めっきり秋ですねー！！
朝晩すごく涼しいですね
昨晩はめっちゃ寝たら喉もかなり良くなりました！
栄養、睡眠、温める！
大事ですね
独身なら、、、ご飯も用意せずに爆睡出来る所ですが結婚したら、しんどくてもご飯は作らないといけない、、、
これが家族が居るという事かと感じました！
これが家族が居るという事かと感じました！しんどいながらもチキン南蛮を作りました。タルタルソースまで、、、自分が食べたかったから（笑）
食への執着心がすごい私（笑）
ここ6日くらいアルコール、お菓子、炭水化物を無しにしたら、2.5キロ減ってました！！！
普通にご飯食べるけど、どんどん痩せていく！！！！
おそるべし糖質！！
そして、アルコールや糖質を取らないほうが、満腹感を感じますね！不思議！！
それでは今日も頑張ります
