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♪〜〜〜♪〜〜〜♪〜〜〜♪

クライエント様の悩みをお聞きすると

頭痛、肩こり、首こりは

セットで辛い

とおっしゃいます。

動画での説明はこちらをご覧くださいませ。↓

私の施術は痛いところだけでなく

体全体と

足や腰も丁寧に施術します。

二回の施術で改善した方は

「マットレスを変えたせいだったかも。」

と話しておられ

まあ、本人がそう思っておられて

体が楽になったなら

よかったですね。

伝えました。（笑）

そうなのです。

頭痛、肩こり、首こりには

足や腰も丁寧に施術する必要があります。

なぜかと言うと

足と腰には体の中で

一番太い筋肉があり

その筋肉を

しっかり動かしてあげないと

血流が肩、首、頭まで

新鮮で栄養豊富な

血液を運んでくれないからです。

こちらでそのことも詳しく

解説して動画でもお伝えしておりますので

よかったらご覧ください。↓

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行動＆挑戦したい仲間が集ったオンライン瞑想＆お茶会の報告。2021年２月１３日

「オンライン瞑想＆お茶会

初めての歌とピアノのコラボ」

行動＆挑戦したい仲間が

集った瞑想＆お茶会

2月13日の瞑想＆お茶会は

日本の渕田未来さんの

ピアノ演奏と

カルフォルニアのさわの

歌の初コラボで

開催しました。

普通

会って色々話をしてから

取りかかるところを

未来さんが

ピアノ演奏

やります。

の一声で準備スタート。

日にちが

あんまりなかったにも関わらず

録音した音源を

ラインでやりとりをしながら

たった１週間の間に

何度も

お互いに微妙なテンポや音の感覚を

伝え合い

修正し

エネルギッシュに

いい音を作り上げて下さいました。

さわが朝6時から参加で

声が出しにくい

コンデションの中

素敵な歌声を

披露して下さいました。

日本が深夜と言う事情で

今回録音の音源でしたが

終わった後に

「お互いに

実際に会って

演奏してみたいなあ。」

思われたお二人。

しっかり

ビジュアルで描いて

いつか

実現しましょう！

私が昨年くらいから

声に出し伝えていたことが

小さいけど波紋のように

実現してきています。

昨日のお茶会のテーマは

今、

大切にしたいことは何？

・挑戦

・自分に自信を持って挑戦

・まさに

　今思った時に行動！

・立ち止まらずに

　歩み続けること

などなど。

まさに皆さんの

大切にしていることを

歌った歌詞でした。

前に進もうとしている時には

同じような波動の仲間に

自然と出会ったり

集まってくるものです。

頭に思ったことを

行動に起こした方は

体感されることでしょう。

なぜなら

全ては一つ

全ては繋がっているから。

早く行きたければ一人で行きなさい。

遠くへ行きたければみんなで行きなさい。

一人だと見えない世界が

仲間が一緒だと

仲間の存在が

違うものを

見つけたり

違う世界を

作り上げることが

出来ることを

教えてくれる。(^^♪

そんな世界を

知りたくありませんか？

私の配信するメルマガでは意識療法士®、YinYoga Teacher、スイスの医療、教育、福祉分野で異文化通訳士として活動している私の日々の気付き、心、体、意識、スピリチャルに関すること、あなたの意識が明るくワクワクする未来へ変わるような記事を毎日配信しております。

もちろんオンライン瞑想を定期的に受けている海外在住の女性の皆さんの生の声、気付き、どんな自由を手に入れ、どう変わっていったかの体験、感想もお届けしています。

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下さり、ありがとうございます。

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ありがとうございました。（╹◡╹）♡

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首こり、頭痛、偏頭痛、肩こりに悩んでいる方は

どこに意識を向けるかについてお伝えします。

実は車椅子生活、片麻痺の方も

肩こり、首こり、頭痛で悩んでいる方が

たくさんおられます。

動画の説明はこちらです。↓

この方達は病院で

「転ばないように気をつけてください。」

と

言われることがよくあります。

そうすると意識が

転ばないように。

転んで骨折でもしたら痛い。

もしかして寝たきりでもなったら大変だ。

とネガティブな思考になり

動きを無意識に

制限してしまいます。

そうではなく

大切なのは

今の状態が良くなったら

何をしよう？

どんなワクワクすることを

しようか？

あなたの意識を明るい未来に向けることです。

意識に不安恐怖にフォーカスした人生と

明るい未来にフォーカスした人生では

あなたのその後の人生が

大きく変わって来ます。

明るい未来にフォーカスした方は

こんなこと知りたかった！

こんな人と出会いたかった！

必要な情報が入ってくるように

なります。

こちらにもっと詳しいまとめと動画と一緒にお伝えしています。

よかったらご覧くださいませ。↓

意識をどこに向けるかで人生が変わってくる！

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ありがとうございました。（╹◡╹）♡

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国際結婚をされている方

外国人の方と

お付き合いをされている方

パートナーに

何かを伝えたい時や

相談したい時に

うまく

噛み合わないような

会話になったことは

ありませんか？

海外在住歴３2年のまさよが

色々な実体験に基づいた観点からの

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竹内佐輪子さんのプロフィールページ日本生まれの日本育ち。日本で歯科医師となり、歯学博士（高齢者歯科学）を取得しました。早いもので、渡米して8年目になります。はじめの2年はボストン大学の補綴歯科にて研究員を勤めた後、ニューヨーク州のロチェスター大学で3年間の研修を積み、2018年にニューヨーク州とカルフォルニア州の歯科医師ライセンスを取得しました。2018年11月末より、カルフォルニア州モント…

意識が変わるオンライン瞑想＆お茶会２月１３、１４日開催瞑想効果のあるピアノ演奏と歌のコラボもあり

「意識が変わるオンライン瞑想＆お茶会

２０２１年２月１３、１４日開催」

今回のピアノ奏者

渕田未来さん↓

今週末（２月１３、１４日）の瞑想＆お茶会

まさか

のピアノとの

コラボが急に決まりました。

日本が夜中と言うのもあり

今回は録音したピアノ演奏での

参加になりますが

今後

面白い展開が見えて来ました

1月に参加者さん達が

話した予祝が

色々

点と線で

繋がってきた予感がします。

あなたが

宣言したら

それを信じて

自分を信じて進むだけ。

あれっ

今回の歌の歌詞の

ワンフレーズだあ。（笑）

ピアノは日本から

渕田未来さん

看護学校の非常勤として

卒業式のバッグミュージック

管楽器などの伴奏

そして音楽教室講師として

活躍しておられます。

カルフォルニアの歌う歯科医

さわの歌

とのコラボ

profile.ameba.jp

参加者さんも

一緒に歌いましょう。

ミュートにするので私のような音痴でも

安心して歌ってくださいね。

瞑想ヨガの後の歌で

心に魂に響く歌を一緒に歌うことは

意識に働きかけ

瞑想のような効果があります。

今の自分から変わりたいから刺激が欲しい背中を押して欲しい。

コロナの影響で人との関わりが極端に少なくなり

制限を抱えながら暮らす中、モヤモヤを抱えていませんか。

前半のお茶会では、無意識になっているかもしれない将来への不安、思考、狭い視野から今の自分が忘れていたあっと思うような世界観に触れて

本来の自分らしさを取り戻し

生き生きと暮らしたい。と願う方。

アメリカ、ヨーロッパ、アジア、日本など世界に在住の皆さんと様々なテーマについて話したり

耳を傾けることにより、目に見えない何かを手放せます。

オンライン瞑想、zoomにも慣れたいので気軽に参加したい。

オンラインでのzoomは初めてです。と言う方も参加されることがあります。

心配な方は早めに入室したり、対応出来ますので

メイルで参加申し込み時にご連絡下さい。

こちらもオンラインと言うのに慣れていないことへの不安を手放す最初のステップに繋がります。

これからはオンラインで女性がどんどん進出して

世界を変えて行き、パラダイムシフトが起こります。

ですからオンラインが不安という方は

これをクリアすることにより、思いもしなかったような幅広いワクワクする未来があなたを待っています。(^^♪

参加申込者には前日zoomID と一緒に

歌詞カードを送りますので

コピーして当日ズーム参加してくださいね。

２０２１年２月１３、１４日（土、日）

スイス時間１５時

日本時間２３時

アメリカ在住者は午前中

直感でピンっと来た方は参加お待ちしています。

楽しく自分と向き合う瞑想ヨガとお茶会のご案内

【瞑想＆お茶会】２０２1年２月１３、１４日オンライン瞑想参加

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ラムサワー　まさよ瞑想＆お茶会 - リザスト#スイス#マッサージ#整体#統合療法#リンパマッサージ#心と体意識療法士® ＆セラピストラムサワー　まさよ

毎月２回開催しているワンコイン瞑想＆お茶会では前半に色々な国の海外在住者と交流します。

自分だけの狭い価値観や思い込みから他の参加者さん達との会話による刺激を受けた後の　　　　オンライン瞑想ヨガでさらに心・意識・体が解放されていきます。

その後も意識や心の変化や体調がよくなるのを感じる方が２回、３回とリピートされています。

あなたもオンライン瞑想で意識を自由に解放してありたい自分に近づいてみませんか。

今日も最後まで読んでくださり

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あなたの周りに

ラインやメイルで

連絡すると

返事が早っと

思う方がいませんか？

それは直感力を磨いて　　　　　　こられてきたから！

私の関わる方々で

あの方達

人の役に立つ

やりがいのある

お仕事を

グローバルに

手掛けていて

すごく

成功されている

そして

その方達の周りには

その方を慕う

仲間がたくさんおられる。

そして

そう言う方に

何かメッセージすると

返事が早い人が

多いんですよね。

彼らはきっと

意識が高く

直感力も鋭く

パッと

物事を決めたり

する力があるんだろうなあ。

悩んでいる時間が

もったいない。

その悩んでいる時間に

行動を起こす。

↓

うまく行かなかったら

その時に修正する

↓

その体験の繰り返しで

直感力を磨いてこられ

今の活躍や

人望が

あるんだろうなあ。

と感じます。

そのお一人が

おっしゃっていた言葉

成功のための

本が溢れていて

売れているが

成功している人は

そんなにいない。

なぜなら

「知識として

知っていることと

出来ることは

違う！」

やっぱり

実践

行動あるのみ。

私もその

実践・行動過程を

体験中の一人であります。（笑）

あなたも

一緒に行動を起こし

進化しませんか。

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「ここだけの話し」を聞いた後にモヤモヤすることありませんか。

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英語で

ここだけの話し

は

between us

と言うそうです。

つまり

あなただけに言うから

誰にも言わないでね

と言う意味が含まれるだろう。

ドイツ語だと

Das bleibt unter uns.

と言います。

この表現は

誰かから打ち明けられる

内緒話し

↓

暗いテーマや

誰かの噂話

どちらかと言えば

ネガティブなことが

多かったりしませんか。

そこにいない人の

ネガティブな

噂話しって

聞いた後に

なんかモヤモヤしたことが

ありませんか。

私はここだけの話しを

よく言っていた

友人とは

気が付いたら

フェードアウトしていることに

この英語のフレーズを

見て気付きました。

でも

ここだけの話し

ポシティブにも使えます。

私、こんなことしたいんだけど

夢は０００です。

もし打ち明けられたら

いっぱい

聴いて

応援してあげたくなりませんか。

ここだけの話し

ネガティブにも

ポシティブにも

使えるけど

あなたは

どっちの時に

使いたいですか。（笑）

どっちの時に使った時が

心が温かくなると思いますか。

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あなたは、海外に旅行に行って

なかなか外国人の人と話しかけられない！

って経験ありませんか？

他にも、

外国の方にいきなり話かけられたって

戸惑ってしまって、冷や汗をかく

などなど。

学校で、英語の勉強をしてきたのに

いざ、外国の人と話す時などに

うまく話すことができない。

本当は、もっと色々会話してみたいと

心では思っているけど

コミュニケーションが取れないのは

実は、

あなたにあった外国の方との

コミュニケーションの取り方を

知らないだけかも

知れませんよ。

私は意識療法士®と

通訳のお仕事や

以前していたボランティアの

異文化交流の会などを

通して

色々な外国人や

クライエント様から

言葉の習得の苦労話

どうしたら現地の言葉を

話せるようになるのだろう？

早く言葉も

スイスの暮らしにも慣れたい。

現地のお友達も作りたい。等

お話しを聞くことが

度々あります。

そこで

私の長年の

海外在住経験をもとに

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受けてくださった方には

海外生活に馴染むための

9つの秘訣のメイルを

プレゼントします。

*実はこれを読んで

海外生活が

変わった方、続出！

皆さん

知っていましたか？

実はこんなおもしろい

コミュニーケーションタイプが

あるんですよ。

ジャンボタイプ

チャチャチャタイプ

アバタイプ

ジャンボに

チャチャチャに

アバ

(*´ー｀*)

何、これ！？

おもしろそう！？

思った方はぜひ

タイプ診断受けて見てくださいね。

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読んでどんどん

実践活用出来る

海外生活に馴染むための

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今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。（╹◡╹）♡

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とてもシンプルだけどパワフルな解決方法とは？

オンライン瞑想ヨガの

オンラインサロンメンバーとの

月一回のSupervision　

グループセッションの

気付きの振り返りを

ご紹介します。

なぜこのSupervisinに参加しようと思いましたか？決めてはどんなことでしたか？

Supervisionを受けて解決できた事はどんなことですか?

伝えたいことがあったら、その場で伝えよう、というとてもシンプルだけどパワフルな解決方法を、再確認しました。

できているところもあると思う、例えば、

相方には、タイミングを見はからうことは　あっても、ほぼ１００％の伝えたいことを　言う、あちらも言ってくれていると思う。

知識としてそうなんだ。

わかっている（と思っている）

のと

実際に声に出して

相手に伝えるのは

全然違いますよね。

Supervisionの中で楽しかった・おもしろかった。興味があったところはどこですか?

達成するために習慣化するために大切な４つのこと。

１）やりたいことの言語化。

２）小さく始める。続けやすいスケールで。

３）時間と場所を固定する。

４）仲間と一緒にやる。

このお話を聞いて、心に浮かんだのは、今やっている別のオンラインコース。

ビデオを見ながら、自分のペースでやるタイプのコースで、すでにもう、３ヶ月が過ぎているが、急いでやるものではないし、楽しいタスクはしばらくやってみる、という、自由さが気に入ってやっている。

ちょっとづつちょっとづつ、尺取り虫のごとく進んでいる自分が結構気に入っている。

各コースには、コミュニティがあって、レッスンごとに出されるタスクをみんなでシェアして、その書き込みにコメントも残せる。

自分は書くのも嫌い、作品見せるのもビビる、みるのも億劫。

FBっぽい感じで、FBも苦手だし、このコミュニティもしんどい。

でも、人の作品を見ることで、「気づき」も「発見」も「お知恵拝借」もあり、意外と楽しい。

そして、たまーに私の書き込みにコメントを残してくれる優しい方もいる。

一人じゃないから、一人で続けているという認識も実はある。

１）言語化、こんな感じでタスクやりたかった、とか、タスクをやった感想とか、を言葉にするのが、新鮮だったりした。

２）ちょっとづつ、ちょっとづつやる。そして、なんども同じタスクを乗せることも出来る。

３）これは残念ながら、できていないが、本当は、朝、いつものルーティンが終わったら、３０分くらいオンラインコースの時間を作りたいと心では思っていた。

４）これ、コミュニティの存在。仲間、という意識はないかもしれないが、同じコースをやっている人がいて、いつでも、みんなの声を見ることができるというのが、実は楽しかったりすることに気づいた。

意識療法士®として

変わりたい！と

望むたくさんの方達と接する中で

いかにモチベーションを

新しい習慣を

継続するかを

常に学び

念頭に置いて活動しております。

その中で先日のSupervisionで

大切な4つを今一度お伝えしました。

どれも大事ですが

いつ

この時間になると

どこで

誰とを

考えなくても

楽しく

そこに向かって

やれるような意識が出来ると

興味がある色々なことに

活用できると思いますよ。

早く行きたければ一人でいきなさい。

遠くへ行きたければみんなで行きなさい。

興味のある事に

最初の一歩は

自分の決断で

飛び込む必要があるだろうけど

その後は

気の合う仲間と

いい距離を取りつつ

お互いに高め合いながら

楽しく続けていくことが

長い目での

意識、魂の成長に

繋がると信じています。

これからすぐに実践する行動や意識はなんですか?

「伝えたいことを寝かさずに、To do Listに残さず、できるだけ新鮮なうちに、相手に伝える」

それは、タイムリーであればあるほど、ヒントになったり、話題提供になったり、誰かのためになったり、自分のためになったり、小さいけどパワフルな結果を残せる可能性もあるから。

みんなから「お知恵拝借」　

新しいことをやってみて、つまんなかったらやめる勇気？気軽さ？をもつ。

やりたいことを信じる、意識してやったことに責任を持つ。

あんまり頭の中だけで考えないで、体を動かす。

普通って、なに？　

皆さんのお話しを聴きながら

いいなあ。と思えることは

持ち帰り

実践してみる。

あるいは

いますぐに必要なくても

いつかその言葉や気付きが

役に立つことがある

可能性がある。

これが

Supervisionの

持ち味です。

何を？

どう？

活かすかは

参加者の

聴き力

＆

実践

次第です。（笑）

その他の感想は？

携帯じゃなくて、デスクトップマックちゃんで参加すればよかった。

途中で、耳の電気が尽き果て、次に、携帯のバッテリーが尽き果て、なんども色々変えなくちゃいけなくて、ちょっと集中できなかった。

ありがとうございました。💕

オンラインでやってみて

こんなアクシデントがあった。

こうしたら次は

もっと快適に参加出来るかな。

気付いたからこそ

改善して次回は

もっといい状態で参加出来る。

オンライン（zoom等）は

今後も必要不可欠なツールです。

こちらは私も

同時通訳でやる際

どうしたら快適に

出来るか

常に改善して行きますので

今後もよろしくお願いします。

言いたいことを話す。

思ったことはすぐに相手に伝える

気になったことはすぐに

問う。

Supervisionはこの実践の場

それが日常生活に活かせて来るのを

しっかり感じます。

私の配信するメルマガでは意識療法士®、YinYoga Teacher、スイスの医療、教育、福祉分野で異文化通訳士として活動している私の日々の気付き、心、体、意識、スピリチャルに関すること、あなたの意識が明るくワクワクする未来へ変わるような記事を毎日配信しております。

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ラムサワー　まさよ瞑想＆お茶会 - リザスト#スイス#マッサージ#整体#統合療法#リンパマッサージ#心と体意識療法士® ＆セラピストラムサワー　まさよ

お待たせしました！２月もやります意識が変わるオンライン瞑想＆お茶会

「オンライン瞑想で世界中の海外在住者との

お茶会にも気軽に参加のチャンス。」

「オンライン瞑想＆お茶会で海外在住の女性達と繋がり色々な世界観に触れたいなあ。」と思いませんか。

こんな方が参加されます。

① オンライン瞑想・オンラインヨガに興味ある。

② スピリチャル・エネルギーに興味がある

③ 今の自分から変わりたいから刺激が欲しい。背中を押して欲しい。

④ オンライン瞑想、特にzoomに慣れたいので気軽に参加してみたい。

① 瞑想・ヨガを定期的にしていた、しているがコロナの影響でオンライン瞑想＆オンラインヨガに興味がある。

一人だと毎回集中して瞑想出来なかったり

マンネリな瞑想になってしまうので続かない。悩みがありませんか。

仲間と一緒なら楽しく色々な瞑想方法や呼吸法を

試すことが可能です。

陰ヨガでゆるーく体を動かし、筋膜に働きかけ

自律神経も整います。

雑念の捉え方もお伝えします。

② スピリチャル・エネルギーに興味がある。

安心・安全な空間で瞑想を通して皆さんと繋がり

エネルギーを感じることが可能です。

スピリチャルやエネルギーに興味がある方なら

ワンコインで気軽に参加出来るので、何回もリピートされる方が多いオンライン瞑想＆お茶会です

③ 今の自分から変わりたいから刺激が欲しい。背中を押して欲しい。

コロナの影響で人との関わりが極端に少なくなり

制限を抱えながら暮らす中、モヤモヤを抱えていませんか。

無意識になっているかもしれない将来への不安、思考、狭い視野から今の自分が忘れていたあっと思うような世界観に触れて

本来の自分らしさを取り戻し

生き生きと暮らしたい。と願う方。

アメリカ、ヨーロッパ、アジア、日本など世界に在住の皆さんと様々なテーマについて話したり

耳を傾けることにより、目に見えない何かを手放せます。

④ オンライン瞑想、特にzoomに慣れたいので気軽に参加したい。

オンラインでのzoomは初めてです。と言う方も参加されることがあります。

心配な方は早めに入室したり、対応出来ますので

メイルで参加申し込み時にご連絡下さい。

こちらもオンラインと言うのに慣れていないことへの不安を手放す最初のステップに繋がります。

これをクリアすることにより思いもしなかったような幅広いワクワクする未来があなたを待っています。(^^♪

２０２１年２月１３、１４日（土、日）

スイス時間１５時

日本時間２３時

アメリカ在住者は午前中

直感でピンっと来た方は参加お待ちしています。

楽しく自分と向き合う瞑想ヨガとお茶会のご案内

【瞑想＆お茶会】２０２1年２月１３、１４日オンライン瞑想参加

▼詳細参加申し込みはこちら↓

毎月２回開催しているワンコイン瞑想＆お茶会では前半に色々な国の海外在住者と交流します。

自分だけの狭い価値観や思い込みから他の参加者さん達との会話による刺激を受けた後の　　　　オンライン瞑想ヨガでさらに心・意識・体が解放されていきます。

その後も意識や心の変化や体調がよくなるのを感じる方が２回、３回とリピートされています。

あなたもオンライン瞑想で意識を自由に解放してありたい自分に近づいてみませんか。

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。（╹◡╹）♡

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