いや〜めっちゃ暑いねー
なんだこの暑さ💦💦
ムシムシはたまらない💦💦
昨日でファスティング週間も終わり心も身体もスッキリ。
食生活も生活週間も見直されました。
もう少し身体にいい食べ物を食べようとか、早起きしようとか、ゆっくりお風呂に入ってマッサージしようとか、顔もしっかり洗顔泡立てて泡でゆっくり洗おうとか。
今まで、自分にとても雑だったなーって。
そんな事がすごく感じれて良かったです。
ファスティングしたらめっちゃいいよ！って言われてて、心も身体もスッキリするよ！って。。
何がそんなにいんかなー？ってやってる途中でも思いましたが、徐々にこーゆー事かって思いながら。
あとは、やった事がある人にしかわからない世界がある。そこを見よう。って信じて続けようと思いました。
途中で、やめてしまうのは簡単だけど、やりきった後に必ず見えるものがあるなって感じました。
深い。
達成しないと、見えない世界はやっぱりあるね。
これを自信にしてネイルの練習も頑張ろうと思えました(*^_^*)
小さな事でも成功体験は大事ですね。
ファスティングから深く学んだみおでした（笑）
ではでは素敵な一日を＼(^o^)／
