こんにちは❤︎
毒親育ちたくさんの思考ブロック上手くいかない人生…
親子関係のトラウマで今も苦しんでいたり…人間関係などで拗らせているそんなあなたへ…
はじめまして…
簡単に自己紹介します♪
東京生まれ
東京育ち
みずがめ座
B型
yukinoです(*^^*)
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みずがめ座
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毒親と鬱…
そして親や環境で造られた
上手くいかなかった思い込みと
ブロックの数々を克服してきた私
内観を学ぶことで、さらに私が
生きやすく変わりました(*^^*)
今回は
私のいままでの毒親とのこと
内観を学び深めていく中での
気づきや変化について…
いままでの投稿をまとめました✨
インスタの方でもじっくりお話した
私がかわい夫婦の内観講座を学んでみて、
感じたことや、変化を別の角度からも
振り返ってみたいと思います🤭✨
インスタLIVEでも少しお話しています♪
まずは内観や種類について…
かわい夫婦から学んだ内観講座♪
まずは内観とは…
言葉は聞いていても意味までは
わからないってよく聞きます
内観には、
実は大きくわけて2種…
みなさんご存知の
思考を整理する内観
こちらは、
今年中にマイナス5kg！！
えっ、じゃあいつまでに何kg痩せて…
具体的にどんなことをすればいいの？
もうひとつは、
自分の内側との対話です！！
私達は、ブロックを外す内観と呼んでいます
まずは、じっくりと自分の内側、
もうひとりの自分や、過去の自分と
やさ〜しく対話をするイメージです✨
過去の出来事で傷ついた自分…
傷ついて、その感情や出来事を
なかったことにしていたり…
過去の私は…
毒親育ちで、
母親は知らんぷり😱
鬱にまでなりました💦💦
↓詳しくはプロフィールを
見てみてね〜😂
内観の講座はもう終わりました✨
ただ、振り返りや、本番はこれからです！！
いままでの振り返りや、レポートは
こちらにまとめました(*´꒳`*)
引き続き思い出しつつ、振り返っていきます♪
お楽しみに〜✨
テーマ 内観diary
こちらでは、
生きづらかった過去の私について…
詳しくお話しています(*^^*)
毒親育ち…
HPS気質(いわゆる繊細さん)
過去の失敗、傷ついたことで
たくさんの思い込みやブロックがありました
ではまた〜