スイスからお届け！
痛み、不安、恐怖にフォーカスした人生から
ワクワク輝く未来へ
意識医学®認定機構
ヨーロッパ支部代表
意識療法士®認定講師
&
Yin Yoga Teacher
Yoga Nidra Teacher
まさよです。
♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪
体調が改善したストレッチボイトレ
月１のグループレッスン
５月９日
ヨーロッパ組は朝６時から
アメリカの方は夜９時
日本時間の１３時
ミニーP先生
参加してくださった皆様
楽しく充実したレッスンを
ありがとうございました。
５月のレッスンテーマ
「☆首の位置で声が変わる☆！
健康が変わる！
人生が変わる」
Minnie P先生の
世界ボイトレ あなたの人生が変わる
ボイトレグループレッスン開催されました。
８０分のレッスン後に
❗️寝違えが治ってる
❗️背中上部の違和感が消えた
❗️喉の痛みがとれた。
❗️ガチガチの首や肩が軽くなったあ。
のお声もあり
自分で自分の体をきちんと使って動かしながら
発声練習することで
こんな健康に直結した
改善のお声が参加者の皆さん達から
上がりびっくりでした。
最初に個別コンサルで
参加者の皆さんは
課題曲を披露されました。
アウトプット練習会で
気付いた課題曲の意味
私はこのグループレッスン前に
カルフォルニアのさわさんとアウトプット練習会
（ミニーP先生との月１のグループレッスン以外に
オンラインサロンメンバーと定期的に開催してます）
に参加しました。
この時、課題曲が歌の出だしが低音で
だんだん高音になっていく曲だと気付きました。（笑）
これはミニーP先生から私達の音域を広げるための
課題曲を出して下さったことを知りました。
歌で低音から高音まで歌え
語りかけるように歌ったり
抑揚も自然とつけれるようになると
おしゃべりにも活かせるということです。
今回体験レッスンをされた方達は
初めてと言うことで
声や喉の悩みを相談されておられました。
声の低さを改善されたいお悩み相談 Q：
A：ミニーP先生からのアドバイス
今のお喋りの声はシドレくらいの音域だと思いますが
鍵盤の３つくらいをずっと叩いている状態です。
私の生徒は４オクターブ最低でも
くらいでる
出る人は６オクターブ出る人もおられる
何もやらないと３つの鍵盤だけずっと叩いている状態で
そこだけ疲労して
弱くなり
声が出なくなる
実はアーと言う中にもたくさんの音が入っている
みんながいい声と感じる声になればなるほど
割とたくさんの周波数の帯域がちゃんと入っている
中音なんだけど
高音も入っているけど低音も入っていると言う感じ。
発声練習をして音域を広くすることによって
自分が話している音域に
シドレの中にも高音も入ってくる
例え今、低くても
発声練習していくと
高音が入ってくる
🟰
マイクノリのいい声が入ってくる
高音の周波数が多い、明るい感じがする
例えば女性でアメリカ人の方は
すごく低い声の人が多いが
それでも明るく聞こえる声が多いが
それには
高音の周波数が入ってくる
という事は
高音を鍛えることによって
自分の声が明るくなるし
軽くなるし
最終的には高い地声が出るようになる
やはり日頃から発声練習よくして
低音も高音も出るようになると
高音の周波数が出てくるようになってくる
そうすると
声はだいぶ変わります。
体験レッスンに参加してくださった佐々 七代 様のお声
Minnie P先生の世界ボイトレ あなたの人生が変わる
ボイトレグループ体験レッスン
出会いに感謝！！しかも運動をしながらの発声練習を一回したら
のどの痛みが取れた！
声の仕事をしているのに、喉が弱くて、すぐ痛くなるんですが
ちょっとしたコツと運動をしながらの
発声練習を一回したら、のどの痛みが取れたんです。
出会いに感謝‼‼‼‼
好きな歌手の歌を歌えるように
音階も広がることを期待して
これからの参加が楽しみです～～～💛
よろしくお願いいたします。
※運動：体を緩める運動や
発声しながらのストレッチボイトレ
ありがとうございます。
サロンメンバーに入ると
様々な特典がありますよ。
一緒に楽しく練習できるのが楽しみです。
次回６月１３日の体験レッスンのお申し込み詳細はこちら。
↓
(^_-)-☆
皆さん
笑顔いっぱいの
素敵な週でありますように。
(^_-)-☆
今日も最後まで読んで頂いて
本当に
ありがとうございます。
(^_-)-☆
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