1レッスンで-5センチ♡ウエストシェイプアップ講座♡ | 自分に自信が持てず諦めていた人生が好転するカラー診断/ファッションコンサル♪魅力アップアドバイザー美穂【東京】

自分に自信が持てず諦めていた人生が好転するカラー診断/ファッションコンサル♪魅力アップアドバイザー美穂【東京】

ハッピーメンタルを育てるカラー&骨格診断&同行ショッピングで、外見や年齢にコンプレックスを抱えている人の新たな魅力を引き出し、自信を持って自分の人生を楽しめるよう、彩り豊かな人生のトータルサポートをしています。ハワイ好きな乳がんサバイバーです♪

 

 

 

 

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ハワイアン エレガント♡
 
魅力アップアドバイザーの美穂です。
 
 
 
 
全く記事が追いついておりませんが
 
 

1レッスンで-5センチ♡

 

ウエストシェイプアップ講座♡

 

に参加してきました。

 

 

 

痩せてるのに、必要無いでしょ〜

 

と思ったあなた!

 

 

 

はい、残念…

 

 

 

痩せてるから余計に下っ腹が目立つ。

 

特に食後。

 

胃下垂なんでしょうね。

 

あまりにヤバ過ぎるから、いつも見なかったことにしてます。

 

→ちゃんと向き合え!

 

 

 

ビールなどシュワシュワするお酒も大好きだから

 

一瞬にしてビール腹のおっさんに変身できます!

 

 

 

 

心結(みゆ)さん、このウエスト何とかして下さいませ。

 

→結局、人頼み。

 

 

 

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見よ、このウエスト!
 
なんと、56センチ。
 
しかも心結(みゆ)さんは出産を経験したママなんです〜。
 
信じられます?
 
私は信じられない…
 
この秘密を絶対に暴いてやる〜!
 
と意気込んで出陣。
 
でもね、短時間でウエストシェイプするからには
 
激しい運動とかさせられるんじゃないかとドキドキ。
 
あまり運動が得意ではないし、身体も硬いから大丈夫なのだろうか?
 
 



それにしても、美しいウエストライン♡
 
 
 
早速レッスンが始まったのですが
 
激しい腹筋運動とか想像していたのに
 
え?
 
これで本当に大丈夫なの?
 
しかもたった20分で?
 
 
申し訳ないけれど、絶対に変わってないと思いました。
 
 
 
 
とってもお恥ずかしいけれど、載せちゃうよ。
 
→怖いもの知らずか⁉︎
 
Beforeの下っ腹乗ってる感じは
 
絶対にスルーしてね。
 
 
注)イボではなくへそピアスですよ。
 
 
 
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たった20分なのに、くびれてないですか〜!
 
しかも激しい運動は無し。
 
嬉し過ぎる〜♡
 
マイナス1.5センチになりました!
 
0.5センチ縮めることすら、自力ではなかなか難しいのに…
 
この短時間で、マイナス1.5センチは凄い!
 
 
 
実は今週末に海外に行く予定なので
 
時間に余裕があればプールサイドでリラックスタイムを作りたいなぁ…
 
と思っていたの。
 
やっぱりいくつになっても、堂々とビキニを着たいじゃないですか!
 
(目標は還暦で赤ビキニ in Hawaii)
 
あと数日しかないけれど、たった20分でこの変化だからね。
 
頑張ります!
 
 
気になった方はこちらをチェック。
 
 
 
笑顔がキュートなとっても可愛らしい女性です。
 
さすが元モデルさん♡
 
夏が始まる前に、素敵なウエストラインを手に入れちゃいましょ!
 
 
 
本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございましたラブラブ
 
 
 
ドキドキ ALOHA & MAHALO MIHO ドキドキ