はー、やだやだ
うっとうしい…👎😓
ていう
とある
厄介事が
仕事であって…
気持ちがくさくさ…
よりによって・・・
あーあ。もう・・・
って感じ
めんどくせえなーもうー
な気持ちのなか、
それでも
当たり前だが
他の物事はまったなしに
動く。
猛暑疲れと
気疲れと
ストレスフルな
なか
仕事などで
ストレスをうけると
脳が縮む…という
話を聴く…
虐待を受けて育つと
脳のある部分が
萎縮すると
いう話も
聞いたことがある。
そうだろうな…
今の自分も
ちょっと
ストレスで
脳が縮んでるかも
しれん…😓
くさくさをなるべく
外して
気持ち整えて
いつもとは
違う場所に
出かけての仕事。
ホテルの冷房って
ほんとに
よく効いてる。
しかも
フロアの広さや
優雅な感じ
独特の静けさに
すごく
心が落ち着く。
てか、
革のソファに
ふかーく
腰掛けたら
そのまんま
寝そうな…🤣
まあ、嫌なことが
起きてるが
ケーススタディとして
ある意味
強制的に？
経験が
必要なんだろう…
今のワテに…
後に活かしてやる！
意地でも！
それはひとまず
横に置いて
目の前のことや
今日の
仕事のあと
行きたい場所や
楽しい予定を
思い浮かべる。
書き出す。
対処としては
自分の立場で
やるべきことを
やるだけだ。
私は運が強い。
神様にも
護られている。
どうか
神様お護りください…
ときに
ザワザワザワっとする
心を
鎮められる
気持ちを強く
もてる言葉…を
思いつくまま
呟いてみる。
仕事終わり
電車に乗った。
なんと 勘違いして
ボーッとしてて
降りる駅を
乗り過ごした……💦
しかし
思わぬ勘違いで
降りる
駅が変更になった
おかげで
寄りたいなぁと
思っていた店に
まとめて行くことが
できた。
ひゃっほーい。
とにかく
流れがよかった。
駅を乗り過ごした
ことも
実はこれ、
全部やりたいこと
叶えるための
直観の導き
だったな、と。
外を歩くと
ヌルヌルするような
汗が出る湿度と
暑さには辟易したが
それ以外は
満足して
家に帰って
オススメに上がってて
ふと観た動画。
限定公開 らしい。
とても
救われた。
🙏
ネドじゅんさんの
アプローチは
いつもほんとに
ユニークだし
面白いし
役に立つ。
いろいろ
嫌なことがあっても
心を鎮めて
目の前の他のことに
淡々と臨み
この是のワーク
やると
状況好転する
と思う。
自分を信じる
自分を大切に
と言葉が浮かぶ。
私とか
他人とか
そういう境界線など
もうネドじゅんさんは
ないようだけれど。
この是のワークは
明日まで
観られる。
すでに
何回も観ている。
ありがとう。
ネドじゅんさん！
あらわれが
あらわれているだけ…
今日はやっと
美容院の
予約がとれた！
帰りはおいしいもの
食べるぞ！
とにかく
気分のよくなる
ことを
しまくって
家に帰るぞーい！
😁
