そして、おかえりなさい。
あなたは、自分の世界の創造主です。
今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…
なかなか成果が出なかった方も安心してください。
あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。
あなたの世界は、あなたの内側の投影です。
自分を愛し、まずは幸せになること。
そこからすべてが始まります。
不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう
始めましての方も
改めましての方も是非
自愛を通して伝えたいことを書きました。
メモ的につぶやいてます。
気になっていただけたら、覗いてみてね♡
↓
○○すれば、こうなる？とかいらない
— 究極の自愛専門家＊智恵💛 (@4214Miracle) June 23, 2024
○○してもしなくても、上手くいってるし
上手くいくしかない。
だって、私だから♡
しつこいくらい、また貼る（笑）
↓
料理に対する苦手意識って
書いててもはやそれすら違和感。
だって、もう全くないから。
やっぱり、意識が先！
今まで、食べに行った方が楽って
思ってた私が
今は、作った方がいいなんて思ってて
今日は、デザートも作った
ほんとにうける
人って、意識が変わるだけで
行動は勝手に変わってしまう。
行動が大事だよとか
行動もしないととかいうけど
行動してしまうんだ。
これ、本当にそういう事だ。
多分、こういうことだ…
それを繰り返し、自分の中で
ピースが集まり、出来上がってくる。
最高の最高の人生が
本願が叶うとか
あれも叶ってないとか
どうでも（よくないけど）
良くなってくる。
だって、それまでの道も
気分がよくなり続けること。
これが、料理を通して感じたこと。
お昼ご飯作ろ～って
なんかあるもので食べよ～って
思って冷蔵庫を開けたら
とりあえず、残りのごはん。
何があるかな～
何が食べたいかな～って
冷蔵庫を見て
いったん扉を閉めて
・・・・！！！！
って感じで、メニューが思いつく。
作ったこともないのに
食べたこともないのに
あれとこれをこうしよう～って。
だから私は、最近
毎日初めてのものを作り
初めてを食べています
で、食べて携帯開いたら
おいしそうで簡単なデザートあったから
必要なもの買いに行って
あ、これはあれで代用できるね…とか。
（食べたことないのに、さっそくアレンジか！）
こうやって、アイディアを受け取る練習と
それを行動する練習。
そして、その過程はもっと自分の気分を上げる。
そういうことか…ってまた腑に落ちる。
この間、私はできないとかできるとか
思ってないんです。
できてもできなくても、
それをしていることが楽しい。
ちょっとこれはこうしたほうが
よかったかな？って
次のアイディアさえ浮かんで…
これしてたら、してる瞬間は
悩みもなくなるし、余計なことを考えない
今、ただ自分と自分を楽しむ瞬間。
今というときを楽しんで、
そしたら、また素敵だな～って思う人に出会って
なんか人生っていいな～ってなる。
最近、自分でもよくわからないうちに
気が付いたら行動してたりして
面白いな～って
ワタシなのに別の人のように眺めてます。
人生って、現実って
信じ始めたことから
オセロのように簡単にひっくり返る。
奇跡は、いつだってすぐそこにあるよ
自愛の秘訣を知りたい！
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