アロマインストラクタ-のJunです。
「ぴんを選ぶ」て、ぴんときたことを選ぶ。まさに直感を信じる。
こちらの記事にかきましたが、只今練習中
以前より自分の気持ちを大事にできるようになったので、直感を信じて動いています。
ただ、まだ、失敗もあり
いかに、日々の生活を丁寧に過ごすことが大事だと感じます。
過去、未来に意識をむけるのではなく、「今を生きている」ののだから
で、絶賛練習中の一番わかりやすい方法。
食べ物。
お腹、すくと、これ食べたいとかあれが食べたいとかて思いますよね。
で、いざ、メニューを選ぶときて、最初にぴんときたものが、あったはずなのに、
食べたい物が、ちょっと高いから、もう少し手頃のものにしようかとか、
ジャンキーなものを食べたいのに、体に悪そうだから、体によさそうなヘルシーなものを
選んでしまったり
結局は、最初のぴんを無視してしまうことがあり。
無視した結果、やっぱり、最初にぴんときたもの選んでおけば良かったと思うわけです。
つい先日それをやってしまった私なんだけどね
これは成功例
にんにく五右衛門でにんにくたくさんの、明太子ときのこのガーリックチャーハン。
いつもだったら、ニンニク食べると、臭くなるのやだから、避けてたけどね。
でも、食べたいんだもん。大満足
あと、アロマで、ゼラニウムを使ってあげると、自分を信じて行動できるよ。
ゼラニウム←こちらも呼んでね