昨日は人はフォーカスしたものに
対して良いこと悪いこと
関係なしにその結果を
得てしという話をしました。
だったらフォーカスする事柄を
コントロール出来たらいいですよね。
という話でした。
思考をコントロールできれば
自由に感情をコントロールでき
るようになります。
その一番の近道は「質問」です。
質問をコントロールできれば
思考のフォーカスを
コントロールできます。
そして好きな感情を
得る事ができます。
少し体験してみましょう。
・昨日、あなたは何を
していましたか？
・一番好きな食べ物は何ですか？
・今、一番幸せを感じることは
何ですか？
・今、何に感謝していますか？
と質問するたびに、
それぞれの答えについて
考えましたよね？
あなたは答えに
フォーカスしたのです。
質問の答えを考えた時、
幸福感や感謝や空腹感を
感じたでしょうか？
自らに投げかける質問を
コントロールすれば結果、
感情もコントロールできます。
ネガディブな感情を
持った時はあなたに力を
与えてくれる質問をして下さい。
・ここから何が学べるか？
・他に方法はなかったか？
・最悪の場合どうなるか？
・それに対応できるのか？
・どうすれば、もっと良くなるか？
・どのように、これを活用できるか？
・全力を出せているだろうか？
・この瞬間、最大のの力が
できいるか？
質問をマスターすれば、
フォーカスをコントロールできます。
よって感情をコントロールできます。
つまり質問をコントロールすることが
成功の鍵なのです。
今日という日をより良く過ごす為の、
質問をこの話を思い出し何度も
してみて下さい。
さあ、本日も張り切って
コツコツBETです！
See you next time!!
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