活性酸素の発生や酸化力を抑え、ダメージを受けた細胞を修復し動脈硬化やがんの発生を予防するといわれています。
また、視力を正常に保ち夜盲症を防いでくれます。
の豆で豆ごはんを炊きました
豆の香りがほわ～んと
そして、ブロ友さんのとこで紹介されていたグリルパン
焦げ目が美味しそうで私も真似っこさせてもらっちゃいました
初めて使ったので、あれこれ乗せすぎで焦げ目が上手くいかず、取り出したりまた乗せたり、とアタオタ
トマトは最後がいいかな～とおいてたので、
そろそろトマト乗せよっか？
乗せてー♪
と頼んだら、
はいはい
リコピ～ン
(ちょいちょい)
(^^;;
焦げ目が香ばしく、野菜の甘みがあってそのままでも美味しかったです。
鮭の塩味があるので、野菜はそのままでいただきました(^-^)
今日は一日よく降りました
毎日の日課の歩いてお買い物、
足もとは長靴で安心
寒いから、と母はボアつき履いてってました
このボアのん、
ブーツっぽく見える長靴で、この冬よく愛用してましたよ
アクセサリーイベントの最終日(4/5 火曜日)に、
mintさん？
とお声かけていただいたと聞きました。
見に来て下さった方、どうもありがとうございます(*ꈍ꒵ꈍ*)
とっても嬉しいです♡
そしてお会いできなくて残念でした
またぜひいつか機会があればお会いできますように
