Mioです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keiai-0606/4616735.gif)
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ALOHA
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先ほど、アップしたブログからアップデートです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mico-aozora/4616412.gif)
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先ほどブログアップしてすぐに
800人に到達しましたので、
嬉しさのあまり
アップデートブログでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif)
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それでは、楽しい休日をお過ごし下さいませ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-prpr/4616997.gif)
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*先ほどのブログはこちらから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/nekochandesune/4616615.gif)
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三連休2日目ですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/midorinochibikuma/4616440.gif)
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楽しい三連休をお過ごし下さいませ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keiai-0606/4616735.gif)
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三連休ということで、
今朝も
2本動画をアップしました
エクササイズとフラのステップの動画です。
そして、
たくさんの方のチャンネル登録ありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-prpr/4616997.gif)
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いよいよ800人![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/midorinochibikuma/4616440.gif)
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ありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-prpr/4616997.gif)
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先日、
ありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keiai-0606/4616735.gif)
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とブログに書いたところでしたが、
いよいよ800人までもう少し!
嬉しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-prpr/4616997.gif)
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こちらからチャンネル登録よろしくお願いします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif)
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私がオリバさんで監修させていただいた最新記事はこちらから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keiai-0606/4616735.gif)
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🌷ふくらはぎのストレッチ方法5つ!急な痛みや予防対策に
ご覧いただけましたら、嬉しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif)
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さて、
本日のオススメの
動画レッスンは、
フラステップ練習動画
こちらから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keiai-0606/4616735.gif)
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Mioレッスンの最新の動画レッスンは
こちらから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif)
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不眠症の方にオススメの呼吸!
ぜひやってみて下さいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lifewith-dogs/4616669.gif)
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MIOレッスンyoutube動画はこちらからチェックしてみてくださいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakahino/4614358.gif)
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レッスンに興味があります方は、
下記HPよりチェックしてみて下さいね😉
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下北沢クラス
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