先日の、吹田 常光円満寺さんでの《寺ヨガ》
ゴールデンウィーク中にも関わらず
たくさんの方にお越しいただき
ありがとうございました。
この日のヨガテーマは、
『アロマヨガ』ということで
ゼラニウム・エジプトの香りに包まれながら
レッスンさせていただきました。
香りは、ご自身にとって
心地いいと感じるものは
副交感神経が優位になり
リラックスでき
そうでない場合は
交感神経をアップさせ
リフレッシュ！
この日は、さわやかないい香りですね♡
っと、心地いい！っと感じてくださった方が
多かったようです。
レッスンでは、ディフューザーの他
お一人お一人に、ムエット(試香紙)をお渡しして
ハートで香りを感じ、受け取っていただく時間から
スタートいたしました。
『静と動』
どちらも大切で
どちらかに偏ることなく
中庸に。。。
そして、香りにもサポートしてもらい
ご自身の心やカラダを
よりハートで感じとり
心身をやさしく慈しむ
そんな時間になっていただけていたら
幸いです。
そして、ヨガの後は
ご住職さまからのご法話のお時間もございました。
『いただきます』
この言葉の本質についての
ありがたいお話でした。
常光円満寺さんの総本山、高野山の箸袋には
こう書かれているそうです。
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一滴の水にも天地の恵みが加わっております。
一粒の米にも萬人の力が加わっております。
ありがたくいただきましょう。
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この言葉の通り
私たちは、草花などの生命をいただいており
私たちが、手にしている、口にしているものには
育ててくださっている方
運んでくださる方など
私たちの想像をはるかに超える
たくさんの方々のお力添えがあって
たくさんの方に支えられて
この命を繋ぐことができています。
『いただきます』
っと言う時
あなたの生命をいただきます。
っと、
心、想いを込めて、
お唱えできていますか？
そして、この『いただきます』という文化も
日本特有のもので
海外では、『いただきます』っという言葉に変わる言葉が存在しないとも、
食事の前に、祈る。
そんな行いをされている国もあるかと思いますが
『いただきます』に限らずですが
日常的に、言霊を大切にしているのは
日本の素晴らしいところでもあります。
『いただきます』
こう唱える時、心を込めて
ありがたく、いただきたいですね。
このように、
心に響く、ありがたいお話をお聴きすることができます。
ヨガだけでなく
ぜひ、ヨガ以外のお寺のイベントもお楽しみください。
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『寺ヨガ』
毎月第1､3金曜日 20:00〜
開催されております。
どなたでも参加可能です。(事前予約必須)
第１金曜日は、お寺さんのイベントがあり
声明コンサートやお坊さんのファッションショーなどがある日もございます。
ヨガとともに、お寺さんのイベントも
ぜひ楽しんでみてください。
【次回の寺ヨガ】
◎ 次回：5月17日(金) 20:00～
◎ 料金：1100円
◎ ヨガ担当 May先生
◎ ヨガテーマ デトックスフローですっきり
◎ ご予約：06-6381-0232（受付9時~17時）
◎場所：大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺 地蔵堂
・ＪＲ吹田駅、阪急吹田駅より、徒歩５分
・駐車場 有り
https://www.enmanji.com/yoga.html
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