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私が妊活中にやっていた生活習慣や
食事改善のコツなど
妊娠体質への近道やお役立ち情報を投稿しています
46歳で自然妊娠し47歳で無事出産
無排卵月経から無事ママになれたかーぼです🐶
妊娠には腸内環境が関わっているって知っていますか？？
今の時代
腸を整えれば健康になれる❣️
と言われていますよね〜
それだけ腸は私たちの体の中で
とても重要な働きをしてくれているんです
特に
腸内細菌は腸から膣内や子宮内を
行ったり来たりしている
といわれているので
腸内環境を整えることで
子宮内の環境が整いやすくなり
妊娠につながりやすくなるということ
しかもママの腸内細菌は
赤ちゃんへの最初のプレゼント🎁
善玉菌をたっぷり
プレゼントしてあげたいですよね〜
ちなみに、自分の腸の中に善玉菌がどのくらいいて
どんな菌がいると良い効果があるのか
妊娠に向けてどんなふうに整えたら良いのか
知りたくないですか〜
実はどんな腸内細菌が住んでいるのかを
知ることができるんですよ
妊活中のN様は
なんとマイナス12歳👏👏👏
（目をつぶっている私ww）
お食事も意識されていて
菌の種類も多く善玉菌も多いので
この結果に✨
これから妊娠に向けて
食事を整えていきたい！！という方には
体にあった改善方法がわかるので
遠回りせず妊娠体質を目指せます
すでに食事改善に取り組んでるよ〜って方は
どんな結果になっているか
そしてさらによくするにはどうしたら良いか
がわかるのでさらに妊娠体質へ加速できます
ちなみに最近の私の腸内年齢は
マイナス6歳
こんな感じで検査の結果が出ます
たくさんの腸内細菌の種類がわかったり
どの位の割合を占めていて
何を育菌したらいいのかも一目でわかるし
そのたくさんの菌が
どんな役割をしているのか
などもわかっちゃいます
これで妊娠体質に向けての
35歳以降の妊活は
腸内を整えてるの本当に大事です
子宮内環境を整えていきましょ〜
気になった方はコメントや公式LINEに
『腸内フローラ』ってコメントしてね〜
今なら
『46歳で自然妊娠した自家製調味料レシピ』
を公式LINEのお友達特典で
プレゼント🎁しています
私が妊活中に実際に使っていたものを大公開です✨
受け取り方は私の公式LINE
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私の
公式LINEでは
どんなふうに体質改善したのか
妊活中に気をつけていたことは何か
などなど
私がやっていた経験談や
サポートメンバーの体験談をもとに
参考になることを発信しています
お気軽に妊活についてご質問もくださいね
必ず返信させていただきます
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排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
46歳で超高齢自然妊娠できた方法
などもこちらでもシェアします
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私の使っている調味料など
何を使ってるの〜？と聞かれることが増えたので
楽天ROOMにまとめてみました〜
まだ少しですが参考に✨
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