撃沈

きのう体重を測ったら・・・

６４.２キロもありました。

もう嫌だ。

やっぱり初めに頑張ってガッって落としてから
維持を頑張る方向で・・・。

あしたからがんばる・・・！！

きょうもまた・・・

２１時以降にアイスコーヒーを飲んでしまいました・・・

きょうはジムも行ってないし運動してないのにダメだなぁ・・・あたし。
今週末は仕事関係のお食事会でモリモリ食べてしまうだろうから
あしたから頑張ります。

土日はちゃんとジムに行きます！！

夜食は美味しい・・・

眠い。。。

２１時以降食べない、ってなかなかむづかしいです。

例えばそう、今日みたいに１８時半ぐらいに晩ゴハン食べてしまった時とか。

ちょうど２１時ぐらいにおなかすいちゃうよね。

とち餅とミニどら焼きを食べてしまいました・・・

それにしても夜食って昼間食べるより美味しいのはナゼだろう。

予定を立てる。

おはようございます

と言っても、もうお昼の１２時。

お休みの日は、ぼんやりダラダラしてるうちに
あっという間に終わってしまうことがほとんどです・・・。
（おデブちゃんの特性というか・・・

）

このままでは、せっかくの３連休もまたぼーっと過ごしてしまう危険性があるので
１日の計画を立ててみることにしました

今日の予定は、夕食を友達と食べること、その前にジムに行くこと、の２つです。
ジムは受けたいプログラムが１６時半からなので１５時半に家を出るとして、
それまでにワンたちの散歩に行って、時間が余ったら掃除をしよう！！そうしよう☆

とりあえず今からお化粧しまーす。

2010年＊初心に帰る

あけましておめでとうございます

今年も相変わらずのマイペースで頑張っていこうと思っています。

よろしければおつきあい頂ければ幸いです

さて、２０１０年第１発目の体重測定は・・・

ま、まさかの・・・

６３．６キロでした。

自分でも本当にびっくりですが・・・。

やっぱり年末年始は太りますね

何気に去年の１月１日の体重を記録していたのですが・・・

５９．８キロでした。

ギリギリ６０キロなかったのに。

１年で３．８キロ太りました・・・

ちなみに久しぶりにブログを再開して12/14から、ほぼ毎日体重を測定し
モチベーションを維持しようと試みたものの
むしろその時より１．２キロも増えてしまいました・・・。

やっぱり毎日体重を測るのは、向いていないのでしょうか？？

そんな中、やはり初心に帰ることにしました。

このブログを始めた当初のダイエットＭＥＮＵ。

２１時以降食べない。

とりあえず他の事は考えず、これだけを徹底しようかと思っています。

そしてこれもブログ開始当初に決めていたこと、

体重は月１回の測定のみ。

に戻そうと思います。

なので、次の測定は２/１です。

それまでは・・・

２１時以降は食べない。２１時以降は飲みモノもお茶か水のみ。

だけを徹底して守りたいと思います。

おやつとか普通に食べるし、ミルクティーとかカフェオレとか飲みます。
ゴハンもモリモリ食べます。

毎日の体重の記録をやめるということは、
特にブログを更新するネタもなく
もしかしたら次に更新するのは１ヶ月後かもしれません。

でも誰に気負うこともなく、プレッシャーを感じることもなく
相変わらずマイペースに頑張っていこうと思っています。

ほんとうに痩せる気があるのか？！というようなあたしですが
痩せたい気持ちは本当にあります。

何か突然書きたいことが出来て更新するかもしれませんが
とりあえず２/１まで・・・

結果が楽しみです