金曜日、夜の時間の使い方 | 未来の“いま”をつくる今日 ~アラフィフはなこ 思いのままに~

未来の“いま”をつくる今日 ~アラフィフはなこ 思いのままに~

子育て終了、定年退職まであと5年、高山はなこです。60歳からは自分の思いを仕事にしたい!と、薬膳、コーチングの勉強をしています。人生経験+アルファの資格で、頑張る人たちの応援ができたらいいな~ 将来、いまの自分にいいね!できるよう今日を大切に生きたいです

これまた今日も暑かった!

 

 

梅雨明けですか⁉︎って気象庁に電話しようかと思いました笑

昨日とは暑さの質が違います、、

 

会社で、出勤してきた人が、蝉が鳴いていたと言っていました。

 

わたしは聞いていませんけれど、

 

 

まだ聞かなくていいかな笑

 

 

 

 

さてさて。

金曜日、終わりました〜

うれしい〜^^

 


 

 

 

 

金曜日の夜って、つい気持ちが緩んで、

帰りにふらっとデパートに寄ったり、

家に着いてからも、なんとな~く、スローペースで。

 

明日は休みだし、ま、いっか~、、

と、なったりします。

 

 

それはそれで、いいんですけれどね~

 

 

我が家、金曜の夜は夫の帰りが遅くなることが多いので、

ある意味チャンスなのです笑

 

 

土曜の午前中は買い物に行く前に掃除機をかけて、

洗濯機を2~3回まわして、

あれして、これして、忙しいのに、

 

夫がいる=私のやりたいこととペースが合わない

つまり直訳すると、ジャマ笑

 

 

金曜の夜は掃除機もスイスイ、

夕飯もさっさと、洗濯機もおしゃれ着コースを先に片づけて。

 

 

スバラシイ。

 

 

土曜の朝のストレスが激減。

 

 

これで心置きなく、金曜の夜を実感できる笑

 

 

 

 

たまに、金曜なのに夫の帰りが早かったりすると、

がっかり感が、半端ないっす。。。

 

 

 

この週末は、前から楽しみにしていたことがあるので、

金曜の夜を有効に使いたく、

寄り道しないで急ぎ気味に帰宅しました。

 

 

夫、おりませぬ笑

 

 

よしよし^^

 

 

土曜日に残りの週末シゴトを片づければ、

日曜日は完全フリーです~~

 

 

 

あぁ。良い金曜日だ~

 

 

 

 

今週は、一週間頑張ったご褒美は、お休み。

 

来月の血液検査リベンジに向けて、節制月間なのです。。

 

 

 

節制、というと我慢する、みたいな気持ちになってしまうから、

 

カラダづくり月間、にしようかな。

 

カラダが必要としているものをしっかり食べて、

凝りをほぐして、血流をよくして、代謝をアップ!

 

 

気持ちだけ先行しています笑

 

 

気持ち、大事です^^

 

 

 

アラフィフはなこ、思いのままに。

 

 

 

 

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