ケア&ケア

一気に秋めいて　

涼しくなったので

なんかお腹の調子が

おかしい。

爆睡できるようになったのに

てか、早めに寝てるのに

いくら寝ても眠いし。

なんか

食欲も爆増してる。

ま、食欲の秋っていうけど。

秋の食欲って

なんか身体的見地から見ると

冷えが関係あるらしい。

腎臓も

夏は発汗することで

水分を

排出できるけど

秋は涼しくなって汗かかなく

なる分、

かなりフルで働くので

疲れちゃうらしい。

10月に入るちょっと

前から

嘘のように涼しくなったので

夏の間約３か月も

酷暑で脳も体も

えぐいダメージで

やられちまってる

疲労感すごかったのが

やっと回復してきてる、、

もう涙ちょちょ切れるほど

うれしいのだが、

急激な季節の変化に

体がついていけてないみたいだ。

もう、半そででは寒くて

寝られない。

薄い毛布か

かけ布団も必要に。

雨の量は

自分の住んでるとこは

夏の間から

総雨量としては

そこまで

降ってない気がするけど、

降ると

一気に短時間で

とんでもない量降って

台風でもないのに

家や道が浸水したり

気候もおかしいし

ちょうどいい、とか

いいかげん、とかいうのが

もう失われてきてるねえ。

恐ろしいねえ。

といっても

もしかしたら

この極端さも

自然の自浄作用なのかも

しれないけれど。

こんだけ

極端になると

人間の体が

おかしくなるのも

無理もないよな。

季節によって

変わる体のことは

整体の本を読むと

わかりやすくて

役に立つ。

スマホだの

なんだのと

システムは便利になっても

自然がおかしいから

そりゃ生きづらいわな。

このまま極端なほうに

ずっといってしまうのかなあ。

まあ、

順応するしかないんだけど。

とりあえず

明日は休みなので

ぐっすりあったかくして

寝る。

かけふとんも

オールシーズン

いける安くて

使いやすい

新しいの買お。

もう氷入れて

キンキンに冷やした

お茶入れてせっせと

仕事に持ってってたのが

常温のペットボトルで

よくなったしなあ。

マイポットも

いらなくなった。

もっと寒くなってきたら

あったかいお茶入れて

またマイポット復活だけど。

ついペットボトルに

頼ってしまうが

また値上げになるし

家でお茶沸かすか。

ペットボトルのお茶も

スーパーでその日にいちばん安い

のを選んで買ってるけど。

でも、ペットボトルで

いつでもおいしい緑茶が

飲めるのは素晴らしい。

食欲の秋。

いい響き。

でも、脳みそも

鍛えないと

だいぶ

バカになってきてて

たるんでるので

読書の秋、のほうにも

力入れてかないとな。。。

体のケアも整体の

方法をヒントに、

ちょっとずつやってこう。

それにしても

こないだふと

買ってみた

新しいキーボードが

タッチもピッチも

軽くてソフトで

打ちやすくてすんごいよくて

気分がいい。

とはいえ、

セカンドモニター

やってみようと

久しぶりに投資したが

大失敗してお金ほかす

結果になっちまったけどね、、、(´；ω；`)ｳｯ…

とりあえず

心身ともに

ゆったりと時間を過ごしつつ

ケアをしていこう。

瞑想的なものも

やろう。

https://note.com/migamama/n/n84aa37d5ab8e

もっさい世界

いろんなことが

めんどくて

もう今ある

もっさいパソコンで

ええし

事足りてるわ…とか

思って

現状に甘んじて

放置してた。

実際

新しいことに

チャレンジしたり

環境を変えたり

投資して、整えたり

というのは

基礎体力ないと

ムリだ。

生活という

現実が

余裕なく

もうその日その日で

いっぱいいっぱいだと

なかなか

他のことを

整備しようという

ところまで

頭が回らないし

余力もない。

それが

ずっと

なんとかだましだまし

使えてたものが

壊れたり

アップデート

しないと

ことが前に進まない、と

なると

しゃーなしに

変えることを

余儀なくされる。

で久しぶりに

やむを得ず

ノートPC新しくした。

快適。

といっても

そこまで

ハイスペックでは

ないので

どこまで保つかな？

スマホも機種変そろそろ

したいが

わざわざショップ行くの

メンドイ。

オンラインで

変えるか…

とりあえず今は

細々

考えるのメンドイので

本格的に検討するのは

もうちょい先。

酷暑の疲れを

取り戻したいから

ひたすら

休みの日は

ダラーっとしたい。

先週は徹夜したし

追い込まれてたし

ボロボロだったので

すっかり涼しくなり

すごしやすくなった

快適な

今日明日の連休は

ダラーっと

休息しつつ

好きなことを

する。

まずは料理。

火を使いたいが

室内

熱中症になるし

絶対

火を使わない

なんちゃって調理で

酷暑を乗り切ったけど

むちゃくちゃ

そのせいでたまってた

ストレス解消するために

火を使って

たっぷりと

パスタを茹で

無印良品の

イカスミソースを

和えて

食したい。

大した料理は

作れなくても　

茹でる、刻む、炒める

という作業だけでも

かなりのストレスが

解消できる。

あとは

パソコンのキーを打つ、

とか、

本を読む。

映画観る。

何かノートに書く。

ほかには

お米を炊飯器で　

たっぷり炊けたら

いうことなし、

なんだが

高すぎて

袋の米を買えてない。

専らパックご飯のみ。

いや、正確には

台湾米の5キロの

袋は一つだけ

3000円

ほどで買えたので

パックご飯を

もう少し消費したら

炊く予定。

大したおかずなくても

お米さえあれば

なんとかなる、

とずっと思ってきたけど

その望みさえ

絶たれた…。

米びつもいつからか

空っぽのまんまだ。

たっぷり炊いた

お米の香り嗅いでから

そのあと

塩にぎりとか

鮭とか昆布入れて

たんと作って

頬張りたいわい。

物価も高いし

お菓子の容量もどんどん

空気みたいに

減ってくし

政治家たちも

インチキだし

もう

むちゃくちゃだ。

市井の人たちが

今日も頑張って

働いてるから

この国が保っている。

とりあえず

身体を休めて

火を使って作った

ごはんを食べて

ゆっくりして

ボーッとして

英気を養いたい。

が、悲報。

もっさい世界を

さらに

少しでも改善したいと

デュアルモニター！も

としばし悩んで、

購入してみたのだが

スマホもPCも

認識せん…👎😓

しやがらないわい💢

やらかした…😫

解放感に浸る秋の夜長

連休の真ん中。

仕事の締め切りに

いろいろ手間取って

ちょい過ぎたけど

なんとか送り終え、

ひとまず無事終了。

追い込みの作業中は

とんでもなく

ストレスマックスになるのは

わかっているので

いつもスナック菓子や

カップラーメンを

事前に買い込んで

食べる逃避ツールとして

時間をとられずにすむ

ジャンクフードを

用意しておく。

普段から健康的な生活は

まったくしてないが、

よりさらに

むっちゃ不健康な

時間になりまくるのは

仕方なし、と

ある種の発作対応として

許容している。

そうしないと

乗り越えられないのだ…

タバコ吸う人は

おそらく

スパスパ本数吸って

乗り切るんだろうな。

ありがたいことに

長すぎた酷暑が嘘のように

急に涼しくなってくれたので

気温のストレスはなく

そういう意味では

作業に集中できた。

丸々3か月ほど

ポットのお湯も沸かさなかったし

火も使わなかった。

が、超久しぶりに

ポットでお湯沸かして

カップラーメンを食らう。

うんめえ。

とにかく時間を

ほかのことに　

割かずにすむように

したいので

追い込みの間は

まともな料理はしない。

てかできない。

耐えきれず

逃避のために料理を

してしまうとそっちで

時間ロスしてしまうため

危険なのだ。

今回は残り時間の見当を

思いっきり間違えていて

悠長に構えすぎて

何時にも増して

時間がなく

へ？ヤバない？？

これって

もしかして、

かなりヤバない？？？

 と

超焦った💦💦💦

とはいってもいつも

ぎりぎり追い込み型スタイル

になっちまうので

完了までは

嫌な汗が出まくる。

心臓バクバクしてくるし

メンタル不安定になるような

寝不足にもなる。

毎度焦るが

焦り倒すが

今回はマジで

本当はあと丸一日ないと

無理だった。

カウント完全に間違えた(・・;

自業自得。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

追い詰められて

力なく半笑いになりながら

カップラーメンの

お湯入れついでに

インスタントコーヒーも

入れて、

ホットで飲んだ。

あったかいやつ。。。

これもいったい何時ぶりか？？？？

んなこと考えながら

散漫なピースを

半泣きになりながら

強制的に凝縮して

嵌めまとめながら

なんとか作業完了。。。。

途中、プリントアウトしたら

カラーインクのひとつが

限界地を下回った、と表示され

印字できなくなった、、、

文字だけだから

黒インクのみしか

減るはずないのに

なんで使ってもいない

インクが減るんだよ💢💢💢

やっぱ、こいつ糞なプリンターやな

(一一")

と設定よくみてみたら

グレースケールで印刷、

のところを

カラーで印刷のほうに

レ点が入っているではないか、、、

うわ、ここ、、、

設定ミスってるやんけ、、、💢💢

もう自分の愚かさにも

腹が立ち。。。

まだ辛うじて

尽きたカラーインクは

一本だけ手元にあったので

なんとか印刷続行可能に。

こういうとこさ

もっと雑な設定てか

設計で

よくないか？？？

日本製って

そういうとこ

あるよね。

かしこすぎて

律儀すぎて

融通利かないとこが

バカ、みたいな。

手前勝手かもしらんが。

前のプリンターは

そういうとこ

雑いから

長年使えたんよねぇ。

日本製のテレビも

6時間以上

続けて録画できないとか

あって

録画とか

無茶不便で

は？なに？

音楽特番とか

長時間番組

ようあるやん…と　

アンビリーバボーすぎて

何なん?と

ムカーって💢なった。

ま、もっとも

最近は

わざわざ録画することも

少なくなったけど。

結局紅白も毎年録画

してるけど

もう何年だろ？5〜6年

もっとか？

録画観てなくて

録ってたテレビが

突然、年末に

壊れてそのテレビで

録画してたやつは

壊れたあと

慌てて

同メーカーの

テレビに買い替えた。

でもHDDは

何に繋いでも

再生できず…

単なる

ゴミと化してしまった。

今では

HDDも買わなくなったし

パソコンも

整備済みってのが

たくさん出回るように

なった。

スマホ頼みで

普段は

何でもひととおり

できちゃうから

偏ってしまって

いざ

パソコン使うと

いろんなツールとか

少し離れてると

年取った

脳みそが

追いついてかない💦

必死である💦💦💦

ワープロ使ってた

頃が懐かしい（笑）

パソコン

通信ソフトも

昔は英語だったぜ。

設定、大変だったぜ

てか、勘でやってたわ🤣

それが

一人1台

スマホ持つ生活に　

変わるとはね…

デジカメも

初めて

手にしたときは

うれしかったなぁ…

でもスマホ使うことで

便利な分だけ

ちゃんと

考えなくなり

どんどんバカになってる

のは痛感する。

ようやく

狂暑🔥は去った。

でも

突然冬来た！

みたいに

なるとか？

12月は寒い冬に

なる予想らしいが…

どか雪はやめてほしいなぁ…

炎暑地獄🔥から

抜け出せたので

嬉しくて

早速

火を使って

いろいろ炒めたり

うどん作ったりしてる。

夜も昼寝も

快適。

むちゃくちゃ

寝れる。

熟睡、爆睡(¦3[▓▓]

少し

動けば汗が噴き出て

一日に

何回Tシャツ

着替えて

ザブザブ

洗濯してたか。

ってのが

嘘のよう。

肌もサラサラである。

これからは

揚げ物も

できるし　

鍋もできる。

お好み焼きも

できるな。

今はキャベツ丸ごと

安いとき買ったので

手始めに

焼きそばを

せっせと作っている。

簡単でおいしくて

野菜も摂れて

うんまい。

粉末ソース付き

サイコー👍

あんなに

毎日貪るように

氷を摂取して

内臓冷やさないと

死にそうだったのに…

夏が終わると

氷狂騒曲🧊も

突如終了する。

それにしても

物価は

上がる一方だし

キロ売りの

お米も高すぎて

手が出ないし

サービスは縮小

分割払いなどの

金利も上がる。

そんな中

みんな頑張って

よく生活してるよね…

とりあえず

急ぎ仕事終わって

放心状態からの

平穏状態。

メンタルは

凪…である。

徹夜の睡眠不足

を取り戻すべく

むちゃ寝てる。

よかったこともある。

強制的に

買い替えになったけど

パソコン

新しくなって

なかなかに

快適。

処理早い。

でも使ってる文書ソフトは

急いでたり

焦ってるときに

限って

必ず　

カーソル暴走が

起きる…

突如

全力で勝手に

走り出すので

困る👎😖

あんたのこと

誰も追いかけてへんし…😑

止まれやっ！

頼んでもいないのに

空白のページが　

どんどん

展開されていく…

ま、どっかの

キー触れば

止まるんだが。

外付けの

キーボードも

これまで使ってたやつが

キータッチとか

間隔とか

全体のフォルムも

微妙に使いづらかったので

安いがよさげなのを

ポチッ。

口コミもよかったが

こちらも

買って正解👍✨で

あった。

デュアルモニター

にすると

仕事の時

便利そうだし

安くてよさげなモニターも

検討中。

YouTubeみてて　

思うけど

猫を保護しました！

みたいな

チャンネルとか

すぐに立ち上げてる

人多い。

みんな編集とか

ちゃんとやってて

すごいよなぁ…

秋だぜ秋、、、

ほんとに

朝晩

涼しくなったなあ。

うれしすぎて

涙ちょちょぎれそう。

急ぎの仕事あるから

今日は午後まで

寝ずに

突っ走らないと

いけないのだが

さっきは

知らん間に

寝落ちしてしまっていて

ふと目が覚めたら

いったい

今日がいつで

自分がさっきまで

何をしていたのか

一瞬

わけがわからなくなり

焦った💦

今は小休止。

コーヒー飲もうかなあ。

モンスターエナジーとか

買ってないし。てか

飲んだことねえわ。

作業に集中できる

音楽をYouTubeで

流している。

時々虫の声が

するだけで

空気も澄んでいて

とても静かな深夜。

秋の夜長、サイコーやん。

なんでこんなに安らげる。。。

これでこのまんま

爆睡出来たらよりサイコーやねん

けど、、、

なんとか

今日の締め切りを

乗り越えなくては。。。。

そのあと

好きなだけ

寝さくってやる。。。

もう毎日

狂ったように

絶対、氷、氷だけは

買わねば。。。

とスーパーに

走ることもようやくなくなる。。。

さてと

そろそろ

作業にもどろう。。。

無事仕事を終えたあとの

解放感を想像しながら

がんばろ。

すーしー

現在の気温30度。

30度やけど、

暑いけど

かなり

マシ。

もちろん

サーキュレーターは

回してる。

狂気の酷暑も

ようやく終わった

ようだ。。。

湿度も28％

アレクサの答え。

え？ほんまか？

室内の気温計は30度

湿度48％の表示。

は～～～～～

すーしー

ほんま

すーしー

今日からの

三連休。

これで何の予定もなかったら

サイコーやねんけど

残念ながら

明日の午後まで

地獄の作業。。。

多分、今日は徹夜、、、

結構準備してたつもりやったけど

あれれれ？？

時間あらへんでおま。。。。💦

こないだの

連休も考えたら

下準備と資料読み込みだけで

終わってもーてたか、、、

(;'∀')

とりあえずプリンターが

ちゃんと動くことが

確認できて

新しく買った

PCも結構使いやすくて

その満足感だけに

おぼれて

現実を見誤ったな、ワシ、、、💦

なんか変に余裕ぶっこいてた。。。

サブスクで観たい

映画とか

Tverで観たい懐かしのドラマとか

いろいろあるが

いっときの我慢、、、、

昨日は沈黙のパレード

ふとテレビでやってるの

観て

最後までみてしもた。。。

かなりのタイムロス。。。

そう。現実逃避ですよ(;^ω^)

試験勉強のときみたいに

ほかのことやりたくなる

衝動に負けるねん。。。

いくつになっても

悪い癖はなおりまへん。。。

あー早く

終わった～～～～！

やった～～～～！

ばんざ～い！

てしてる

明日の自分に到達したい・・・

ちょっと

コーヒーブレイクして

がんばろ。。。

怒り心頭からの謎の復活

長年使ってて壊れたので

買い換えたプリンター

印刷速度遅いし

インクもすぐなくなるし

正直、こいつ

使えねーな。。。と

気に入ってはいなかったが

一応

普通に

使えてたのが

そのうち

使ってたPCがもう

容量いっぱいで

無理になり。

予備のPC引っぱりだして

設定して

印刷してみたら

黒インクの色は出ないし。。

どないなってんねん。。。

あぶり出しか？

ぐらい薄い・・・

そのあと

なんかいきなり

ダメになって

うんともすんとも

いわなくなり

インク変えても

あかんし

お手上げ状態で

結局

肝心な時に

まったく

印刷ができず

まじで使えねーな、おまえ！

と怒り心頭。。。

もう叩き壊して

ぶん投げてやりたい、と

心底

腹立ってた。

こんだけイライラする

ぐらいなら

散財になるのは

悔しいが

また違うやつに

買いかえたほうが

ええかな。。。と

真剣に迷っていた。

でもそんな上等なのは

いらないし。

かといって

また安物買いの銭失いになるのも

あほらしいし。。。

あきらめて放置してたが

また必要な周期が

やってきた。。。

予備のPCも

なんとまあ買ったのが

かなり前だが

なんかバッテリーが

充電できひんように

なってるぞ。。。

ん？？

なんで？？

とふと違和感に

気づいた。

なんとバッテリーが

ふくらんどる。。。

PCでこんななったん

初めてみた。。。。

今年の酷暑の影響で

劣化が急激に

進んだものと思われる。。。

ほんま、プリンターはあかんわ

PCももうまともに

つかえへんわ、で

強制的にPCを先に

買い換えなあきまへんがな、と

なり。。。

泣く泣く

なるべく安くて

でも

そこそこマシそうなんを

探してポチった。

で。捨てよかと

思って迷ってるくそバカな

プリンターを使えるか

どうかを

改めてダメもとで

試してみることにした。

PCが新しいせいか

設定のための

ソフトをダウンロードして

ちまちま

イライラしつつも

USBでつないで

やってみた。

どのプリンターも

Wi-Fiでもいけますよ！

というやつなのに

今までの全部

つなげたためしがない。。。

なんだかんだ

やって、いちいち

インクが残り少ないとかいう

表示はでるし

USB3.0は非対応とか

出るし。

もう超超超

めんどくせーーーボケーー

プリンターに

ちゃんと働け、くそが！

と毒づきながら

なんとか

かんとかかんとか

今回は結果的に

印刷ができるように

設定できた。。。

（むちゃくちゃ疲れた。。。。）

文字印刷しか

基本必要ないし、

黒インクでスムーズに

印字できれば

上等なんだが

たかがそれだけのために

もう、ここまで

くるのに

なんだかんだと

手間取って

時間も費やして

怒りもためまくって

ため息もつきまくって

むちゃくちゃ

体に悪いストレスが

蓄積した。。。

しかし

今回はなんとか

無事に

テキストを

印刷できそうである。。。

同時に

スマホでなぜか２GのWi-Fiが

ある時から突然

PW何度入れても

つなげなくなっていたのが

そっちも

いきなり以前のように

通信できるように

なった。。。

（なんやねん。。。）

部屋によっては５Gが

感度悪いので

なかなか

つながらなかったりするので

ギガ消費しちまうし

困っていたのだ。

スマホのバグ？

今回はシステムのバージョンアップ

のあとで

できるようになった。。。

関係あるのかないのか

ようわからんが。

この手の機械関係。

取説もテキトーにしか

読まないし

直感で

やる性格だが

設定自体はそんなに

嫌いじゃない。

しかし

取説どおりに

できるとは

限らないところも

使ってる機器によって

絶対微妙にでてくるはずで。

ほんまに手こずりすぎて

くそバカ

プリンターを

ぶん投げて

ぶっこわして

やりたい衝動が

えぐかったわ。。。

相性が悪いと

とことんこうなるのかもしれん。

多分。今使ってるプリンターは

相性よくない。

全然よくない。

でもPCとか

機械にも

罵詈雑言浴びせると

仕返しされたり

肝心な急いでるときに

限ってバグったり

露骨に

やってきやがるので苦笑

気を付けないといかんのだ。。。

（経験多々）

でもでも

やっぱり

腹立つもんは腹立つので

ちゃんとまともに

働け！！こらぁ！！！と

カツを入れたのが

効いたかも。。。笑

酷暑でイライラ

毎日疲れて

ストレスたまりまくって

むかつきまくってたとこに

機械関係も

うまくいかず。。。

とか

もうほんまメンタルやられてた。。。

ようやく

酷暑の終わりも

見えてきた。。。。

長かった悪魔の夏。。。

生きるって

大変だ。。。。

やっと…

ようやく

ちょっとずつ

秋の気配が

感じられる

ようになってきた…

ひと雨ごとに

涼しくなって　

きている…

ようではあるが

日中はまだまだ

しっかり

蒸し暑い…🥵

でも

昨日あたりは

超超超超

久しぶりに

あれ？

そういや

じっとしていても

汗かかないなぁと

いう気温に。👍

今も

涼しく感じる。

が、

気温は30度…

しっかり

30度…💦

ほんまに

30度なら

涼しいやん…と

体感する

ように

なってしもてる…

いやいや

おかしいやろ…💦

要は湿度なんだよな。

湿度が低ければ

かなり楽なのだが

湿度も気温も高い

日本の夏は

地獄でしかない…

10月まで

ずっと

残暑続くらしいが

日本の四季って

もう呼べなくなる

かもな…

とりあえず、

カレンダーから

夏を削除したくなる

ほど、

酷暑だ。

年々酷くなる…

さてと。

もうまったく

火を使って

料理してないが

今は

少し火を使えそう…

日清焼きそばでも

作るか…

あ、いや、

火を使うと

熱がこもるな…

やっぱり

レトルトの

カリーヤカレー

大辛に

しよう。

レンチンコースで

いっとこ。

皆既月食…か

月食とか

日食は

不吉なので

観ないほうが

いいらしいと

知ってから

もう観ないように

してる。

魔が差すらしいのね…

😈

快適に惰眠したい

観光とかでなく

そこそこいいホテル

泊まって

上等なふかふか

ベッドで

ひたすら

1週間ぐらい

朝から晩まで

爆睡したい。　

東横INNとか

APAホテルとか

でもいい。

ぜーんぜんいい。

…って

どっちもまだ

泊まった

ことないけど（笑）

目が覚めたら

ちょっと外出て

なんか食べるか

買ってきて

ボーッとしながら

ごはん食べて

また寝る。

そんなんしたい。

ホテル休息。

ホテル睡眠泊。

何冊か本持ち込んで

読みながら

寝落ちして…

環境変えたら

気分もリフレッシュ

できそうだしなぁ…

まあ、といっても

あんまし

ホテルとかって

落ち着かないとこも

あるんだが。

ちゃんと

秋らしい

涼しい

夜はもう肌寒いって

ぐらい

気温下がったら

もう家でも

爆睡できるから

それでよし、

なんだけど。

落ち着くって

意味では

家がいちばん

ラクだしな。

でも

ホテルも

料金が

高くなってしまってるし

街に出たら

アホほど

外国人いるし💦

この猛暑、

いろんな意味で

ガチャガチャ

ムシムシ🥵

してるし

外に出ても

あんまし

いいことない。

度を超えた暑さの

下では

思考が奪われるので。

映画館行くだけで

必死だったし

暑さの中で

ストレスフルだった。

映画館でも

何時間か

寝られるサービス

あったら

いいのになぁ。

映画観るより

寝たかったかも（笑）

ソファ気持ちいいし

涼しいし

（最後には

凍える寒さになるが🥶）

むちゃくちゃ

寝られる。

よく考えたら

大昔の映画館は

入れ替えなかったから

それでけたのよね。

営業マン達の

格好の休憩場（笑）

今はそんなの

できるとこは

もうないわよね…

ネットカフェとか

になるんか…

ちょっと

出先で

むちゃ疲れたら

仮眠もとれて

好きに過ごせる…と

なると…

慣れたら

使えるように

なるんやろーけど。

チャレンジ未だゼロ。

やっと

9月になったけど

それでも

暑いし

いきなり

ゲリラ雷雨…

高気圧下がったら

台風くるし…

涼しくなったら

とりあえず

プラプラと

散歩したい。

TOWERの意味

ようやく、

伸び伸び延び延び

になっていた

髪の毛を

切りに行ってきた…

カットだけなら

もっと

サクッと済むんだが。

パーマとカットは

みっちり

3時間コース…💦

まあ、

外はエゲツナイ

暑さだが

店内は

エアコンで

快適だし

そういう意味では

問題はない。

だが、しかし。

ずっと

切ってもらってる

ところはわざわざ

出かける距離にある。

それゆえ

あまりの酷暑で

二の足踏みすぎて

どんどん

予定と決心が　

延びに延びた。

髪を切りに行くタイミング

いつがいいか、を

タロットに聞いたら

なぜか

TOWERのカードが

出て、

え？

ゲゲゲ…っと

なってたんだが

もっかい

引いたときも

こぼれ落ちた

TOWERのカード…

😨

なんかアクシデントが

起きるんか？

といやーな予感して

行けそうな

休みのときも

ずらして

しばし

思案した。

あー、

そっか

と思ったことが

あったけど、

ん？でも

これはそんな

大したことじゃないし…

と相変わらず

気になっていた。

すると…

あー、これだったか！と

いう仕事の

揉め事…

起きてるやん！

髪を切りに行く

タイミングのつもり

だったが

そのとき

起きるこっちの

トラブルのほうを

暗示してたんちゃうん？

と妙に納得…

ずっと気が晴れない

というかへんに

モヤモヤしてた

不穏な感じは

こっちだったか…。

あー怖っ😱

タロット怖っ💀

まさかの

そっちの方向から

矢が飛んできましたか！

って感じ…👎

でも

とりあえず…

悪いことが

起きたり、

妙に

続いたり、

運の流れが

悪いときは

流れを変えるために

『いつも』を

変えてみる。

それで

いい流れに

変わることがある。

こないだも

ボーッとしてて

間違えて

電車乗り過ごした

けど

それを逆手に取って

利用したら

結果

当初の行きたかった

場所よりも

駅から近くて　

全部の店が

集まってて

ひととこで

ぜーんぶ

済ませることが

できた。

わざわざ電車を

降りて戻ったりせず

間違いを生かそう、と

柔軟に考えた結果だ。

やなことが

続くとき

ふりかかるときは

ちっちゃなこと

ささいなことでいいので

気分の良くなることを

選択し続ける。

今を変えれば

未来も変わる。

過去の暗点にも

光が差して

闇が薄まる。

あとは

なるべく

引きずらないこと。

ま、いやなことは

しつこく

戻ってくるので

ネドじゅんさん

式でいうなら

それは

左脳さんの

自動思考攻撃のせいで

あるので、

それを

介入させないために

エレベーター呼吸や

是のワークを

やる。

いまこことかいう

感覚って

わかってるけど

そんなんできひんし…

実際問題とか

やなこと、

トラブルあったりで

頭痛いわ！やのに

そんなん

きれい事ちゃうん…🙄

とか思ってた。

でもこういうのは

引き摺ると

悪い方に考えてしまう

ばかりで

悪い深読み

悲観的な

未来思考という

左脳さん大好きな

怖い怖い思考とか

想像で

頭パンパンに

なる。

ま、なるようになるわ

神様よろしゅう🙏と

周りから見たら

一見

無責任にも

思えるような

態度かもしらんが（苦笑）

いったん

手放すことだ。

こんなとき

考え続けても

絶対

怖い怖い悪い悪い

思考が

膨らみ続ける。

怖い怖い、もう

いややなぁー

あのボケカス野郎めが！

とかいう思いは

いったん

横に

風呂敷に包んて　　

おいといて

へんな思考が

介入、蔓延せーへんように

エレベーター呼吸とか

是のワーク的な　

方法で

自身が

今にあるようにして

その場に安らぎ

口角が自然と

上がるような

感じに

今の状態を変える。

すると

抱えてる

いやーなこと　

困りごとも

不思議と

自分も

みんなも

これで、

まあまあ

しゃーないか、

これで手ぇ打ったら

ええんちゃいまっか、

というような

流れに向いたり　　

一気にあっさり

相手が手を引いて

解決したり

するもんらしい。

自分が悪い気分に　

拘泥しているときは

物事も膠着状態から

なかなか

進んでいかない。

不思議だけど

そういうのは

全部繋がって

動いている。

てなわけで

ま、とりあえず…

堂々としてましょ。

戦闘態勢には

変にならず

冷静に

相手の気持ちにも

理解を示しつつ…

ま、いやなことは

イヤにきまってる

けどなっ！

そんなことを

考えて

今日は

何美味しいもん　

食べよかなぁー

なんて考えてたら

遅れていた

入金があったり

今回のイヤイヤ

トラブルで

も個人的に

ホッとする

知らせが

入ったり…

というのが同時に

起きた。

まあ、淡々と　目の前の　

ことをやる。

どうしたって

生きてりゃ

理不尽なことも

起きる。

感謝される場合も

あるけど、

こっちの

親切が仇になる

場合も往々にしてある。

すべては経験。

どんなことも

将来の

糧になるし

積極的に

力技で

糧にしたります！🤣

てなわけで

タロット怖っ

すごっ

というのが

改めてわかった次第…

けど、

無事今回は

予約もすんなりとれて

髪の毛も短く

してさっぱり！

しつこい酷暑も

これで乗り切れそうじゃ。

（しかし

今日も暑すぎる…🥵🥵）

髪の毛って

念の塊ってのも

あるし

バッサバッサ切ったから

いらん憑き物も

落とせた感じする！

さてと、

なんか食べよー。

今日も好きなだけ

寝た。

起きたら汗だくやったけど…

明日も

たっぷり寝て

読みたい本読んで

なんか

ちょいうまなもん

食べて

過ごそう。

ほんま、

今年の夏は

汗のかく量

エゲツナイで

おますわ…

💦💦💦💦

ほんま

この暑さの中

生きてるだけでもすごい。