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☆みっぴ☆のダイエットブログ

公開ダイエットをしたいとおもいます。
その方がやる気が持続するかと思いまして。
よろしくお願いします!


今日は身分証明書の写真撮影がありました!
いつもより遅い通学で、7:30まで寝られました。

さてさて、今日の体重はというと…

朝:69,1㎏
昼前:68,3㎏
夕方:67,9㎏

この大幅な減少は、排便のおかげです☆

音譜今日の食事内容音譜
朝食:ご飯、ロールキャベツのキャベツ、イカのソテー、無脂肪ヨーグルト
昼食:ご飯少々、パスタ二口、イカのソテー、果物、野菜ジュース

です!

昼食のパスタはジェノベーゼソースをかけたのですが、味が……二口でギブだったので、朝の残りのご飯を少し食べたという感じです。


↑昼食ナイフとフォーク

そして、私が愛飲している野菜ジュースが




今までのところ、
250+350=600キロカロリー
くらいでしょうか!
また都合よく考えすぎですかねぇ?


これから塾です!
行ってきます!