自分と向き合うと
「自分の無価値感」に
繋がっていることも
多いと思います。
自分が、
自分に価値があると
思えない。
だから、人に
認められたいとか、
愛されたいと思い、
エネルギーを
使い続ける。
自分に価値がないと
思い込んでいては、
承認欲求が
満たされることはなく
常に満たそうとして
苦しくなっていた。
そんなことに気づいて、
そもそも
自分は愛されていた！
そもそも自分の存在には
価値があった！
ということに
気づくようになります。
それでも、何度も
自分を無意識に
否定していることに
気づいて、
「自分に価値がない」
「必要とされていない自分」
「愛されていない自分」
「選ばれない自分」
「ダメな自分」
何度も同じところに
行き着く時。
まだ自分のことを
そんな風に
思っているんだな〜
そこで向き合うのを
やめてしまうと、
無意識に自分を
責めてしまいます。
そもそも、脳の
ほとんどは無意識で、
無意識では、
自分を否定するもの。
脳には、
自分を守る機能が
備わっているから、
自分を否定する事で
守ろうとしているだけ。
ダメな自分と思う事で、
そのまま変わりたくない。
現状維持が大切だから、
自分が大きく
変わろうとすると
必ず抵抗するんです。
なので、脳が
自分を否定するのは
当たり前。
人は、常に成長したい
生き物なんです。
同じ事を
繰り返していると、
そこから、成長したい！と
思うんです。
そんな段階で、
「自分に価値がない」
「必要とされていない自分」
「愛されていない自分」
「選ばれない自分」
「ダメな自分」
これらで、
終わったままでいると、
成長出来ず、
無意識に
自分を責めてしまう。
何度も同じことに
辿り着くなら、
次は、
その出来事にまつわる
『学び』を糧にする
段階なのです♡
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藤村美保子ってこんな人
子供の頃から、人を憎んで、
恨んでいた超絶こじれた私でも、
今は豊かさと幸せを感じながら
生きています♡
例え現実に何が起ころうと
今は、自分の人生を
味わいながら暮らしています。