永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記 千葉市 ピラティス・ヨガ出張レッスン 講師派遣

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こんにちわ。千葉市で活動、

ピラティス・ヨガインストラクター マイです。

 

 

今日は船橋でレッスンのお仕事でした。

スタジオにレッスン記録にも書いたのですが、

膝にボールを挟んでエクササイズすると脚の幅が安定します。

そして、ボールを挟むことにより内腿が少し縮むので、

内腿に意識をいれやすく、そのことが

腹筋の意識にもつながるのですね。

 

そういうわけでも、ボールを使うピラティス、

オススメです

 

 

 

ひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわり

さて、インスタグラムの方ですが、

頑張ってハッシュタグも付けて投稿してみたら、

「いいね」やメッセージが増えました。

(ただ、自分を宣伝したい「いいね」もあるのかな?

と思いますが滝汗

 

 

 

今日は船橋でお仕事 #マック #みそカツバーガー #船橋 #ピラティス #マクドナルド🍔🍟

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こんにちわ。千葉市で活動、

ピラティス・インストラクター マイです。

 

近況ですが、もちろん仕事を続けており

(今日も、ホットヨガの代行でしたウインク

まま、忙しいです。

 

ただ、最近ブログの方は、インスタグラムと

別のブログサービスで書いている育児ブログの方に

夢中になってしまって、

こちらの方は、更新が滞っております。

 

そういうわけで、インスタグラムの方は、

こちらのブログに表示されるように設定を変えました。

(育児ブログの方は、こちらでは紹介しませんにやり

 

 

あと、SNSについていうと、

ツイッターの方は興味がなくなったので、

もう、当分は更新しません。

フェイスブックの方は、主に情報収集のために使い、

こちらも自分の書き込みは、ほとんどしないと思います。

 

というわけで、近況についてはインスタグラムメインとなりますので、

今後もよろしくお願いします。

 

 

ためしにインスタを表示してみる

 

 

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