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私が妊活中にやっていた生活習慣や
食事改善のコツなど
妊娠体質への近道やお役立ち情報を投稿しています
46歳で自然妊娠し47歳で無事出産
無排卵月経から無事ママになれたかーぼです🐶
ありがたいことに
最近お問い合わせも増えてきたので
今更ながら改めて自己紹介させていただきます
◆プロフィール◆
・46歳で妊娠、47歳で初出産
・つわりも軽く、出産までトラブルなし
・2時間25分のスピード出産
・現在1児（2歳女の子）のママ
・平熱36,8度
・現在の生理周期約28日
・更年期不調今のところなし
・妊娠体質改善Lab.主宰
妊娠体質へ向けての食事と生活習慣のサポート
・未病栄養コンサルタント
・腸内フローラ検査アドバイザー
46歳の超高齢出産という
奇跡的な体験をすることができ
１児のママで幸せな生活を
送ることができている私ですが…
かつての私は
原因不明の生理不順に悩む
体たらくで救いようのない不摂生体質でした
子供の頃から甘いものが大好き
気がついたら生理が全然来なくても
楽でいいや！て思っていたくらい（笑）
当時は、そのうち生理は整うだろう
と軽く思っていたんです
（気づけば３ヶ月生理が来ないのは当たり前）
現実はそんなに甘くなく・・・
・生理がいつ来るかわからない
・動けなくなるほどの生理痛
・立ち眩みに目眩は当たり前
・PMSでは暴飲暴食、イライラ
・頭痛、腹痛、下痢や便秘
・生理中の酷いニキビ
でも当時、病院で言われたのは
『特に問題はないので
赤ちゃんが欲しくなったら
考えれば大丈夫だよ』
そんな言葉を信じていても変わらない現状
何件も病院を回ってやっと言われたのは
多嚢胞性卵巣症候群で無排卵月経
ということでした
女性として生きてる価値がない
そう診断されたような気持ちになりました
病院からも治療法はないと言われましたが
藁をも掴む思いで行った病院で
渡されたのは排卵誘発剤
無事、排卵するものの
『排卵したから問題はない
自力で排卵できる力を
つけるしかない』
と言われ
もう病院には頼れないという現実
まだ、原因は私自身にあることに
気づいてなかったんです
以前の私の不摂生生活
主食はジャンクフード
お肉や揚げ物も好き
お菓子やスイーツも大好き
パスタやパンの小麦好き
お水が飲めず常に甘いミルクティ
外食や深夜の食事多め
ストレスフルで慢性疲労
平均睡眠時間は約5時間
マイナス思考で落ち込みやすい
健康や栄養のことなんて考えたこともなく
食べたいものを食べたいときに食べる
という30代
慢性疲労でつねにイライラ
ネガティブでマイナス思考
立てないほどの生理痛に無排卵
全て私に原因があることに気が付かないほどの
体たらくっぷりでした
原因は何か必死で調べました
欲で選んで食べていたものや生活習慣が
私の身体を痛めつけていた
という悲しい現実をしった38歳頃
学んでは自分の体で実践するという毎日
うまくいかずストレスでリバウンド
間違ったやり方で体調を壊すこともありました
でも、学べば学ぶほど
『本気で変わりたい！』
そう思うようになり
39歳で分子栄養学を取り入れた
体質改善のサポートを受けたんです
それからは３ヶ月で体が変わりはじめたのを実感
・生理がちゃんと来るようになった
・生理痛やPMSの改善
・慢性疲労、イライラ、便秘の解消
・生理ニキビのトラブル解消
・マイナス思考からポジティブ思考へ
でも、ただの健康オタクとしての体質改善で
健康体ではあるものの
なかなか授かることができなかったんです
なかなか妊娠出来ない現実に焦り
45歳で初めてクリニックへ
そこで先生から言われたのは
重度な貧血のため
『この数値で妊娠できた前例はない』
と診断
はじめて妊娠できない本当の理由を知りました
この日から私たち夫婦の
【自分の身体にあった妊娠体質の改善】
をとりいれた
本格的な妊活がスタートです
私自身も分子栄養学を学び直し
その知識をフル活用し
とにかく今まで以上に二人三脚で
「正しい妊活」に取り組みました
それから約１ヶ月で体の変化を感じ
流れてしまったものの
３ヶ月目には妊娠することもでき
さらに体を整えることで
無事46歳で妊娠でき
47歳でママになることができました
私が妊娠体質に変われたのは
分子栄養学を取り入れ
自分の身体にあった
妊娠体質への改善方法
をみつけることができたから
一人一人身体の状態は違います
出回っている情報で
私にあう体質改善ができているわけもなく
原因を知ったことで
身体にあった体質改善を行うことで
46歳という超高齢でも妊娠できました
39歳からとり組んだ体質改善や
学んだ分子栄養学の知識
実践した妊娠体質への食事改善のおかげで
産後の身体の回復も早かったし
何より子供への食事へ活かされています✨
おかげさまで好き嫌い、偏食
ほとんど無く、毎日残さず
食べ過ぎなくらいおかわりしてくれます
『40代だって充分に妊娠はできる』
それなのに高齢という理由や
世間の心無い言葉によって
諦めている方が多くいらっしゃいます
色々と頑張っているのに
なかなか妊娠できないという方は
何かしらの「身体の不調」を抱えていたり
食事の栄養バランスが身体にあっていない
という方がほとんどです
大事なのは
「一人一人に合わせた
妊娠体質の改善が必要」
ということ
妊娠は1人の新しい命を育てること
それにはママが超健康体でなければ
元気な赤ちゃんは育ちません
ですが、不摂生で不調をたくさん抱え
無排卵と言われた私でも
妊娠でき元気で健康な赤ちゃんを出産することができました
そんな私だからこそ
以前の私と同じように不妊で
悩んでいる人の助けになりたい！
正しい妊活方法を
伝えていかなければならない！
という使命になったのです
妊娠がゴールではありません
ですが残念ながら
妊娠がゴールになっている方が多く
もれなく不妊治療も
妊娠がゴールになっています
妊娠後も元気な赤ちゃんを育て
トラブルなく出産するには
母体の栄養は必要不可欠です
そして、産後の母乳、
育児やメンタルにおいても同じことが言えます
サポートメンバーも
１ヶ月で身体の変化を感じたり
健康診断がオールAになったり
ガタガタだった基礎体温がととのったり
見えなかった卵胞がみえたり
身体の変化を感じている方がほとんどです
今なら
『46歳で自然妊娠した自家製調味料レシピ』
を公式LINEのお友達特典で
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どんなふうに体質改善したのか
妊活中に気をつけていたことは何か
などなど
私がやっていた経験談や
サポートメンバーの体験談をもとに
参考になることを発信しています
お気軽に妊活についてご質問もくださいね
必ず返信させていただきます
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排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
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まだ少しですが参考に✨
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