自己価値革命！「私の価値」をガラッと変える思考法
お義母さんと比べて
料理下手だし掃除も苦手…
ママ友みたいに
仕事のキャリアもないし…
あぁ〜
私に何の取り柄があるんだろう？
私に本当に価値があるんだろうか？
こんな風に悩んだこと
ありませんか？
家族のために動いても
家族から尊敬されることもないし、
仕事をしていても
「これでいいのかな」と
手応えが持てない時も🥲
そんなとき私たちは、
目に見える“結果”で
自分の価値を測ろうと
してしまいますよね？
でもね？
本当はあなたの価値って
そんなもんじゃないんです。
できたなら価値がある。
できないなら価値がない。
人に喜ばれたら価値がある。
誰にも褒められなければ価値がない。
本当の価値は
あなた以外の誰かによって得られる
評価や結果なんかではなく、
あなたが存在していること
そのものなんです。
実は…
朝起きて、
呼吸をして、
今日を生きている。
こんな風に、生きてることが
すでに価値のあることなんです。
私たちの脳には
情報を選別するフィルター
(RAS)があります。
情報フィルターとは、
いわば「脳内Google検索」
のようなもの。
例えば、「赤い車が欲しい」
と意識した途端、
急に街中で赤い車ばかり
目につくようになった経験は
ありませんか？
脳は、膨大な情報の中から
「自分が意識を向けたものだけ」
を検索して、現実に見せてくれる
機能があるんです。
そんな情報フィルターに過去の私は、
毎日起きる、24時間呼吸することは
当たり前のことって入力してました😅
その上にさらに付け足して、
起きる、呼吸することに価値はない！
とも入力していたんです💦
だから、昔は
朝目覚めるたびに、嫌な１日が
始まる💦って思っていたし、
簡単に自分は大したことないから、
傷つくのも当たり前って自分自身を
粗末に扱ってきました🥲
でも…
自分の価値って何？
を追求していくうちに、
脳の情報フィルターに
インプットする言葉が
変わっていきました。
この体があるってすごい！
この体の仕組みがすごい！って。
たとえば…
呼吸していることを
24時間意識していないと
呼吸出来ないとすれば…
どんな大変なことが
起こりそうかって考えた
時期があります。
吸って吐いてをずーっと考えて、
同時にレシピ見てご飯作るって
実はこれだけでもすごいことなんです。
呼吸するって意識が抜けたら、
天国に行くってことですから😅
毎瞬毎瞬、呼吸のことを
意識して考えなくても、
自然と呼吸を続けられる体が
私たちは最初から標準装備
されている。
寝ているときも、
呼吸を続けられるこの体が
標準装備されている。
こんな風に、
一個一個自分の価値を
確認して行ったら…
お義母さんと比べて料理下手とか、
ママ友のキャリアより劣ってるとか
本当にどうでも良くなったんです😆
この体があって存在していることが
その何倍も何十倍も素晴らしいし、
まるで高価な宝石のようだって
私自身の価値を思えるようになった✨
そうして、脳の情報フィルターに
新しい認識をインプットして、
脳が「素晴らしい私にふさわしい情報」
を自動的に集め出した結果…
なんと…
３億のマンションとか、
高級外車の案内とかが
頻繁に届くようになりました🎉
ただの偶然じゃない！って思う頻度です😳
そこで今回、
脳にインプットする情報を変えると、
簡単に自己価値が上がり、
目の前に現れる現実まで
アッサリと変わった秘訣🎊
みなさまにもご紹介しなきゃ！
ということで、冊子を作りました👏
そして、その冊子をLINEで
無料プレゼントいたします✨
あなたがすでに持っている価値を
思い出して、さらに爆上がりさせる
メソッドをギュギュッと詰め込み、
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「私の価値ってなんだろう？」
「私の価値が分からない…」
と思う方にぜひ読んでいただきたい
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近日公開しますので、
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
橋本昌代