けてスイスは４位で

銅メダルはフィンランドに。

その後にチェコ対スエーデンの決勝戦

チェコは前日スイスとの対戦で

圧倒的な強さを見せたので

優勢かと思いきや

スエーデンが次から次に点をいれ

優勝しました。

色々な

プレッシャーの

ある中

最後は

集中力を途切れずに

かつ

どれだけ試合を

楽しんで出来るか

メンタルや

応援力

色々な要素があり

終わるまで結果がわからないですが

どの国も最後の１秒まで

ベストを尽くしているのが

観えて

ハラハラドキドキの

観戦でした。

スポーツと意識の関係など

これからもアメブロでも

投稿していきますので

どうぞお楽しみに。

今日も最後まで読んで頂いて

本当に

ありがとうございます。

(^_-)-☆

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