きときと、ときどき -23ページ目
忙殺の4月が
ようやく去った。
普段から
基本
出不精ゆえに
休みの日は
どこにも出かけず
せいぜい
スーパー行くか
あとはひたすら
寝るか本読むか
家で
動画や映画観るか
だが
5月に入って
放心状態。
黄金週間、なんて
ものもちゃんと
休めない仕事を
ここ数年
やってるので
連休もへったくれも
ないし、
そこまで
長く休むことは
ないが、
それでも2日休むと
ぼんやりと
する時間は確保でき
脳のリフレッシュが
できる。
4月は忙しさの中
アドレナリンが
出まくってて
仕事中も疲労困憊
なのに疲れハイ、
みたいに
交感神経が
優位になったまんま
スイッチオフが
なかなかできず、
寝てても
変なタイミングで
覚醒することが
続いてた。
悪夢もたくさん…💦
幸い、私は
五月病なるものに
なったことは
ないが、
4月は環境が
多くの人にとって
変化の多い時期。
そして自然の芽吹きの
時期でもあり
ホルモンバランスも
おかしいし、
アレルギー的な
いわゆる
あれやこれやと
せがきつい
（関西弁で癖強すぎ
というか顔しかめる感じの
圧の強さ、あくが強い
という主に食べ物に使う
感じの言葉）
ことが多い時期。
過緊張から
一瞬スピードが
緩む5月は
急激な環境や
立場の変化に
必死に対応しようと
もがいたひと月が
過ぎた隙間みたい
なものが生まれて
休める時間も
増えると同時に
どっと疲れが出て
メンタルのバランスも
崩れるんだろうな、と。
私は人生において
自分の可能性を
早い時期から
大したことは
できないし
地味に小物のまんまで
一生を終える運命だと
諦念してたので
ゆるゆると
大層な目標ももたず
生きてきたが
それでも
不登校にも
引きこもりにも
なった時期がある。
競争社会が苦手で
できない、ことを
許容してくれない
学校の制度も
嫌だった。
何でも平均的に
こなして無難に
生きられる人間
ばかりではないし、
一つのことが
秀でてても、
ある一つのことは
壊滅的に不得手だ
みたいな人は
たっくさんいると
思う。
適応障害とか
いわゆる
発達障害みたいな
ことって
ほとんどの人に
実はあると
思っている。
日本はそこらへん
なんでもない平均的に
できることを
求めすぎな教育を
やりすぎだ。
だから
同調圧力社会が
生まれる。
自分でできることは
ほんとにちっぽけで
大したことは
できないもんだ、
という自覚をもって
事に当たるほうが
病まずにすむし
周囲にも
素直に助けを求められる。
適材適所、である。
人は壊れるまで
働いてはいけない。
なるようになるし
なんとかなる
下手に未来を
悲観して
生きないこと。
今日を精一杯、で
いい。
嫌なことも
嬉しかったことも
ありがたかったことも
とりあえず
プラマイゼロで
頭空っぽにする時間を
増やすこと。
その空白に
ちゃんと
ヒントや答え
次にやるべきことは
ちゃんと
降りてくる。
深呼吸して
鼻歌歌って
上向いて
空見て
軽く行きましょう♪
日々、些末なことの
連続。
そして労働。
忙しさ。
大層な
生き方でなくとも
迷い、決断、計画…
細々とした支払いにも
追われる。
でも、
そんなときほど
ボーッとするの
大事。
自動思考やめよ
とか、そういうこと
も考えず
ただ頭空っぽに
する…
真っ白な
空洞の脳内を
イメージして
いろんな
雑念、
雑音から
脱してボーッと。
最近、それが
わりとできる
ようになってきた。
大概、トイレの中とか
ほっとして
何も余計なこと
考えないとき
シンプルでいる
瞬間…
ちゃんと次やるべきこと
あ、あの、支払い
明日までや…とか（笑）
ちゃんと教えてくれる。
頭いっぱいだと
忘れてる。
未来から時間は
流れてくる…って
なんか最近
なんとなく肌感で
理解できるように
なってきたかも…
空っぽになる
瞬間を何度も作る…
ボーッとする…
ほんとこれ、大事。
そういうとき
閃きとか
声とかちゃんと
くるから。
あくせく
働いて
一日が終わる。
なんか
毎日
なんのために
働いて
生きてるんやろ…
とふと
思う。
そこに大した目的
などなくて。
ただ単に
生きるため…
大きな夢も理想もないし
絶対したいこともないし
使命なんてものも
自分には
ないと思ってる
けど、
生きるのしんどいなぁ
と思いながらも
なんとか
今日まで
よく生きてきたなぁ。
明日からも
大した事ない
成し遂げたいことも
何も無い
空っぽの
自分をただただ
生きるだけだ。
深刻に考えても
何も良い答えは
出てこない。
直感に従って
なんか面白い方に
導かれつつ
生きてけたら
それでいいなぁ。
「人は見た目が9割」
そんなタイトルの本が
ある。
多分、ベストセラーに
なってた。
まあ、関心ありつつ
結局読んでないのだが…笑
でも、見た目だけでは
正直
わからない。
恐ろしい犯罪を
起こした犯人は
見た目からして
いかにも、という
人物も多いが、
しかし、
あんな普通の人が!?
あんなおとなしそうな…
あんな真面目な…
え？まさか？
みたいなパターンも
多くあるのが現実。
犯罪とは一見
無縁の…みたいな
人物が万引きの
常習犯であったり
何年もの間
大金を使い込んで
逮捕された
銀行員が
むちゃくちゃ
おとなしそうで
地味な雰囲気で
あったり…
人は外見だけでは
判断できないと
つくづく思う。
しかしながら
やたら謝る人は
実は不誠実だ、と
いう話があるように
言葉が丁寧だったり
人の良さそうな
感じだったり…
低姿勢にみえても…
決して安心は
できない（苦笑）
納得いかない
ことに人は怒るものだし
怒る権利もあるし
怒っていい。
人間は喜怒哀楽で
できている
多面体だ。
（まあ、猫も犬も…だ。
しかし彼らは純粋…（笑）
だから、あの人は
そんな事言いそうに
ないから…
という安易な
判断は大やけどの
もとになる。
まあ、世の中
いろんな人が
いるし、
おとなしく見える人や
表情が乏しい人は
本当の感情が
単に表に出にくい、
というだけのことだ。
人間、正しいと
自分が思うことには、
固執するし
途中で間違っていた
とわかっていても
不利になるのが
わかると
何があっても
強情を張り続け
引き下がらない
人間もいる。
勝つためには
手段を選ばない
裁判なども
そうだろう。
世の中
ゴネたモン勝ちかいっ😮💨
と思うことは
山ほどある。
昨日行った
病院でも
自分が予約日を
間違えて
その日には病院には
来ず、翌日に
予約なしに 訪れて
電話したら
今日来い、と
言われた、
ちゃんと予約した、
このあと
用事があるのに
2時間も待たされる!?
なら、いったん
帰ってまた来る、
病院の説明が
悪い、
ずっと2時間もここで
待てというのか？
待たされた挙げ句
先生に
診てもらえなかったら
どう責任を
とってくれるんだ、
と大声で
説明する
受付のスタッフに
詰め寄っていた。
見た目は
もう折れそうな
枝みたいに
痩せた高齢の女性。
スタッフも半ば呆れ
他の人の対応に
バタバタして
居る中、困り果て
埒が明かず
その内
看護師の人が
とって代わり、
やむなく
説明しにきて
その女性の
ゴリ押しが
功を奏し、
このあと15分ほど
で何とか
先生に診てもらえる
ようにしますから…
となって
騒ぎは落ち着いた。
まあ、
不安なんだろうけどね。
自身の体調のことが…
でも、待てばいいやん…
と思いながら
聞いてた。
話聞いてる限り
完全にあなたの
確認不足、
思い違い、
の落ち度100%やで
とスタッフに
同情した。
私はたまたま行った
サイゼでも
仕事の待ち時間に
入ったカフェでも
そば食べたくて
はいった
杵屋でも（笑）
しつっこい
イチャモンつけ
どころか
ちょっと異常性帯びた
客と不運にも
居合わせることが
結構あり、その度
閉口する😑
深ーいため息が出る😮💨😮💨😮💨
おい、こら、
そこの文句たれ、
こっちのごはんや
しばいてる茶☕が
お前のせいで
不味なんねん！😡
楽しみにしてる
時間も台無しなんじゃ
オリャー👊
まさにその場の
空気が悪くなる
ってやつで
そんな客と居合わせる
不運は
本当に
救いようがない。
でも、
常にゴネ得してる
やつは絶対に
同じ分だけ
どっか違うとこで
損してると思う。
そのうち
周りから
人がいなくなるぞ。
ゴネて
文句たれたったら
ほらみてみー、
得したわー！
とその場では
溜飲が下がるか
しれないが
因果応報
絶対他で嫌な目に
合うか
体壊すか
裏切られるか…
仕事でも腹立たしい
ことが多いし
納得いかない
ことも多く発生するが
モンスターな人種は
まともに相手しては
ダメな人たちなので
違う生物として
対処するべきである。
正当なクレー厶は
言っていいし、
言うべき。
まあ、
執拗に
クレームばかり言う人は
そもそも
感謝の心が
足りないし、
いろんな意味で
愛そのものが
自身の中にも
おそらく周囲にも
足りてないんだろうなぁ。
いや、あったとしても
気づいていない
受け入れていない、
のか…
わけわからん
クレーマーの
人たちを見るたび
あー、きっと
幸せじゃないん
だなぁ、この人、と
思うようにしている。
でも、おんなじもんが
自分に返ってくるけどな🙄
私も
感情の起伏
激しや、な
性格してるので
自戒も込めて。
けど、必要以上に
優しくする
必要はないな、と。
人って
付け上がるからね。
されるのが
当たり前になって。
できる協力はしても
冷たいようでも
基本は
自主性に任せた
ほうが
本人の底力が
発揮されて
良い結果を生むし。
まあ、アタスは
不浄をチャラにすべく、
普段も
なるべく
ゴミとか拾うように
して徳積むように
してる…🤣🤣
生きづらい世の中じゃのう。
昨日も忙殺の一日だった。
最近、マジで
かなり重労働…
身体はもちろん
頭もバグってる…💦
疲れすぎると
いつもやってる
当たり前のことの
手順が
わからなくなり、
正常な判断が
できなくなる。
よくこんな
大変なこと
やってるわ、って
自分を褒めてやりたい。
フラフラヘトヘトで
バイクで帰る途中。
信号で止まると
ふと目の前の
車のナンバーが
目に。
88
でござった。
また今日も
8の日だ笑
と思った長い
昨日がやっと終わった…
今日は思いっクソ
寝る。
すでに身体が悲鳴を
あげておるのじゃ
😫
でもね、
疲れすぎる毎日が
続くと
交感神経が
異常に働き続けるから
アドレナリンが
出まくってるので
覚醒が早い…
いい疲れ方だと
サクッと早く
眠りに落ちて
気づけば朝🌄
だったりする。
二〜三日前
仕事中、
突然、身体が
労働拒否❗となる
電池切れを
起こして
ふと手と足が止まり
思考停止に
なる瞬間があったので
相当にヤバい💦
「オイ、ココラデ
ヤスマント
マジデ
ヤヴァイゾ
オマエ」
とシグナル出た😱
幸い、アタスは
とりあえず
たっぷり寝ると
かなりの
部分が回復できる
ので、
極力医者いらず
薬いらずの
回復法をチョイスしてきた。
睡眠の質の良し悪しは
日々変化
あれど、
不眠症には
全く縁なしなのは
助かってる。
まあ、
ええ年こいて
呼吸器疾患を
患う羽目に
なってしもーたが
ケアしてれば
通常運転OK。
疲れやすいし
生来、スタミナは
あまり持たないと
感じてるが
気力でなんとか
乗り切れる
特技と
基本はそこそこ
丈夫なカラダ
に恵まれた、というのも
あり、
その辺は
有り難いことでは
あると思っている。
骨太ゆえ
幸い
骨折したことも
なし。
皮膚はあまり強く
ないが。
洗濯も基本、
柔軟剤使わんし
（最近はマグネシウムで
洗っている）
頭痛薬も滅多に飲まない。
化粧も普段から
めんどくさがり
なので、
化粧水のみ。
いや、化粧水すら
塗らないときも
しょっちゅう😅
外に出るときも
日焼け止め下地と
ファンデもテキトー
塗りして終わり😅
とにかく
めんどくさがり
成分でできてるので
最低限ですませたい。
髪も洗いっぱなし
暑い季節は
自然乾燥。
ホメオパシーに
出会ってからは
セルフケアレベル
だが、
かなりの恩恵を
受けている。
来月、
予約してる
本が届くのが
楽しみだ。
貴重な休み。
なのに夜中から
居眠りして
カラダが冷え切ってしまい
昨日買った
業スーのうどんで
朝から
あんかけうどんを
作って
生姜たっぷり入れて
食べた。
業スーのうどんは
激安で長持ちで
しかもちゃんと
おいしい。
しかし、
業スーもどんどん
値上がってきてる。
長く、
くらし が
くるし に
変わってしまっている。
世の中も
いろんなことも
うまく
行きますように。
自動思考やめて
ボーッとしてると
ちゃんと
潜在化してた
メッセージが
浮上してくる。
思い出すべき
こと
必要な雑事
あれこれ
「何となく」
「何かわからんけど」
行ったほうが
いい場所
買ったほうがいいもん
ググっといたほうが
いいこと
エト・セトラが
ちゃんと
閃く。
疲れたときは
イヤでも
ボーッとするので
そういう意味では
自動思考ストップには
繫がるメリットも
あるなぁ。
通勤途中、
ゾロ目をよく見る。
多いのは
88
8888
77
7777
も多いなぁ。
いろいろと数字の
ゾロ目はいわゆる
エンジェルナンバー
というやつもあるし、
数秘的にも
意味があると
されてるので、
自分なりに
分析しながら
バイクを走らせる。
はー、相変わらず
懐寒しやなぁ。
とくに今月、
あり得んほど
残高が減ってて
もう笑える🤣🤣
とか考えてたら
目の前走ってる車
ナンバー8888やったり。
反対車線の
車も88だったり。笑
お金をそのまんま
象徴するゾロ目やんけ…
🤣
そっか。
いつも金欠ゆえ、
８のゾロ目が
やたら多いのか…（爆
今更ながら、
深く納得🤣
まあ、とりあえず
生きてるだけで
まるもうけだし
どうやら
私はお金には
そんなに
大きく縁がないようだ。
一応、辛うじて
生きてけてるけど…🤣
アンラッキーな日でも
77とか7777とか
そういう、ゾロ目みると
救われた気がする。
（単純かっ❗）
というか
落ち込んでても
目の前に不思議と
333（ハイヤーセルフでっせ）
とか
4444（天使そばにいまっせ）
とか
7777（あんたの今進んでる道、
とりあえずそれで正解やで）の
ゾロ目ナンバーの
車がいたりする。
物事がいったん
キリがつくときは
9999
なんかまた始まりまっせ
のときは
1111
変化や移動を
楽しみなはれ、のときは
5555
不思議と
暗示をゾロ目で
示してくれる。
車のナンバー
スーパーのレシート
などを通して
毎日、今の時期
クソ忙しいが
昨日はまさかの
残業で
いろいろ
予定は狂うわ
しんどいわ、
帰りは雨に降られるは
道路工事で
待たされて
さらに雨に濡れるわで
散々たる一日の終わりに
またまた水星逆行を
ほとほと
痛感させられる
ハプニング、
予定変更ありまくり
ありがたくない
人物の再来、
交通事情のダメダメ、
停滞………
もう、ほんま、
水星逆行現象
てんこもりで
巻き込まれまくりで、
片側通行の警備員の
赤い光の
誘導棒がGOサインを
出してくれるまでの
長い時間、 あまりに
当てはまりすぎて
クタクタのカラダで
ジャンパーの
雨粒を手で払い
脱力しながら
フフフ、ハハハハ
と笑いがこみ上げてきた。
ふと見ると
前を走ってた
2台の車が駅の方にそれて
いき、またも
私の目の前に
いる
車のナンバーは
8888🤣🤣
すげー。
今日は
朝の始まりと
夜の1日の終わりの
ゾロ目が
8888❗
いつ、この通行止めが
GOになるのか
その8888の車の
ドライバーが
窓開けて
すぐそこに立ってる
警備員に
かなりイラついて
文句を言ってた。
そら、言うよね〜😅
あ、ほら、
この人も水星逆行❗🤣
イライラしてる人が
ほんとーに
多いのよ。
ってのをまざまざと
見せつけられた感じ。
誘導棒のGOサインを
見るやいなや
よほど
先を急いでいたのか
ものすごい
スピードで走ってったが
結局また
次の信号で止まってて
（苦笑）
私が追いついた。
4/25までは
とりあえず水星逆行期間
なのでまだまだ
アクシデントやら
イライラトラブルやら
ありそーだ。
はーあ。
もう、笑うしかねぇわ…🤣
嫌なことあったら
好きなもん食べる！
ほんで
とりあえず
寝る❗
今年の水星逆行は
荒れている…😨
とにかく
いろんな人が
怒りっぽく
文句たれに
なっている…
実は見た目からして
怒りっぽい人より
虫も殺さぬ…みたいな
一見おとなしい
声も小さく
見た目の印象も薄い…
そんな人のほうが
内に秘めている
怒りはメラメラと
しつこく…
実は
始末が悪い…
まあ、納得いかない
ことは
怒ればよいし
怒る権利もあるが…
見た目じゃわからん…
おとなしそう…
ごく普通…
そんな印象は
あくまで印象である…
人って怖い…
まあ、いろいろ
ある中、
私は懸命に
日々、
労働している…
自分を褒めて
あげたい…と
ほんと、心底思うわ（苦笑）
人はわかりあえる…は
幻想か。
まあ、でも
誰もが、
いろんなストーリーを
抱えてるので
毎日
ドラマが
生まれる、とも
いえる…
今日はそんな
頑張ってる
ポンコツな
自分をしっかり
休養させて
あげようと思う。
疲れすぎて
何も作る気力なし。
缶チューハイでも
飲んで
ボーッと
動画でも
観るか…と思いつつ
家帰って
ひと息入れて
買ってたどら焼き
食べて
緑茶のんで…終了（笑）
寝落ちしてもーてた。
家でも力仕事して
次の日
仕事でも
忙殺…
でもおいしい
お気に入りの
スーパーで焼いて
並べられてる
ウインナーと
チーズのパンを
休憩しつつ
食べたので
わりとゴキゲンに
結局また残業を
引き受けてしまった…
ものをはっきり
言う性格だし
好き嫌いも
はっきりしてて
目上だからって何？と
思う反骨精神
満々の性格だが
断りベタな
ところがあり
できる範囲で
まあ引き受けられる
ところは
引き受けますよ、
という
苦労を背負い込む
おバカなところも
あるので
相手が悪いと
便利に使われる
ところも
よくある。
とはいっても
人にお金を貸したり
とかは
しない…（笑）
というかそもそも
貸せるお金など
持ってねぇ～わ🤣
なのでそういう
とこは大丈夫。
けど、我ながら
損な役回りだよな、
と思うところは
多々。
ま、いいんだけどね。
言いたいことも
ちゃんと言うし…
ただただ
おとなしく
周囲に従ってる
わけではなし。
まあ、持ちつ持たれつ
お互いさまやん、
というとこかな…
はー。
とにかく、
今日は
ゆっくりして
英気を養い
餃子でにんにくを
摂取し🥟
猫を吸い（笑）
ひたすらボーッと
できる
幸せを
満喫しまっす…
疲れてる横で
顔にくっついてた
猫さまと
さっきまで
一緒に
爆睡してたが、
LINEの着信音で
変な時間に目が覚めた。
仕事の
グループLINE…😅
やり取りしてる人
いたのね…
こんな深夜に…
今は、
心霊スポット突入
動画を観てる…
ポテチとかないし
缶チューハイだけ
飲むのもなぁ…
キムチはあるけど…
そういう気分でもない。
毎日ではないが
炭水化物大好き
人間ゆえ
つい、そっちに
偏りがちなので
最近、プロテインを
飲んだり
してみてる。
鉄とプロテインが
よい、ってことで
鉄のフライパンも
意識して使うように
してるし…
プロテインも
意外に飲みやすくて
おいしいもんなのね、
と知ったし、
やはりたまにプロテイン
飲んでるだけでも
精神的にも安定
してたり、
体力も持つように
なってきた気がする…？
まあ、玉子も
ほぼ毎日
食べてるからかなぁ
あとは、
最近なんとなく
直感的に
自分には
よさげだなーと
食べ始めた黒米。
もともと米大好きで
お米のない国では
絶対暮らせない自信
あるぐらい
米が好き…
黒米入れて
炊いて食べたら
まあ、ほんに
おいしいこと…
新たな食の
幸せを知った次第。
すぐに疲れるし
筋肉疲労も起きやすく
見た目の頑丈さの
わりにはスタミナが
持続しないことは
自覚してる…
暑いと
汗はよくかくけど、
冷え性…
寒暖差でも
すぐクシャミ連発…
とにかくたくさん
寝ないとだめなくせに
宵っ張り…💦
猫アレルギーなのに
猫飼い😂
よぅ生きとるわい（笑）
でも最近良く思うのは
ほんとに
仕事も
生活もそこそこ
できる範囲で
頑張って
手に入らないもんは
いくつもあれど（笑）
おいしいと
自分が思えるもん
食べられて、
ほいで寝たいとき
好きなだけ
寝れる…日もある…
ほんでほんで
猫モフって…
そんなんで
十分幸せ
なんちゃうん？
まあ、あとは
小金持ちに
なれたらいうことなし！
でも、これは
どうやら
死ぬまで
自分には
いちばんムリそう…🤣
いつも
懐寒し🍃👛
崖っぷちですからぁ～
🤣🤣🤣
世知辛い中
とりあえず
なんとか
生きてるだけで
まるもうけって
ことで❗👌🎶🤣🤣
とにかく
生きてると
嫌なことも
腹立つことも
多いけど
ポンコツな
自分でも
ポンコツな
人生でも
ちゃんと日々
労おうぞ👍😉
水星逆行が
知らん間にまた始まってた。
4/2〜4/25迄。
ほぼ、4月のひと月間
ですがな…💦
ホロスコープ
読めないが
水星逆行🌠だけは
意識してる。
この期間は
ほんとにいろいろ
さまざまな
トラブルが起きまくる
からだ。
やり直し、
連絡の行き違い、
交通トラブル。
給料の遅配、なんぞも
起きる。
人もすごく
怒りっぽくなるし
当然、言いがかりや
クレームも増える。
ただ、
え？こんなことが？
みたいな
ことも。
まさかの
再会とか
過去との邂逅的な
こともよく起きるのだ。
まあ、歓迎しない
再会もあるだろうが…
まあ、知っとくことで
何かあっても
水星逆行やし、
しゃーないな。
で納得できるのだ。
実際、早速もう
絵に書いたような
トラブルや
ハプニングが
てんこもりに
続発で、
大変な状況なのに
笑えてくる…😂
水星逆行は
占いに興味ない
人も
これだけは
もっと意識して
生活に取り入れれば
いいのに…と
思う。
いわば
満月のときは
喧嘩や
交通事故が増える、
とか出産が増える、
とか、
ってやつと
同じである。
新月のときに
髪を切ると
伸びが早く
満月に切ると
伸びが遅くなる
らしい。とか。
満月の手術は
出血量が増えるので
避けたほうがよく
雷が鳴ると
野菜が傷むのが
早くなる、
とか。
面白い。
考えてみりゃ
人間も地球という
星に住む
自然の一部であるから
星の
影響があって、
当たり前、
なんだよねぇ。
赤い車は
事故率がいちばん
高い、というのも
有名な話だが
色の持つ
影響もものすごく
大きいと思う。
赤が好きな人は
情熱的で
バイタリティーも
強いと思うけど、
怒りもおそらく
強い人が
多い。
闘争心が刺激される
から、というのも
あるだろう。
闘牛じゃないが
赤色は人を
興奮させる
作用があるし
赤い下着を
着ると
体温が上がる。
赤パンツは
健康になるというのも
冷え性を防いで
くれて
血行をよくして
くれるからだろう。
体調悪いときに
黒の下着は
よくない。
できれば
白がいい。
茶色は物事が
停滞するし
茶色ばかり
着ている人は
頑固なところが
あるかもしれない。
ピンクは
万能色。
どこかに
ピンクを入れとくと
運がよくなるらしい。
ピンクは見る方も
身につける方も
癒やしとなる。
オレンジは
強いショックの
回復に使うとよいが
オレンジ着てると
何故か
人から
頼りにされすぎる
ところも（笑）
4月は春の
陽射しがうれしくなるが
ホルモンバランスが
崩れやすくて
街に変質者が
出没しやすい
不安定な季節。
スタートと別れが
重なる季節でもある。
そんなときに
水星逆行なんだから
もう、
不安定の塊やないかーい
😨😨😨
てなわけで
突然の予定変更、
やり直し、
思い違い、
勘違い、
ケアレスミス
電車やバスの
遅れ、
事故…
文句たれに
絡まれる…
等々…
辛い春だが
なんとか
乗り切るべし。
あれ？梅雨、もうきた？
ばりに、雨ばかりの3月。
でも、ようやく
4月を目の前に
春の陽気が
やってきそうな
気配…
で、仕事も
忙殺される
時期がやってくるので
あった…
😨😨😱
それを見越して
今月、美容院行っといて
やっぱ正解だった。
私にしては
かなり早いペース。
天パなら、
多分、自分で、
テキトーに
ザクザク切って
たとえば
YOUみたいに
ほとんど
美容院いかない、
とかやってたと
思う。
まあ、でも美容師さんに
髪シャンプーして
もらう時間は
至福の時間…
肩とか…首も
マッサージも
してもらえるし…
どうしても
3時間は要するので
いやーん、
綺麗にしてくれはって！
ウキッ🧡
となるまでは
忍耐の時間でもある。
まあ、
普段読まない雑誌も
読めるし、
いいんやけど。
4月は仕事終わったら
もう、家帰って
バタンキューの
日々になるのが
見えているので
休みは寝ていたい！
って気持ちを
エーイ！と振り切って
予約取った日に
ギリギリまで
寝てて浮腫んだ
顔で、お店へ。
（いつも、こう）
本来
予約したかった日は、
満杯で取れなかったが、
ちょうど天気もグズつき、
気温も低くて
むちゃ寒かったので
結果
とれなくてよかった。
わーん、ほんとは
この日が
よかったのに…と
いうのが、
不可抗力で
ズレる日は、
そういう展開が
ある日だよって
こともあるので、
なんか違うな…
という感じが
しない限りは、
そのまま
流れに
任せることにしてる。
長さも短くして
パーマしっかりめに
かけて
頭も軽くなったし
ズボラ人間には
ピッタリなのだ。
メンドイ手入れの
要らない
パーマヘアは。
髪に、こびりついた
いろんな自他の念とか
自分の中の
疲労物質が
髪切ったり
ちゃんと手入れ
すると、スッキリ
とれたなー❗って
実感する。
多分、髪を切ることで
キレイな
血が巡るんだよな。
頭に。
幸い、人間関係は
今のところ
そこまで…まあ、
細かな不満や改善点は
数あれど
病むほど深刻な悩みはない
（まあ大変なところは
あるが、許容範囲）
環境にあるので、
助かっている。
ある程度、自己裁量で
進めることも
可能な仕事なので、
そういう部分で
創造性を
発揮できたり、
ルーティン作業の
中で、禅的境地を
感じられたり、
組み立ての
面白さや
達成感も日々、
得られる。
忙しさも
日々、
粛々と淡々と
よく寝るようにして
タンパク質
ちゃんととって
好きなものも食べて
野菜も食べて
味噌汁も飲んで
蕎麦とかも食べて
たまには遠くを見て
空見て
風に吹かれて
はー、今日も
頑張ったぜい！
自分、よくやった！
と声かけて
乗り切るのみ。
あとは、バカ笑い、
考えない、ボーっと
する時間をちゃんと
確保することも
忘れずに。
落ち込むだけ
落ち込んだり
怒るだけ怒ったり
イライラが
ピークでしんどかったり…
そういうときは
変に正しい
変にいい人にならなくちゃ
みたいなほうに
無理くり
方向転換
させようという
偽善は必要ない。
人は弱くて強く
強くて弱く
厚かましく
けれど
優しい
妬みもすれば
恨みもする…
どれもこれも
生きてる証拠、
というか
人間である証拠…
愚かしくも賢く
賢くても
大馬鹿なのが人間。
そういう喜怒哀楽、
煩悩をしっかり
自覚し、スルーせず、
どっぷりはまるだけ
はまったら、
あとは、
全く、考えない。
ほうに
一気に脱力する。
考えない、ことの
効用はものすごい。
腹立つ人も
どんくさい人も
許せない気持ちや
失敗を引きずる自分も
一切合切空っぽに
する
考えない。
ネドじゅん式
エレベーター呼吸で
考えない状態に
持ってくと
許せない人のことも
どうでもよくなるし
アホな失敗を
しでかした
自分も
どうでもよくなる。
ニュートラル状態で
アクセルもブレーキも
操作してない
そんな感じの
状態。
不思議とそういう
考えない時間を
増やすほどに
なぜか
周囲から
変わってくれる
事が増える。
解決策や
失くしものの
発見…も。
考えない＝ニュートラル
な時間を
増やすと
無理せず、
いい方向に
コトが進んでく。
解決が早まるとか。
いろいろ
いい副産物が
てんこもり…。
考えない＝無責任
ってことではない。
とりあえず
うまくいかない…
腹立つ…
情けない…という
感情をひとまず
横においといて
エレベーター呼吸で
考えない。
をやってくと
そういう感情の凸凹から
生まれる
ストレスが
薄まっていく
速度が早まる。
