ミリーが最近盛大にこじらせたこと

高橋あいさんのメソッド

『aimind公式コーチ』

うつと重度のこじらせを克服
仕事も人間関係も悩みゼロ

料理を作ってくれる夫と笑って暮らす
Millie（ミリー）です

（プロフィールはこちら）

『Millieのお悩み相談室』

『Millieと英語でおしゃべり』

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皆さん、あいさんの

納豆パスタの記事

読みましたか？

 

『あゝ納豆パスタ。』

その後、YURIちゃんも

ふりかけの話を

書いてますね！

 

『納豆パスタとふりかけとこじらせ女子。』

どちらも元こじらせ女子としては

そういうのあったわー

と懐かしんで（？）いたのですが

今回、私がこじらせをやらかしたのは

こちら↓

・・・

・・・

あいさんが

YURIちゃんはクィーンオブ聞き上手

と書いていることに

私はダメなのか・・・

と思ったことですね

やりよったー

これは嫉妬でもあり、

aimindのメソッド的に言うと

他人の言動を自分の価値に

結び付けてる状態。

しかも今回の場合は、

直接私に向けられた言葉じゃない

（ダメ出しじゃない）

のに、

『褒められない私はダメ』

という

スーパーこじらせ発動

なわけです（爆）。

しかし、今の私は昔とは違う。

ｷﾘｯ

①

お、やっちまったな　と気付き

②

私も頑張ってるから

褒められたかったね、

と自分に声を掛け

③

でも、ミリーちゃん頑張ってる

って知ってるよ

と自分に声を掛け

④

サクッと自分の機嫌を取りに行く

⑤（おまけ）

クィーンはYURIちゃんだけど、

ミリーはプリンセスかもしれないよね！

と思っとく

ということで、

この後ネイルサロンに行き、

やりたかったベージュ×ミラーフレンチ

眉毛サロンに行き、

最近カラーリングもするようになって、楽ちん

新しいノートを買って、

時々ノートを大人買いします

ついでに可愛い靴も買って、

秋冬のレオパード柄って最強可愛いじゃない？

友だちと電話で話して爆笑し

（これが1番効く）

自分軸を取り戻したのでした

もう一つ。

誰かが褒められていて

嫉妬してしまったとき大事なのは

私の強みは別のところにある

と思い出すこと。

YURIちゃんは本当に聞き上手で

居心地の良い空間を作る天才

私はクィーンYURIほどの

聞き上手じゃないけど

相談室やるくらいだから、

ちゃんと聞いてるからね笑。安心してね

私の強みは、

言葉を発する方にある。

相談者さんや読者さんから

『言葉の選び方が好き』と

言ってもらえるのも

後輩や友だち、時には先輩にも

ミリーに相談すると必ずいいことを

言ってくれる、

と言ってもらえるのも

会社の偉い人に

手紙の代筆を名指しで頼まれるのも

（これはちょっと面倒）

自分の中から言葉を出す方に

私の強みがあるから。

だから、みんなも自分の強みを

沢山分かっていてね

得意なことももちろんそうだけど、

自分の短所の裏側、

褒められないことの反対側も

あなたの強みだよ。

これが分かっているだけで、

人は無条件に強くなれる

Today’s Millie’s 一言 English!

 

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Millieってこんな人 

高橋あいさんのメソッド『aimind公式コーチ』。

東京都在住。大手企業の総合職会社員。

６歳時に父の転勤でアメリカ・カリフォルニア州に移住。

渡米３日目で現地校に放り込まれ、半年で英語をマスター。渡米時・帰国後の言葉と文化の壁との格闘の末、『日本とアメリカのいいとこどり』なメンタル・考え方を構築。

一方、家庭は幼少期より両親が不仲、ストレスに耐え続けた結果２０代半ばで「うつ」と診断され、３年ほどの強制休止期間を経験。現在は完全復活を遂げ、両親との関係も円満。夫婦生活も『一切頑張らずに愛されている妻』と言われ、毎日笑って暮らすが、全て長年のこじらせ期間を克服した賜物。その経験で、両親・夫婦・恋人・友人・仕事等 人間関係全般に悩む女性のサポートをしている。さらに詳しく読む（続きはこちら）