コスメはあくまでも肌改善の補助的な役目をするものであって、
コスメだけで肌トラブルが根本的に改善されることは難しいと言ってもいいと思う。
オーガニックコスメショップの美容部員の方から聞いたのだが、
「どのオーガニックコスメを使えば肌トラブルが治りますか」「肌が改善されるオーガニックコスメは
どれですか」などまじめに聞いてくる女性も多いそうだ。
パリのオーガニックトータルケアブランドSHIGETAのセミナー
でCHICOさんが言っていたのは
美と健康を手に入れるには、外からではなく中からアプローチをかけていくことが大事で、
コスメではなく、食事、運動、睡眠、マッサージが必須事項。
その中でもマッサージの必要性を説いて、実演して見せてくれた。
最近顔のほうれい線と目の下のシワ、足のセルライトがとても気になり始め、
アルガンオイルで怠っていた顔、首を、ホワイトバーチオイルで足を、特に重点的に太ももを
毎日入念にマッサージするようになった。
加えて、髪を洗うときに、ほうれい線に効くと聞いて地肌をマッサージしている。
肌が弱い人のコスメ選びシリーズはこちら↓。
肌が弱い人のコスメ選び - ファンデーション編
自分を知る事と知識欲
毎日マッサージをするようになってからまだ２週間なのに、特に顔にかなりの変化があった。
まず、肌の色のトーンが明るく白くなり、ほうれい線も以前より目立たなくなったように感じる。
しかも少し顔が引き締まり、子顔になったと久しぶりに会ったはっきりものを言う（笑）親友に言われた。
マッサージは、肌を柔らかくし、筋肉の緊張を和らげ、シワを減らす効果がある。
加えて、リンパの流れがよくなり、毒素を排出しやすくし、血液の循環とリンパの流れを促進するので、
肌のトーンが明るくなり白く見えるようになる。
また、マッサージは内面的にも働きかけ、ストレスが和らいだり、不眠、頭痛や眼精疲労に効果があったり、
一番いいのは自分でするマッサージではなく、第三者から受けるマッサージには
リラックスやヒーリング効果が絶大なのは誰もが認めることだろう。
しかもマッサージをすると血液の循環を促進し、血行が良くなるので、体が温まる。
冷えは万病の元であるから、体が温まるマッサージは代謝や免疫力が上がるので
病気の予防にもなるというわけ。
これだけあるマッサージの美肌効果。
もし肌を白くしたいのであれば、高価でケミカルな合成化学物質のたくさん入ったコスメをつけても
意味は無く、代わりに毎日欠かさず５分だけでも顔のマッサージをしてリンパの流れと血行を
良くした方が、美しく明るい白い肌に近づけると断言する。
また、正しくマッサージをしないと肌がたるんだり、シワが増えるなどという人もいるが
「皮膚は生物学的にみても医学的にみても、もともと丈夫な組織で、少々引っ張っても壊れないように
できているので、普通にマッサージするくらいで、たるんできたりシワができたりということはない」
と大手化粧品会社の開発部にいた方が言っている。
私は前出写真のオーガニックオイルを使用してマッサージしているが、
マッサージはご存知のように多くの美容家の方々が必要性を説いていて、
エステやマッサージサロンに通わなくとも自宅で自分で出来る簡単な美容法。
毎日少しの時間でもマッサージをすることは、高価なコスメを付けるより
美肌の近道と言えると実践者の私は思う。
美肌は一日にしてならず、毎日コツコツと続ける事が大切だ。
＊マッサージをするときの注意 - あまり強くマッサージをせずに優しく軽くすること。軽いマッサージでも
十分効果はあります。
読んで下さって有難う御座います。
昨日はオーガニックライフランキング１位、
有機・オーガニックランキング３位でした。
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