【答えは自分の中にある】
迷いや、不安だったり、人て、ネガティブに関しては、大得意な人多いよね。
だから、無理やり、ポジティブにもっていこうとする(汗)
けど、ネガティブの感情を受けとめてあげないと、その感情を蓋をしてしまうことになる。
ネガティブな感情も受けとめてあげる。
それが、自己受容なのだ。
そして、自分はどうしたいのか？自分に聞いてみる。
すると、どこからか、答えが出てきたりする。これも、訓練だよね。
自分に問いかける訓練。
自分のことて、以外とわからなかったりするんだよね😅
自分に問いかけが、難しかったら、私が、お手伝いします。
問いかけセッション、受付中です
http://ameblo.jp/miracle-20/entry-12320732319.html