こんな時こそバランス感覚を整えよう！【2並びの日】

皆さま　ごきげんよう！

本質を生きるをサポートする
みちひらきコーチ　室井奈実です。

 

新型コロナウィルスの情報が
蔓延していますね。
　
手洗いやうがいなど、
免疫力アップのための
食事、運動、睡眠などなど

自分たちで注意できることは
やっていきましょう！

この頃は電車やバスの中では、

むやみに手すりや吊り革を

触らない様にしています。

意外と体幹トレーニングになり、

多少の揺れでは
崩れないカラダになります。

バランス感覚も養われて良いのです。

さて今日は
2020年（令和2年）2月22日。

バランスを意味する

2がたくさん並ぶ日ですね。

健康的な食事、

1日の時間の使い方

仕事とプライベート

陰と陽を取り混ぜる

などなど、

日常生活でのバランス感を

見直し、整える日にしましょう！

河津桜が満開です。

素敵な3連休を

お過ごしくださいね。

 

親愛を込めて！
With Joy & Love～

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