□リフレクソロジーとは
こんにちは^ ^
長野県伊那市で整体とアロマのお店、Komorebiこもれ陽の原未央です。
リフレクソロジーと言われて、いまいちピンと来ないかもしれません。
前回、足つぼをイメージしていただきました。
しかし、実はリフレクソロジーは足つぼとは、また少し違うのです。
リフレクソロジーとは、「リフレックス:Relrex=反射」と「オロジー:Ology=学」の造語で、反射療法と言います。
足うらの特定部位を押せば、体の特定部位に変化が起こる。
という疑似科学に基づいています。
リフレクソロジーは、アメリカが発祥でアメリカ人医師により医学的に研究され「ゾーン・セラピー」が作られました。
その後、アメリカの理学療法士によってゾーン・セラピーを発展させて、「フットチャート:足の地図」が作られました。(フットチャートは医学的に認められているものではない。)
あん摩や指圧が点でとらえるのに対し、反射区は、面でとらえます。
日本では、撫でるようにソフトに圧をかける「英国式」と、指の関節などを使い、深い圧を加える「台湾式」が有名です。
こもれ陽では、英国式と台湾式をおりまぜて、足うらからスネ、ふくらはぎまでトリートメントしていきます。
リフレクソロジーは、
☑︎太りにくいカラダ作り
☑︎足をほっそり
☑︎ストレス解消
☑︎体を温める
☑︎不眠解消
の効果が期待できます。
痛いイメージが強いかもしれませんが、強さの調整ができます。
リフレクソロジーは、足がスッキリしますし、体全体も楽になりますよ^ ^
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