イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』 -3ページ目

イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』

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24時間365日、家族に言えない本音を吐き出し、
励ましあったり、一歩進める
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こんにちはニコニコ

 

ママが本音で繋がって音譜

 

よりよい親子関係がつくれるラブラブ

 

365ママコミュニティのアンです。

 

 

 

週末ズームで「つながり」というテーマで話をしていて。

 

 

 

メンバーのRちゃんの言葉が印象的だったので、

 

本人の承諾を得てシェアします。

 

 

 

ここから

↓↓↓

 

Rちゃん

 

「安全基地みたいな”繋がり”を、3つ持ってると、老後、幸せに暮らせるらしいよ。

 

例えば、趣味のサークルとか、家族とか、、、。

 

自分にとっての安心の、安全基地が3つあるといいらしい。

 

 

 

今、私には、そういう繋がりがたくさんある。

 

でも思い返すと、数年前は、私には365だけだった。

 

 

 

その当時、牛田先生から

 

「安全基地が一つでもできると、それを拠点に、外に出ていけるようになる。

 

それを拠点に、新しい安全基地を増やしていけるわよ。」

 

と言われた。

 

それを聞いた時は、「私にそんなことできるわけがない。」と思っていた。

 

 

 

でも、今振り返って思うのは、

 

私は365という安全基地ができたことで、安心できて、

 

そこを拠点にして、すこしずつ新しいことに挑戦したり、新しい人の中に入っていけるようになった。

 

そこを拠点にして、外の世界に動き出せるようになっていった。

 

 

 

そうやって、私には今、新しい安全基地がたくさん増えていった。

 

牛田先生がおっしゃっていた

 

『一つでも安全基地があれば、、、』

 

というのは、本当だったなと思う。」

 

 

↑↑↑

ここまで

 

 

 

Rちゃん、シェアありがとう!

 

 

 

 

 

ほんとそうだよなーー。

 

 

 

子どももそうだったもんなーー。

 

 

 

我が家も、私や家が、

 

長男にとっての、安心できる安全基地になっていったのと同時に

 

長男に、目に見えないパワーが溜まっていくのを感じました。

 

ちょっと怖い世界にでも、耐えうるようになっていって、

 

じわじわと、少しずつ新しい世界へ動き出して行くようになりました。

 

学校とか、スポ少とか、新しい趣味とか、、、!!(今は多すぎる!!)

 

 

 

やっぱ、安全基地って目に見えない力もってるよね。

 

弱音い部分も、受け入れてもらえて、

 

いつでも安心して戻ってこれる。

 

だからこそ、怖いチャレンジができる。

 

 

 

だから、自分が、

 

子どもにとっての安全基地になってあげれたら、最強だよねー。

 

それを目指したいんだけど。

 

それを目指すんだけど。

 

 

 

その前に、ママ個人にとっての安全基地が欲しいよね。(私は欲しかったー。)

 

旦那さんにも言えないようなこと、

 

いいことも悪いことも、希望も弱音も、

 

いつでも安心していえるところ。

 

 

 

そういう場所、まずは1つは、

 

もってるのって大事だなと思います。

 

 

 

そしたら、そこを拠点にして、

 

休んだり、新しい挑戦をしたり。

 

 

 

そうやって、3つとはいわず、4つでも、5つでもどんどん増やしていったらいいなと思います。

 

 

 

もしも、「そもそも、安全基地と言える場所ないー。」「弱音吐けるばしょないー。」というママがいたら、

 

その1つに、365がなればいいなと思います。

 

 

 

ママにとってもだし、子どもにとっても、

 

まずは安心できる場所をもつこと。

 

 

 

まずはそこからかなと思っています。

 

 

 

 

 

 

アン

 

 

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こんにちはニコニコ

 

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年始から、まだ心が落ち着かない日々を過ごしている方もいるかもしれませんね。

 

いかがお過ごしですか?

 

 

 

今年の1月1日は、北陸の実家にいました。

 

余震で鳴り響くアラームの中で、

 

「もし、今地震が起きたら、どこから逃げる?!」

 

と、子どもたちと『避難シュミレーション』をしていました。

 

 

 

そんな中でも、一つよかったなと感じることがありました。

 

それは、私の母親が

 

「あんたらのおかげで、いい人生やったわ。お母さん、何も後悔ないわ。」

 

といっていたことでした。

 

 

 

それは言葉だけでなく、

 

母が、心から満足して安心しているのが伝わってきました。

 

それはなんか嬉しかったかな。

 

 

 

(あ、ちなみに実家は全然大丈夫でした。)

 

 

 

 

私もそのとき「一番したいことは、もう出来てるな。」

 

と思っていました。

 

それは、「子どもに愛を伝える」っていうことです。

 

 

 

もちろん、ほかにやりたいことはあるけど、アレコレ、、、♪

 

壮大なことから、ささやかなことまで、、、。

 

 

 

でもそれは、上記の「子どもに愛が伝わって、子どもが愛されてるぅーて感じてる。」

 

上で、その上で、やりたいことです。

 

私にとっては、そこが土台で、

 

人生でそれができてなかったら後悔するので。

 

 

 

 

今回の地震で、そこまで命の危機感を感じていたわけではないけど、

 

一応、家族で避難訓練したり、シュミレーションしたりしながら、

 

「やっぱり、私そこは後悔ないな!やっといてよかった私!」

 

って心底思えて、よかったです。

 

 

 

たぶん、私が急にいなくなっても、

 

子どもたちは悲しいだろうけど、少なくとも、

 

「俺(私)、母さんに愛されてたなぁ〜!」

 

って思って、胸張って人生生きていけると思う。

 

「なんにも渡せないけど、それだけ渡せた。」

 

って思う。

 

 

 

 

人それぞれ、「一番したいこと」

 

は違うので、

 

それぞれ違ってていいと思うのですが、

 

 

 

あなたの人生、ラスト1日なら、どう過ごしますか?

 

最後の10秒には、何をしますか?

 

私は家族と円陣をくんで「大好きやでー!」とギューしたい。

 

私が人生で一番したいことはそれです。

 

 

 

「しないといけないこと」

 

でもなく、

 

「親からしてほしかったこと」

 

でもなく、

 

『自分がしたいこと』です。

 

 

 

お互い、冗談ぬきで、最後の日かもとおもって、

 

後悔しないように過ごそうー。

 

 

 

「分かってはいるけど、、、

 

急に動けない。変われないよ、、、。」

 

という人は、

 

さ!避難訓練だと思って!

 

 

 

さ!どう動く?!

 

隕石きたよ!あと5秒だよ!!

 

シュミレーション。シュミレーション。

 

 

 

そのとき、あなたはどう動く?!

 

 

 

後悔ないように過ごそう。

 

と思ったお正月でした。

 

 

 

アン

 

 

 

 

愛情を伝えてるつもり、と、伝わってる、は違うんだなーと

 

10年前の自分を思い返して思います。

 

よかったら親プロサイト読んでみてね^^。

 

もっとたくさんの親子が、

 

スーーーっと、スーーーっと、愛の伝えあいができますように。

↓

 

 

 

 

「まずはちょっと、気持ち吐き出させてーー」という人は、365で気持ち書き込んでみてね🤗

↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あけましておめでとうございます。

 

今年もよろしくお願いしますニコニコ

 

 

 

先週、365をつくってから10年が経ちました。

 

365を作るときに、ずっと言っていたのは、

 

「私の!」場ではなく、ママが

 

「誰が作ったのかわからんけどー?前からずっとあるー。」

 

っていうくらいの、みんなの「場」をつくりたい、ということ。

 

 

 

私が死んでも、私が存在しなくても、

 

誰にも言えない本音を言える「場」の存在が

 

日本のママには必要だなと。

 

 

 

なので、少しずつ私がいなくても回るように

 

終活?活動を、、、と思っていました。

 

といっても、私の性格上、

 

なかなか勇気がわかなかったのですが、

 

去年からスタッフかほちゃん、mi-naちゃん中心に

 

いろいろまかせることも多くなり、

 

3人体制で運営するようになりました。

 

 

 

なによりも365のメンバーがみんな心強く(愛)

 

安心安全な場をキープしてくれていることに

 

感謝感謝の1年でした。

 

 

 

私にとっては、少し怖くもあったのですが、

 

長い目でみたら、365の次のステージに

 

はいっていけたのではと思っています。

 

 

 

今年は、そういう「場」を維持し発展させていけたらと思います。

 

個人的には、365新聞などの発信を多くしていこうと思っています♪

 

 

 

今年も一緒に365をつくっていってもらえたら嬉しいです。

 

そして、ママも子どもも、幸せな瞬間を

 

一つでも多く積み重ねていけますように。

 

 

 

今年もいい年にしましょー^^。

 

 

 

アンより

 

 

 

 

 

 

 

 

 

親子関係をよくしたい人は、ぜひこれを読んでみてー!

 

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密かに

 

親プロサイトを更新しているのですが、

 

今日は最近そこに載せた牛田先生との対談を

 

シェアしますねー^^。

 

 

 

 

 

親プロ対談(78)これって、甘やかし??

 

 

 

アンセキセイインコ黄

 

次の質問です。

 

 

親プロは、世間一般では「甘やかし」だと

 

思われそうな気がするんですが、

 

悪い意味での「甘やかし」と

 

「親プロ」との根本的な違いはなんでしょうか?

 

 

という質問です。

 

 

 

先生お母さん

 

アンちゃんはどう思う?

 

 

 

アンセキセイインコ黄

 

世間には、

 

「甘やかし」とか「甘えさせる」とか

 

「過保護」とか…

 

いろんな言葉があるけれど、

 

 

 

言葉を使う人によって、

 

意味してる内容が、いろいろ違うと思うので。

 

 

 

質問の中に書いてある、「甘やかし」とは

 

具体的には、どういうことをイメージして

 

書いているのかな?と。

 

 

 

ちょっとイメージが湧かなくて。

 

 

 

先生お母さん

 

そもそも、「甘やかす」っていうこと自身が

 

もう、私たちの概念にはないのかもしれないね。

 

 

 

先生お母さん

 

 

まず、「甘えさせる」に関しては、

 

向こうが甘えたいっていってくるわけでしょ?

 

「甘えを受け入れる」は、

 

いつでもあっていいんじゃない?

 

 

 

先生お母さん

 

 

一方で、子どもが求めてないのに、

 

こちらからアレコレとやっていくことは、

 

それは「甘やかし」とは言わないよね。

 

 

 

なんていうのかな、お節介?

 

子どもからしたら、

 

いらないことするなー、めちゃ迷惑だなー。

 

みたいな。

 

 

 

アンセキセイインコ黄

 

そうですね、それはお節介ですね。

 

う〜ん、じゃあ、やっぱり、

 

「甘やかし」ってどういう意味だろう…?

 

 

 

先生お母さん

 

一般的に使われてる「甘やかし」は、

 

 

 

例えば、夜ご飯に、ピーマンを残している。

 

「食べなさい」といったけど、

 

子どもが「食べたくない!」といって

 

食べない。

 

 

 

そこで

 

「でもまぁ、いいよ。」と許しちゃうのが

 

「甘やかし」みたいな?

 

 

 

「片付けなさい!」といったけど、

 

子どもが片付けない。

 

 

 

「でもまぁ、別にいいよ。」

 

と目をつぶることが「甘やかし」みたいな?

 

 

 

そういうイメージかな?

 

 

 

先生お母さん

 

 

親が子どもを思い通りに動かそうとして、

 

でも、子どもが思う通りに動かないときに、

 

「まあ、いいよ…」って許したりすると、

 

 

 

「それは、甘やかし!」って言われるよね。

 

 

 

アンセキセイインコ黄

 

あーー!!なるほど!

 

「まあ、いいよ。」っていうことが、

 

甘やかし!!そうかも!

 

 

 

先生お母さん

 

そうやって「甘やかしだ!」っていう人は、

 

そもそもが、その人の中に、

 

”させる”がある。

 

 

 

けれど、親プロにそれがない。

 

だから、親プロには

 

そういう「甘やかし」はないんだね。

 

 

 

アンセキセイインコ黄

 

そうですね。

 

確かに、昔はよく

 

「これって、甘やかしかな?」って

 

不安に思ったり、焦ったり。

 

子どもに怒ったりしてました。

 

 

 

なのに、今はそういう

 

「これって、甘やかしかな?」

 

と思うこともないし、

 

焦りとか不安を、何も感じないのは、

 

そもそも、最初の「〜させないと!」

 

という不安がないからなんですね。

 

 

 

ほんと、今では

 

「え?甘やかしって何だっけ?」

 

って思ってて。

 

 

 

先生お母さん

 

見えてる世界が、昔とは違うからね。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

365スタッフのかほです。

めっきり寒くなってきましたね。

インフルエンザなどが流行っているようですが、みなさん体調はいかがですか?
 

 

さてさて、ここのブログでも告知があったように、来年2月にコロナで延期になっていたオフ会が催されます。

 

オフ会って何やるの?

どんな人が来るの?と不安に思っている方に

私が参加した時のことを少しだけ書いてみたいと思いますビックリマーク

 

 

初めてオフ会に参加したのは

四国の病院に診察だけ行ったというタイミングの時でした。

 

親プロを受けるまで一年待ち汗

 

この間、子どもは完全に不登校になっていて、どうしたらいいのかさっぱりわからず、毎日悩みに悩んでいるという日々でした。

 

なんとか365のみんなの一歩帳(日記のようなもの)や体験談から知識を得たり真似してみたり、手探りで試行錯誤している状況でした。

 

 

そこへリアルオフ会のお知らせダッシュ

募集枠がすぐ埋まってしまうくらい大人気なので必死に申し込みました。

 

申し込んだはいいものの、不安と楽しみとでその日からオフ会のことで頭いっぱい。

みんなの中に入っていけるかな

私だけ浮いたりしないかな

そんなことを毎日考えていたのを思い出します。

 

 

いよいよ当日。

ドキドキしながら一人で会場に向かいましたが、受付をしているメンバーが緊張している私に優しく声をかけてくれ、ホッとしたのを覚えています。

 

そして念願のリアルアンちゃんにも会えた!!

 

他にも普段365で見ているメンバーがズラリ。あー、あの人の一歩帳すごい読んだ!あっ今親プロ行ってる人だ。

 

 

さらに牛田先生!

病院じゃないところでお会いできるなんて不思議な気分でした。

 

 

そんなしている間にプログラムが始まり、みんな優しい人ばかり。

私の不安は一瞬で吹っ飛んでいました。

 

傾聴のレッスンや目の前で行われる親プロ。

どれも勉強になることばかりで必死にメモを取りました。

 

中身ぎっしりのプログラムとはうってかわって、夜はみんなでワイワイ食べたもんじゃ焼きもまた忘れられない思い出になりました。

 

 

でも先生やみんなにいろいろ聞きたいのに、なかなか切り出せない…。

そんな中一人のメンバーが背中を押してくれ、牛田先生にも個別で相談にのってもらました!

 

それからは同じ悩みを抱えている不登校のママさんたちや一歩帳で交流のある人たちともリアルで話ができて、大きな味方を得た気持ちになれました笑い泣き

 

 

そして本当に楽しかったラブラブラブラブ

一人で戦っていた日々の生活から解放されて、久しぶりに心から笑った2日間でした。

 

 

このオフ会には日本各地から集まってきたけれど、それからは近くに住んでいる人同士で集まったり遠い人ともLINEやzoomで繋がったりと、縁が広がっていきました。

 

 

地元には『親の会』や心療内科のカウンセリングもあったけれど、

近所の人に内情を話すのは躊躇してしまってどうしても一歩が出ませんでした。

 

それでもこの苦しさを分かち合いたい、

理解してくれる人が欲しい、

私はいつも誰かを探していたような気がします。

 

匿名で参加できるしネットならもし合わなければやめられるからと勇気を出して365に入部しましたが、得られたものは想像以上に大きかったのです。

 

 

いろんな思いをしているみんなは辛い気持ちを分かち合える同志になり、

会ったことはないけれど自分の子どもの成長を喜んでくれる親戚のおばちゃんのような存在になり

何より私にとってはメンバーのみんながいてくれるのは大きな大きな力になりました。

 

 

 

一歩が出なくてもがいているお母さん

一人で辛い思いを抱えているお母さん

話した相手に正論をぶつけられて傷ついているお母さん

 

ここのみんなも同じ思いをしてきています。

 

一人でも多くの人が辛い場所から一歩飛び出せることを願っています。

 

行動するのは自分です。

 

リアルオフ会はハードルが高いかもしれませんが、コミュニティに入ってどんな感じかだけでも覗きにきてみませんか?

 

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今日は、

365のリアルオフ会♪

のお知らせでーーす\(^o^)/!



コロナで延期になってから3年…?

満を辞して、またリアルオフ会再開します!

それも今回は、ちょうど365の10周年♪

一緒にお祝いしましょー!





日程は、

2月24日(土)2月25日(日)の一泊二日。

場所は、@親プロの聖地・香川県 です。



「子どもはもう落ち着いたよーー。子育て終わった終わった!」

っていうママにとっては、

子育てを振り返って

これからも大事にしたいことを確認する機会に。



「まだまだ子育て真っ最中ー!先生教えてーー!」

っていうママには、公開親プロもたっぷりあるので、

自分の育児の方向性が見えてくる♪

そんな2日間にしたいと思います。



リアルで集まって先生に相談できる

年に一度のチャンス。



先生にあったことないーー。

みんなに会ったことないーー。

っていうママもぜひきてね(^^)。






ーーーこんなママいませんか?ーーー

・自分の育児の締めに、振り返りたい!

・今困ってる!いろいろ相談したい!

・先生やメンバーに会いたい!

・リアルの親プロの世界に浸りたい!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そんなあなたをお待ちしています(^_-)-☆





以下、オフ会の詳細です。
↓

ーーーーーーーーーーーー

【日程】

2月24日(土)10:30
~
2月25日(日)16:00


【会場】
香川県 高松市
co-ba takamatsu
https://co-ba.net/takamatsu/
(JR高松駅から徒歩15分 / 琴電瓦町駅西口から徒歩9分)
↑オシャレなレンタルスペースです♪


【夕食】四国のご当地食材のお店♪
みんなで食べようー!(飲み放題付き♪)


【宿】
we base 高松
https://we-base.jp/takamatsu/about/
(会場から徒歩2分の、おしゃれなホテル。50種類以上の朝食バイキング付き♪)


【定員】25名
※希望者が多い場合は、両日参加の方を優先させて頂きます。
※365メンバーを対象としています。


【参加費】28000円(2日間)
(会場費、夕食費、朝食費、宿泊費、おみやげ代込)






【申し込み】
明後日の
28日(土)の昼12時スタート♪

1)365ネーム
2)本名
3)メルアド
4)都道府県

を、365mamasclub@gmail.com まで送ってくださいね^^。


※下書きを用意しておくのをお勧めします♪





私が親プロにあってもう12年かー!

子どもと荒れ荒れだったときは、もう必死に吸収して。

関係がめちゃ穏やかになった今も、

ふと立ち止まるきっかけにすごくなっています。



今後もきっと、子どもとのことで困った時は

親プロを思い出して

いい関係を続けていけるんじゃないかって確信しています。



そんな親プロに浸れる2日間です。


申し込みは明後日の、

10月28日(土)

昼12時スタートです。



みんなに会えるのを楽しみにしていまーす(^0^)



アン




PS、

「行ってみたいなぁ~…(ボソッ)」

そんな声が、心の奥から聞こえてきたら、

ぜひ優しく、自分の心の声をきいてあげてくださいね♪

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こんにちは!

 

365スタッフのかほです。

 

季節の変わり目がはやいですね〜もみじ

もう上着を一枚多く羽織るほどの気温になってしまいました。

秋をゆっくり楽しみたい私は少し寂しい気がします。

 

 

 

秋は学校行事も多いし、毎日慌ただしく過ごしているお母さんも多いと思います。

そんな中でも、皆さんは自分の気持ちを意識するってことをしていますか?

 

 

親プロではしばしば

『自分の気持ちを感じてみる』ということを言われます。

 

 

わたしはそれがとても苦手で

感じるってどうすればいいの?

私はそう思っているつもりだけどだめなの?…と

改めて聞かれると戸惑ってしまいました。

 

 

あの人に言われれば、それはそうとも思うし

テレビでそう言ってるからそれが正しいでしょとか思えてしまって

なかなか自分の気持ちにまで辿り着けなかったんです。

 

 

それもそのはず、今まで生きてきて

これがいいな、こうしたいなは後回しにしてきたし

いやだな、面倒だななんて親だから思ってはいけないし

それに自分の気持ちで動いていたら物事が進まないじゃん!って思っていたので汗

 

 

自分がどう感じるかより

周りがどう思うかで動いていたんですよね。

 

 

牛田先生はそれを見抜いていたのか

親プロが始まる前の診察の段階で

私がしたある行動に対して問うてきたのです。

 

先生『誰がそうしたの?』

私『えぇっと、わたしです』

先生『じゃ、Aさんに言われなくてもそうした?』

 

一瞬言葉に詰まってギョッとしました。

 

私『…しなかったです』

先生『それじゃ、それはAさんがあなたにさせたのね。操作性のある人ね』

 

先生に聞かれて初めてわかりました。

 

自分で決めたと思っていたのに

それは私の意思ではなかったのです。

 

 

特定の『誰か』でなくても

『一般的に』とか『常識的に』と思って動いていたことも

『私が』そう思うからとか

『私が』したいからではなかったのです。

 

『親だからちゃんとしなきゃ』とか

『お母さんだからこうすべきだ』とかにも

がんじがらめになっていたことも気づかされました。

 

 

人に言われたことで動いたり

常識的だからとその範囲にいることで

ある意味責任を負わなくていいし楽なところもあったんだと思います。

 

 

ただ、そう考えると

今までそんなことばかりだったし

そうやって生きてきたけど

だからモヤモヤすることが多かったんだと、

自分で決めてきていなかったことにも気づきました。

 

 

そこから抜け出すには、

自分の行動に責任を持たなくてはいけなくてちょっと怖気付いた部分と

反面、自分の本当の気持ちを受け入れていいんだというホッとした部分と

両方ありましたが、

 

いざ『誰が』を意識して考えるようになると

 

今まで封じ込めていた感情もそのまま思っていいんだと思えるようになり、

この『誰が?』は、自分の感情を自覚することができる魔法の言葉になりました。

 

 

誰がしたかったの?

誰がさせたかったの?

 

 

お母さんだからご飯を作るものだ

→私が子どもにご飯を作ってあげたいんだ

 

部屋がちらかっていたらダメだ

→きれいな部屋で過ごしたいのは私だ

 

私の行動は私が決めていいんだ、

今どう思っているのか素直に感じていいんだ

 

周りばかり優先してきた人生は

自分の感情をきちんと感じることによって

受動的から能動的に変わっていきました。

 

 

 

そして、私の中にはもちろん

『嫌だ』『面倒だ』という気持ちもあるし

 

子どものことでも『やりたくない』『行きたくない』という気持ちも感じてしまうようになりました。

 

でも不思議なことに、自分の感情に気づくと冷静になれて

『嫌だけどやってあげよう』

『行きたくないけど行っておいたいいな』

とネガティブな感情を感じつつ、でもちゃんと俯瞰したり先のことも考えながら動けるようになりました。

 

自分で決めているので、気持ちもスッキリ。

気分も前向きになれるようになりました。

 

 

まさしく『親プロ』で、親の私の生き方まで変わったのです。

 

 

 

そして一番明確に現れたのが

やはり子どもとの関係の中でのことでした。

 

子どものことで口を出したくなった時も

(これは誰の心配?)と考えるようになりました。

 

そうすることで

(これは子どもの気持ちではなく、私の心配なんだ)と、一線を引くことができるようになりました。

 

子どもにとってはとても大事な境界線。

親だとついそれを越えて子どもの世界まで口を出してしまいがちですが、

 

この(誰が)を意識するようになると、その境界線を越えずに済むようになり、

その後子どものとの関係がとても良くなっていきました。

 

 

 

お母さんはつい自分を後回しにしがちですが

(それだけ家族のために頑張っているんですよね!)

 

でも自分の気持ちを感じることをちょっと意識してみるだけで、

迷子になっていた感情がはっきりとわかるようになり、自分の中の変化を感じられるかもしれませんよ。

      

 

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365ママコミュニティのアンです。

 

 

 

日曜は、毎月2回開催している、

 

365のズームお茶会でしたコーヒー

 

 

 

毎月テーマを変えてやってるんだけどね、

 

今月のお茶会のテーマは「子どものころ」。

 

 

 

自分の子どもの時を思い出したり、

 

いろんな人の子どもの頃の景色をみれて、

 

すごく楽しくて、いろんな気づきがありました。

 

 

 

子ども時代の、嬉しかった瞬間も、悲しかった瞬間も、、、

 

いろんな子どもたちの景色を

 

みんなで見ることができました。

 

 

 

 

私が、子育てが上手くいくようになったり

 

子どもとの関係がグッと!よくなったターニングポイントは

 

私が、「子どもの気持ち」を想像してみるようになったからです。

 

 

 

「えぇー、子どもの気持ちなんて、わかんなくねーー?他人なんだし!」

 

 

 

という人もいるかと思います。

 

確かに他人だけどね。

 

でも、同じ人間なので。

 

 

 

ちょっと、子どもの気持ちが全く想像つかない人は、

 

「私、子どものときって、どう思ってたかなー?」って

 

ゆったり思い出してみるといいかもしれません。

 

なにかのヒントになるかもしれません。

 

 

 

 

あなたは子どものころ、

 

好きな食べ物はなんでしたか?

 

好きな遊びはなんでしたか?

 

嬉しい時間は、どんなときでしたか?

 

嫌な気持ちになるのは、どんなときでしたか?

 

どんな言葉をいわれたら、どんな気持ちになりましたか?

 

 

 

子どものときの気持ちを思い出したり

 

今の自分の気持ちを感じたりすることで

 

 

 

親としての、自分の感覚が

 

より豊かに、より細やかに、

 

なっていくような気がします。

 

 

 

 

 

 

「そういう、思い出話をする相手がいないよー。」

 

「思ってること、きいてくれる場所がないよー。」

 

という人は、365コミュにかく場所があるので

 

ぜひ活用してみてね😊。      

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こんにちはニコニコ

 

ママが本音で繋がって音譜

 

よりよい親子関係がつくれるラブラブ

 

365ママコミュニティのアンです。

 

 

 

昨日youtubeで、令和の虎っていう番組を見ていました。

 

プレゼンする人が、まわりの審査員たちから、

 

「話が長すぎる!!結論を先に言え!」

 

とボロカスに言われていました。

 

 

それはもう、おっしゃる通りで。

 

私が聞いていても、

 

 

 

ほんとに、この人、話がわかりにくいなぁー。

 

話が長いと、言いたいことが伝わりにくいなぁー。

 

結論を先にいったほうがいいのになぁー。

 

 

、、、、

 

、、、、

 

 

 

って、これ、私も同じじゃん!!

 

私って、周りから見たら、

 

こんな感じで話してたのか!

 

 

 

と、早々に気がつき、

 

半分、自分が言われてるような気持ちで

 

一緒にご指摘をきいていました。

 

 

 

うんうん、そうだよなーー。

 

気をつけようーーマジで。

 

と、めちゃくちゃ納得していました。

 

 

 

でも、言われてる当人は、「???」って感じで、

 

最後まで、一体自分がなにを言われているのか、

 

意味が分かっていませんでした。

 

 

 

 

ほんと、正直、

 

こういうふうに第三者をみせてもらうのが

 

一番スッと入ってくるよねーー。

 

 

 

自分がなにか上手くいかないとき。

 

自分に直接いわれるよりも、

 

同じタイプの第三者をみたほうが、学びが多い。

 

ことがほとんど。

 

 

 

例えば育児だったら

 

 

 

自分が渦中にいるときは、

 

自分がどんな顔で、どんな言葉で、

 

どんな風に子どもに接してるかが、

 

自分のことだと全然見えてない。

 

 

 

自分が一体、どういう状況の中にいるのかも

 

自分がどんな気持ちでいるのかも、

 

そのときの、子どもの気持ちなんて、もちろん想像できない。

 

 

 

そんないっぱいいっぱいの状況で、

 

直接アドバイスもらっても、

 

頭真っ白で、頭に残るのも四割くらいだったり。

 

分かるようで、腑に落ちてなかったり。

 

 

 

もし心に余裕がない人なら、

 

自分が責められてるような気がして、

 

いらん反発心がムクムク湧いてきたり。

 

 

 

自分を責めて、行動できなかったり。

 

 

 

え?私がなんだって?

 

何言ってるの?

 

こんなに一生懸命してるのに。ひどいわ!

 

とか。

 

 

でも、なぜか

 

自分と同じことしてる第三者がいたら、

 

きっと自分のときよりも、

 

 

 

1000倍広い視野でみれたり、

 

子どもの気持ちも想像できたり、

 

いい解決方法が見えてきたり。

 

 

 

一生懸命頑張ってることを、

 

よしよしってねぎらってあげれたり。

 

 

 

直接自分をみるのも大事だけど、

 

一歩引いて、他人の行動を通して、

 

見たり、考えたり、感じる。

 

ていうのも、ときには、

 

一つのいい方法ではあるなぁーと感じています。

 

 

 

第一に、自分にいわれてないだけ

 

心の傷が少ないw

 

そして、なんかスッと入ってきやすい。

 

行動もしてみようと思えるw

 

 

もしも今、心にゆとりなくて

 

自分のことを話すとか、

 

自分がアドバイスもらうとか

 

 

 

ちょっと今はハードル高いわ、、、

 

怖いわ、、、余裕ないわ、、、

 

傷つきたくないわ、、、

 

っていうときって、あると思う。

 

 

 

直接いわれたら嫌だな。って。

 

誰でもそうだけど。

 

 

 

そういう人は、まずは、

 

365の日記を読んでみてね。

 

 

 

とくに365のメンバーは

 

貴重な体験を、赤裸々にかいてくれてるからね(愛)。

 

成功も失敗もなんでも。

 

 

 

それ読んでたら、自分の中から、

 

発見が生まれたり、

 

こうしたいなーー

 

こうしたくないなーー

 

とか、出てくるので。

 

 

 

もしかしたら、

 

自分が直接アドバイスもらうときよりも、

 

スーッとアドバイスが入ってくるので。

 

 

 

そして自分のペースで動けるので。

 

おすすめです。

 

 

次男とか次女とかって、

 

よく「容量いい」ってよくいうのは

 

 

 

上の子が怒られてるの見て、

 

(ああしたらこうなるんだな〜)って

 

先に見てるからなんだよね。

 

 

 

そんな感じで、

 

365の長女さまたちの

 

いろんな経験レポから、いいところだけ

 

ささっともらっちゃってね(^^)。

 

 

 

私は、人生の中で

 

失敗したり、恥かいたり、冒険したり…

 

体当たりでいろんな経験つむことは、

 

全部財産だと思ってます。

 

人間関係のトラブルもそうなのかもしれない。

 

 

 

でも、

 

「子どもとのいい関係を築く」っていうことに関しては

 

「子どもに愛情注ぐ」っていうことに関して”だけ”は、

 

遠回りなんかしなくていいよ!って思う。

 

 

 

 

もう、嫌な気持ちも、

 

傷つけたり、傷つけられたりもせずに、

 

なるはやで、最短で、

 

すーーすーーって愛を伝え合ったらいいのに!って思う。

 

 

 

できることなら、

 

土台である親子関係のところは、

 

今すぐにでも、つくっちゃって

 

 

 

うちら大人も、子どもも、

 

そこを土台にして、安全基地にして、

 

 

 

それぞれ、いろんな体験とか、冒険に、

 

チャレンジしていこうよ。って思ってます。

 

そっちで、外で、冒険しようよって。

 

 

 

親子関係は、遠回りしなくていいよって思う。

 

 

自分一人の経験値だけで、

 

一生かけて、家の中の土台づくりを

 

頭ゴツんゴツんと進めるよりもね、

 

 

 

「人のフリ見て、我がふり直せ」で、

 

最短ルートで、いい親子関係つくっちゃおうーー。

 

 

 

アイディアはいっぱいあるので

 

自分のペースで、

 

ぱらぱらーーっと読んでみてねーー。

 

 

 

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アン

 

 

 

 

PS

 

10、11、12月あたりで3ヶ月間の

 

リスニングアワーを企画しましたー。

 

ただただ聴く、ただただ語り合う、という時間です。

 

 

 

月に一回、ズームで、

 

ゆったり話したいな。

 

自分の気持ち感じたいな。

 

という人は参加してみてね^^♪

 

自分の気持ちを感じられる、大好きな時間です。

 

↓

参加者受付中♪

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!だいぶ朝晩涼しく感じられてきましたイチョウ

 

そして!栗やさつまいもの美味しい季節になりましたねドキドキ

 

今年もいろんなお店から美味しそうなスイーツがたくさん発売されていて、

 

あれも食べたいこれも食べたいと頭の中が忙しい、スタッフのかほです。

 

 

皆さんは、お気に入りのものは見つけましたか?

 

 

 

ただ、不登校の子が家にいると、「好きなように外出できない」といったことはないですか?

 

その子の年齢が低ければ低いほど1人で置いていくこともできないし

 

一緒に出かけるにしても学校がある時間帯は出にくいし

 

ずっと家で顔を突き合わせているとイライラも出てきて、

 

さすがにかわいい我が子でも憎らしく思ったりしてしまうプンプン

 

 

自分の好きなこともできないし、ペースも乱れる。

 

そしてそんなイライラした自分にも自己嫌悪…。とても疲れますよねあせる

 

 

運動会は出られるのかな

 

修学旅行はどうするんだろう

 

受験もあるし、これから先どうなってしまうのか

 

考える時間があると、かえって悩ましいこともいっぱい出てきてしまうと思います。

 

毎日やり過ごすのに精一杯で、外に出る元気もないわ…という気持ちもわかります。

 

疲弊し切っていると、そんなことすら思えなくなってしまいますよね。

 

 

でも、外出が可能なら、

 

思い切って外に出てみてください!!!

 

 

子育てにはお母さんの心のゆとりが大事です!

 

 

 

 

 

 

 

 

外の風に当たったり、

 

買い物ついでにコンビニに寄って、コーヒーを飲んだり

 

ほんの少しでもいいので気分変えると元気になってきます。

 

家から出られないなら、他の部屋に離れるでもだけいいです。

 

私もそんなことをしながら自分のペースを保てるようにしていました。

 

 

 

今は私は外出もできるようになったので、

 

行き詰まった時は「コソッと1人でスイーツを食べに行く楽しみ」と

 

捉えるようにしていますラブラブ

 

 

 

 

お母さん達、毎日目一杯頑張っていますので

 

ご自分へのご褒美を忘れないでくださいねコーヒー

 

 

 

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