1,000や10,000という数字に馴染むために続けてみること。

あっという間に1月も20日が

過ぎてしまいました。

暖冬だと思っていたのに
雪が降り想定外のお天気に

驚いています。

{5DE13D64-9E38-458A-BA46-DEE0895422B9:01}

想定外と言えば・・

思っていた以上に

気分が良かったことがあります。

年初に立てた
今年の抱負について、

立春前の見直しを
しております。

新たなモードに切り替えたく、

年末から立春まで

まずは２１日間継続して

ほぼ毎日行動しています。

どんなことが
続いているかというと・・

ブログ愛育　１時間
新たな記事について、

構想したり

実際に書いたり

過去の記事や写真を

整理したりと
地味な作業をしています。

記事数が多く整理するのには
少し時間がかかりそうです。

自分の過去ログ（5年分）を

読みながら、

これからブログで

何を表現をしたいかを

意識しながら整理です。

ブログの内容の質を上げたく、

大事に育ててみようと
思っています。

断捨離マラソン
自分の持ち物や日曜品を

半分に減らすために
毎日５つの物を捨てています。
（所要時間3～5分）

ご参考記事　

毎日５つの物を捨てる☆断捨離マラソン

実際に毎日やってみると
少しずつ物がなくなっていき、
部屋がスッキリしてきました。

メンタル面でも
もったいない病は消え去り
どんどん捨てるのが
楽しみになっています。

買い物をする時も、

本当に必要な物しか

買わないようになりました。

毎朝筋トレ　10分
毎日腹筋50～60回
スクワット20回　腕立て20回

夜にやっていたのを
朝やるように切り替えました。
朝やる方が脂肪を
燃やしてくれるそうです。

腸の活動もよく
少しずつ太りにくくなっています。

体型も若干変わりつつあります。

今ではやらないと

何だかスッキリしない。

気持ち悪いくらいです。

実は年頭に
「1,000」「10,000」という数字が
目の前にボンとでてきて、

100ではなく数字の単位を上げる
10,000回とか1,000日
1,000人 10,000人など

「1,000 」や「10,000」を
意識しながら活動する。

ことらしいです。

ということで
「1,000」「10,000」という数字に
馴染むために、

簡単なことから
コツコツ形式で
チャレンジしてみました

ブログ記事を
毎日１記事×1000日
毎日2記事×500日
書き続けたらどうなるだろうか？

書く内容にもよりますが、

何を大切にして日々を

過ごしているのか、

「いま、ここ」を

より意識するでしょうし
見えてくる世界が変わるはず。

文章力は上がるのは確かです。

1,000個の物を捨てるのに

1日5つ捨て続け約200日。

自分の持ち物はどんな感じに
なっているだろうか・・？

要るもの要らない物の
区別がよりはっきりして

シンプルライフに
なっているにちがいない☆
（淡い期待です）

筋力UPでは・・
腹筋・毎日50回×20日で1,000回
若干ウェストが締まってきております

200日で10,000回
ウェスト周りは何センチに
なっているかしら？(かなり期待)

といった感じです。

基本的に
単調なコツコツは
苦手なのです。

ちょこちょこ変化が
見えやすい
ことは続くみたいです。

木の芽が出てくる様に
小さな変化があると
嬉しいものですね。

振りかえってみると、

大好きなことも続いています。

コーチングセッション数や

コーヒーをハンドで入れることは、

軽く1,000回を超えています。

直近では、

近くの神社にほぼ毎日参拝、

祝詞を奏上しながら

約200日が経ちます。

神さまのバックアップが

だんだん増え素晴らしいこと。

自然と共存のありがたさなど