そして、おかえりなさい。
あなたは、自分の世界の創造主です。
今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…
なかなか成果が出なかった方も安心してください。
あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。
あなたの世界は、あなたの内側の投影です。
自分を愛し、まずは幸せになること。
そこからすべてが始まります。
不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう
私の長年の願いの一つ
料理が上手な人になりたい
ここにもかいたけど、
苦手意識がとてもありました。
↓
できないわけでもないし
まずいわけでもない（笑）
でも、私の中の
料理上手っていう定義が
・ぱぱっとあるものでつくる
（早い）
・簡単そうに楽しんでつくる
・いろんなものにチャレンジする
・なんでも自分で作る
とかね…。
（魚さばけるとかもあるけど…）
これって、人それぞれの基準だし
（っていうかなんでもそうだよね）
自分にとって、どうか！って言うのが
大事なのですが…
私の中で、何よりも勝っていたのが
面倒
だから、同じようなものになりがちで
やってみよう！って意気込むようなものは
結局あれこれ、理由をつけてやめたり
先延ばしにしたり…してた。
料理上手になりたいって思ったとき
人間的思考なら
料理教室通うとか、努力すれば
できるようになるでしょ！！！って
感じだと思うのですが…
そうことをしたくないという
謎の抵抗があり
（しっくりもきてなかったし）
最低限で、するくらいでした。
でも、やっぱりここで強く言いたい！
意識が先！
現実はあと！！！
勿論、ある程度の努力は必要なことも
あるかもしれませんが…
正直、気持ちって行動レベルだと
ついていかないし、
続かない原因でもある。
だからこそ、まず自分の意識を変える。
人によって違うのですが…
私の場合は、YouTubeやSNSで
ひたすら料理のを見て
それを楽しむ事から始めました
むしろ、とんでもない料理を作って
楽しんでいる人とかを見て
楽しそう～（私は食べないけど
）
あ、料理って楽しいものなんだと
意識を無意識に変えました。
そのほかに何をしたか？
特にしてません
で、ふとやる気が出た時に
いつもと違う事をしてみる。
思いついたものを、調べてみる。
そんなことをしてたら…
アイディアがわくんです。
本当に。
びっくりするくらい
食べたことない（まだ作ってない）のに
ああ、こうしたらおいしいわ！とか。
これは、こうアレンジしたら
きっとおいしいはず～とか。
そうやって、レパートリーも勝手に増える
料理上手かは、わからないけど
私が思う人には、確実に近づいているし
いや、ほぼそう言ってもいいくらい（笑）
楽しんでいる。楽し～い
普通に考えたら、
ただ、練習しろよ！って話だけど
多分、自分が整ってない時って
何してもうまくいかなかったり
思ったようにならない事もある。
結局は、タイミングや
自分の状態って何事にもかかわってくるのです。
だから、どんなことでも
まずは意識。
意識を変えたら、本当に
勝手に変わるから。
努力しなくても
自然にできたり、起こったり…
するから。
ちなみに、魚はさばけないけど…
できないとは思ってないし
できるようになるかもな…って
絶対無理の領域にはいません。
意識が変わると、本当に
簡単になる。
これ、いろんなことで体験済みなので
またシェアしたいと思います
とにかく、自分を愛そう。
何をしていいかわからない時こそ
焦って行動するより
自分を愛そう
自愛の秘訣を知りたい！
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