暑い暑いといっても、まだまだこんなもんじゃない、
ってことは分かっているけれど、、
暑いですーー、、
夕方、家に帰るとサウナですか？
というような蒸し暑さ。
湿度の高さがこたえますね、、
子どものころから、どちらかといえば夏の方が得意で、
汗っかきで、背中をつーっと、汗が流れたりするのが、
むしろ爽快！という感じでしたが、
いつのころからか、汗のかき方が変わって、
背中を流れなくなりました、、
汗をかかなくなったわけではなく、
汗がカラダの外に出てこなくなった？ような？
じっとりとカラダの中にこもっている感じ。。
わたしが小学生のころ、昭和50年代と今とでは、
夏の暑さの質が違うように思います。
・・・。
だけではないですね、
はい、更年期ね^^
背中を流れていた汗は、後頭部に集まって悪さをたくらんでいるよ笑
暑いとついつい、冷たいモノを飲んだり食べたりしがちです。
それが、これも更年期のせいなのか、
それほど冷たいモノを欲しいと思わなくなりました。
水筒のお茶、ペットボトルの水も常温です。
数年前までは、氷を入れて持ち歩いていたのにね。
夕飯も温かいものを食べることの方が多いです。
とはいえ、あまり食欲もわいてこないので、
なんとなく、具ださんのスープになります。
お見せするほどの料理ではないので、、
またまた、いつかの中高生弁当～
軽めでいい、という日はパンで。
エビと卵のサンド、ツナとキュウリとスライスチーズのサンド、
照り焼きチキンのミニバーガー。
こんな日もあったな～
で、暑い、って話でしたね笑
体の熱を冷ました方がよいのか、
クーラーで冷えたカラダを温めた方がよいのか、
この夏は、暑さとうまく付き合いたいと思います^^
アラフィフはなこ、思いのままに。
