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ALOHA 
ご訪問ありがとうございます。
コンプレックスを自信に。
魅せ方が変わると人生も変わる！
ハワイアンエレガント♡
魅力アップアドバイザーの美穂です。
先週は久しぶりの出張コンサルへ。
その日は暑かったから、ノースリーブでしたが
(もちろん羽織りものは持参)
その数日後、急に寒くなったので風邪を引き
おまけに首から肩にかけて、凝り固まり辛い日々
このコリはどうやらスマホが原因のよう。
最近、スマホアプリで仕事をしていて
ずっと同じ姿勢でいることが多かったの。
お客様にコーディネートを作成するので、アプリ作業は必須。
しばらくすれば良くなるかと様子を見るも改善せず…
そんなタイミングで美なこ先生の寺ヨガへ。
もうね、びっくりするくらい全身が凝り固まってた。
元々身体は硬いけれど、それにしてもひどい…
助けて〜、美なこ先生〜❗️
激しい動きは無く、少しずつ身体が解れていく感じ。
行きと帰りとでは、全然違う❗️
おかげですっきりしました
整体やマッサージに行くのも良いですが
日頃から自分できちんとケアすることが大切
いただいた棒でマッサージしよう。
美なこ先生の寺ヨガ、気になる方はこちらをチェック❗️
おすすめですよ〜。
一緒に健康美人
体調があまり良くないとおっさんに伝えると、心配かけちゃうから
(おっさん、かなり心配性)
おっさんのためにも元気でいないとね
やっぱり元気で笑っているのが最高のギフトだと思うから…
それにしても、おっさん、おっさんって失礼かしら。
Oさんと呼ぼう（笑）
お互いに若くはないので健康第一
Oさんはお付き合いで飲みやゴルフが多いみたいだから、心配なの。
睡眠不足、肥満、喫煙、飲酒。
全て揃ってる。
早死にしそう…
Oさん、まだ死なないでね。
少しは生活習慣を改善してほしいなぁ。
私も同じこと言われないよう、規則正しい生活を心がけよう。
元気に笑っているのが1番❗️
さぁ、月曜日。
みなさんも、彩り豊かで楽しい一週間となりますように。
本日も最後までプライベートブログをお読みいただきまして、ありがとうございました
ALOHA & MAHALO MIHO