こんにちは❤︎
毒親育ち
たくさんの思考ブロック
上手くいかない人生…
親子関係のトラウマで
今も苦しんでいたり…
人間関係などで拗らせている
そんなあなたへ…
はじめまして♡
恋愛・親子・人間関係
拗らせ女子の内観サポート❤︎
by.yukino
元繊細さん女子が教える
自分の感情の扱い方、整え方
自分の内側との向き合い方
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毒親と鬱…
そして親や環境で造られた
上手くいかなかった思い込みと
ブロックの数々を克服してきた私
内観を学ぶことで、さらに私が
生きやすく変わりました(*^^*)
毒親育ちの私が
今思えば壮絶な
親子関係のトラウマから
心地良く生きられるまで
私のビフォーアフターを綴った…
実話になります>_<
前回はユッキちゃんの性格
「いい子なんだけど…」
「いい子過ぎて心配…」
そんなふうに言われてきたな🥺
悪い人に出会ったら、
まじ都合よく扱われたり、
父親も例外じゃなかった💦
Part4
周りに気を使いすぎる
本当にここが私の個性を
潰してきたところ…
一般的には周りに気を使える人は
ちゃんと自分のことも大事に
できているんですけどね〜
私は自分を大切に
できてなくて💦💦
他人軸、他人の価値観、他人の基準
ほとんどがこっちで、
自分軸、自分の価値観、自分の基準
こっちはあったのかな？？
最初はあったんですが…
気づくと父親が私の価値観とかは
ほぼ無視しては「俺の機嫌を取れ…」
と言わんばかりに父親の価値観を
押しつけられて私の価値観とかは
どこかに埋もれてしまってました😢
日本って独特な文化や、価値観を
教育しているなって…
海外では当たり前な
多様性や、自分らしさ
日本では当たり前な
民主主義、みんなで同じように
私は、みんなで同じにすること
いまでも本当に合わなかったんです🥺
辛い、辛い…
苦しくて仕方なかった💦
家でも、学校でも…
親に合わせて、先生に合わせて、
私の意思はどこなんだろう？
私はどうしたいんだろう？
そんなことさえも、考える余裕すら
なくなっていたんですよね〜🥺
最初は自分のことも大切にして、
自分の心の声だって聴けていた…
でも気づいたときには、
周りにも「私のことより相手のこと」を
必然と優先させられてきたんだなって…
またみなさんもありませんか？
お母さんの意見が絶対！！
上司の意見が絶対！！
…みたいな雰囲気とか、環境って…
シチュエーションによっては
お母さんや、上司の意見が
正しいときだってあります…
けれど、大人になったり、
ある程度経験を積んできたら、
そうとも限りませんよね〜
お母さんや、上司の意見も参考に、
自分の気持ちもちゃんとに、
そこへ置いて比べてみるんです…
そこから選ぶことも
大切なんじゃないかな？
だって、時代は変わります
状況だって変わりますよね….
私の言いたいことは、
周りに気を使うことは
悪いことじゃないよ！
でもね、大切なことは、
自分にもちゃんと気を使う✨
なんなら…
自分の気持ちを先に
聴いて寄り添ってあげて
欲しいなって…
過去の私がして欲しかった
過去の私が求めていた
自分の気持ちを聴いて
寄り添うことができていたら
こんなに苦しまなくて
済んだのかもしれないな…
ではまた〜