今日のお散歩&今日のMIOSTYLEフィットネス☆

今日のお散歩中の一コマ▼

長男と飛行機ウォッチング、

次男はベビーカーで

お昼寝

さて今日のMIOSTYLEフィットネスは

こちら▼

股関節ほぐし

#1676 【股関節柔らかくする】【股関節ほぐす】@miostyle84

やってみてね。

簡単にできる

ストレッチだよ

効果もたくさん▼

明日も心地よいお体で

過ごせますように

MIO

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