🌿 6月・7月 ヨガ教室のお知らせ🌿
いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。
健康運動指導士、ヨガインストラクターの美なこです。
初夏の風が心地よい季節になりましたね。
6月・7月も心と体を整えるヨガの教室を開催します🧘♂️
最近、「なんだか体が重いな…」と感じていませんか？☔️
これから迎える梅雨の湿気や気温の変化に負けないよう、ヨガでスッキリ整えましょう！
6月・7月も【お寺・オンライン・公民館】の3つの場所で開催します🧘♀️
✳️ ① 御滝不動尊 憩いの寺ヨガ
お寺の静寂と澄んだ空気の中で、心身をリセット。
📍 場所：御滝不動尊内コミュニティホール
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✴️ ② おんらいんほぐしヨガ
ご自宅でリラックス。土曜朝6:30〜のコースも好評です☀️
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☪️③二和公民館 健康ほっとヨガ（夜クラス）
お仕事帰りや一日の終わりに。夜の習慣でぐっすり快眠へ。
📍 場所：二和公民館4階 和室
⏰ 日時：毎月 第2・第4木曜日 18:30〜19:30
皆さまと一緒に、心地よく体を動かせるのを楽しみにしています✨
お問い合わせは、公式LINEアカウントに登録の上、お気軽にメッセージをくださいね。
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