「自分軸、自分軸ってうるさい！」と感じてるあなたへ
ちまたで溢れるこんな言葉たち。
🧡自分のやりたいことを叶える方法
🧡本当の自分で生きよう！
🧡自分の気持ちを知ることが大事
書いてること言ってることは分かるけど、
いざやってみたら…
全然続かない😢
もう一体、
私の何が悪いの〜？
自分軸！自分軸！
ってうるさいんだけど！
そもそも自分軸で
生きるってなんなの！？
私は
自分軸で生きるのがいいらしい
と分かっても、
自分軸でい続けるのが
ゲキムズでした😂
今でこそ、
自分軸になってきたかなと
思えるようになったけど、
昔なんて、
24時間、自分軸で生きてる人っている？
と疑ってたほど😆
そしてずーっと
メンタルが弱いせい
理解が足らないんだ
と自分を責めてたんです。
あなたも同じようなこと
感じたことありませんか？
でもね？
「自分軸」という言葉で、
人知れず傷ついてきたあなたは、
本当は誰よりも
真面目で優しい人だから
なのかも知れません♡
どういうことかと言うと、
自分軸の反対「他人軸」で
生きてきたというのは、
・空気を読むことに慣れている
・迷惑かけないようにしてきた
・人を傷つけてはダメ
と「自分以外の誰かが傷つくのを
避けて生きてきたから」とも
言えるからです。
「自分軸」で生きるとは
急に回れ右！
と言われるようなもの💦
そうすると当然のことながら
💔 どうすればいいか分からない
と頭の中がパニックになって、
💔 私ってダメなんだ
と否定されてしまうように感じるのです。
つまり、
これまでの生き方を全否定されている
ようなもの🥲
だから、
「自分軸」という言葉で
苦しくなるのは当然なんです。
だけど…
やっぱり、
🧡 自分で人生切り開く
🧡 他人の言葉で左右されない生き方
って憧れますよね？
だから、
「自分軸で生きたい」
と思ったわけだし。
そんなあなたにオススメの
自分軸の考え方があるんです☝️
それは、
過去の他人軸だった自分を
肯定すること。
他人軸でいたことは
間違いでも失敗でもなく、
今まで一生懸命、人を大切にしてきた
ということです。
なので、
自分軸で生きようと頑張る前に
まずは
「私は人を大切に出来る人なんだ」
と声をかけてみてください☺️
自分軸で生きるとは
過去の私を否定することではありません。
その上で☝️
他人を優先して大切にしてきた私が
これからは自分も大切にする、
自分の優先順位をあげていい
とご自身に伝えてあげてください。
そうすると、
私の思いを言ってもいい。
と自分の気持ちを出せるように
なっていきますよ♡
実際に、
自分軸であろうとするために
私は過去を全否定して、
苦しくて仕方なかった😅
でも、過去の私を
「あれは自分を守る生き方だった」
と認めるようになって、ようやく
『よく頑張ってたね✨』
と受け入れられるようになって、
私の気持ちを大切にしよう
気持ちを伝えていいんだ
と思えるようになりました☺️
もし、
自分軸が苦しいと感じるときは、
あなたが人から喜ばれたことを
まずは思い出してみてください。
そして、「よく頑張ったね、私」
とご自身を労ってみてくださいね✨
そうやって、過去の私を否定せずに
ひとつずつ受け入れていくと、
人の顔色を見て気疲れしたり、
言いたいことを飲み込んだり…
そんな状態から抜け出せて、
気を使いすぎない私のままでもいいんだ
と感じられるようになっていきます✨
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ありがとうございました。
橋本昌代