12/25

クリスマス本番の今日は２２時まで仕事ー！！

で２３時に帰宅して、ボロネーゼを食べました



なのでもちろん体重は６３.０キロー


あしたから１０連休だよ



うれしすぎるー！！

12/24

イヴの日に『晩ゴハンを抜く』というまさかの偉業をなしとげたあたし。


おかげさまで、脱６３キロ！の


６２.６キロです。


何か食べてしまわないうちにもう寝ます。


おやすみなさい☆

12/23

けっきょく夜中にアンパン半分とカフェオレ飲んでしまったよ。

でも年賀状はイイ感じ


体重は相変わらず６３.０キロだけど・・・。

明日はイヴですね。

２年連続一人ぼっちのクリスマス。

痩せなくちゃ！！

12/22

変わらず６３.０キロ。

今から徹夜で年賀状作るから、ちょっと痩せるかも


深夜に何も食べなければ・・・ね。

12/21

晩ゴハン、ちょこっと食べたよ。

バレエのレッスンだったから２１時過ぎちゃったけどね。
ちょびっとだけ。

バレエって言っても大人から始めるチョー初心者向きのだから
むしろストレッチみたいなもんだよ。
背筋はしゃんとする。

そんなきょうの体重は６３.０キロです。


相変わらずオナカはぽんぽこりん。




明日働いたらまたお休みだー！！

12/20

きょうは１１時に起きてね、
マーガリントースト１枚とホットミルクティーを飲みました。

あ、ミルクティー飲んでしまった。。。

で、起きたのが遅かったからランチも遅くなってしまって
１５時にびっくりドンキーでポテサラパケットディッシュととん汁を食べました。
ちなみにゴハンは１０分の１ぐらい残した。
大食いなのにオナカいっぱいで食べれなかったの。

で、ランチ遅かったし夕食は抜く事にしました。

夕食を抜いた本日の体重は・・・


６２.８キロ。


良かったーーーー６３キロなくて。

やっぱ夕食か？
ちょっとしばらく夕食抜き生活を送ろうと思います。
しばらくって言うのは、６０キロ台を脱するまで。
できれば年内目標ー。

それにしてもこのポンポコリンのおなかやばすぎる
そして寒すぎる・・・。

12/19

きのうは睡魔に負けて更新できませんでした・・・

でも・・・体重はちゃんと計りましたよー！
（体重をはかるって「計る」と「測る」どっちなのかしら？？体重計だし体重測定だし・・・）


きのうは６３.０キロで

きょうはナゼか・・・・


６３.４キロもあった！！！！

ジムも行ったのに～
意味分かんない


もしかしてあれかな、昨日からあまりにも寒くなりすぎて
身体が危険を察知して身を守ろうと脂肪を・・・


いや、たぶん原因はあれです。
毎日食べてるラスク。


ジムは今日で３回目。
ジムとか言ってますが、スタジオにこもりっきりです。
ヨガとかストレッチ系のメニューばっかり。
ランニングマシーンとか筋トレマシーンとかは一切やってません。
苦手なんだもん。
知らない人がいっぱいいるところで一人で黙々とするのが。
来週はせめてエアロビとかの有酸素系のスタジオプログラムに参加しようかな☆

12/17

だーーーーーーーーーーー！！！！！！

久しぶりに晩ゴハンもりもり食べたら
（カレーうどん半分・しゅうまい５個・白ゴハン・目玉焼き・ブロッコリ－）



６３,２キロになってた∑ヾ(￣0￣;ﾉ


おやつにホットチョコレート飲んだからかな。。。
ラスク食べたからかな。。。
あ・・・ワッフルも食べた。


おやつ食べ過ぎやー！！

チョコも食べたよ。


２１時以降は食べてません。
あったかいお茶しか飲んでません。

寝よ。

12/16

本日も変わらず６２.４キロ。

ぶーぶー


きょうはちゃんと夕食にお米を食べたよ。
朝も昼もパンだったから（お昼は３年ぶりにサブウェイ食べた！）
やっと脱！小麦粉しました～。

やっぱりお米は美味しい
わかっちゃいるんだけど、ついつい手軽に食べれるパンを食べてしまうのです。。。

12/15

きょうも６２.４kgでしたー。

ちなみに夕食はパン２つ。とラスク。
パンはブリオッシュとフレンチトースト。
ラスクはガトーフェスタハラダのグーテ・デ・ロワのホワイトチョコバージョンだよ。
飲み物はストレートティー。
もちろんホットで。
マリナードブルボンのアールグレイ。
本当に美味しい


ちなみにおやつはマドレーヌ半分とチョコひとかけ。


たまに思うんだけど・・・
あたしのカラダって小麦粉と砂糖でできてるんぢゃないかしら？？？！！って。
今は我慢してるけど本当はミルクティーも大好きだから
正確に言うと小麦粉と砂糖と牛乳。
この３つをやめれたら絶対痩せると思う。


なかなかむづかしい・・・。